Ⅰ 舍友老是半夜说梦话怎么办
晚上经常说梦话，说明睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、或过于疲劳、或吃得太饱、或压力过大等因素引起的。另外，晚上经常说梦话还有可能是“神经衰弱”的表现，必须要注意加以调整。 经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，调整自己的生活节奏，调理营养，问题会慢慢好起来的。如果通过自我调节难以改善的话，可以通过咨询心理医生，请求医生的帮助。 改善睡眠 （1）善睡眠环境，如买些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗；保证房间不要太热或太冷；要有舒适的睡床等。 (2)减少白天咖啡的饮用量，不要过量喝茶和咖啡，尤其是在傍晚，还要避免过多摄入刺激性食物，如辣椒等。 (3)规律的运动，养成规律运动的习惯，并且在上床睡觉前不要剧烈活动。 (4)睡前留出些时间来放松一下，不要在进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉，以免大脑神经过度兴奋，导致晚上说梦话。 对影响你们这个问题，一：和她说清楚。让她知道这个需要她自己的调节。但不要给予太多压力。 二：如果自我调节无效。同时真的对其他人影响很严重，可以上报班主任。比如单人宿舍，或者学校允许住校外。当然这是没办法的办法。毕竟女孩子住外也不好。
Ⅱ 舍友半夜总是说梦话怎么办
一脊搜种是你改变自己，自手野孝己买个耳罩，睡觉戴着就听不到了。另一种是想办法开导室友，了解清楚他为毕稿什么总是说梦话，可以给他建议，比如平时多喝些利于睡眠的茶。
Ⅲ 我一朋友夜里睡觉总是说梦话怎么办
与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和蚂世改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。
首先呢，作为你，如果和他住在一起，最好在他说梦话的时候叫醒他，或者让她在睡前在额头上涂点食用白酒，
让她最近时间乃至更长时间里多注意休息，有时感冒也会这样，最好看看感冒，其次呢，看他最近有没有什么心事，如果有，多开导他，，
心理上的影响也是存在的，当然，放松心态，一积极的闷渗肢心态对待生活，可减少症喊察状，.
Ⅳ 我有个室友总爱说梦话，感觉有点可怕，怎么破
其实说梦话大多数是因为近期压力过大、紧张或者神经衰弱导致的，如果你的舍友非常爱说梦话，而你又劝他去看医生的话，就很有可能使他的紧张情绪进一步加重，最终变的更加喜欢说梦话，这样只会导致一个恶性循环，对你们双方都没有好处。我来讲一个我身边发生的故事吧：
我讲的这个故事你当做笑话听也好，当做经验之谈也罢，但我希望你可以接收到我表达的意思。有一段时间我的一位室友也非常爱说梦话，我想到了这件事情，于是也经轿羡常跟他聊天，帮助他排解内心的压力，没过多久我们寝室的夜晚又恢复了安静。我希望你不妨也心平气和的跟他谈谈，或者开个玩笑，或者帮他做一些疏导，最好不要不负责任的劝他去看医生，这样只会达到反效果。