‘壹’ 孩子为什么总是上火
日常生活中，家长会发现孩子经常上火，一段时间后，便出现感冒、发烧、咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、小便赤黄等症，严重的会出现肺炎、心肌炎等症。
上火的现代医学解释即是炎症，多是由各种细菌、病毒侵袭肌体，或是由于儿童积食、排泄功能障碍所致。
儿童体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质。有害物质会造成体内炎症，从而降低免疫力，人体易被外界病毒所侵害。孩子上火常常会引发扁桃体炎、咽炎等，在人体自然免疫过程中，易受到外邪侵扰，如风寒以及各类病毒，从而造成感冒、腮腺炎、水痘等病症。所以说，上火是儿童体内潜伏的病因，需要得到及时的治疗。
儿童由于脏器娇嫩，器官发育尚未成熟，直接导泻会严重伤害儿童的肠胃功能，造成肠胃菌群失调。临床多采用中药治疗，是基于中药无毒副作用，治疗平稳。除了选择正确的药物治疗外，还应在日常生活中注意儿童的饮食调整，多吃蔬菜和水果，春季更要注意补充水分，多做户外运动，从根本上消除上火的诱因
‘贰’ 宝宝经常上火该怎么办
“上火”是中医和民间的说法，现代医学解释是炎症，多是由各种细菌、病毒侵袭机体，或是由于儿童积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，再加上夏季孩子体内的水分流失过多，就易引起“ “上火”。孩子上火常会引发扁桃体炎、口角起疱、便秘、小便发黄、不肯吃饭、烦躁不安、眼屎增多等状况。在人体自然免疫过程中，还易受到外部侵扰，如风寒以及各类病毒，从而引发感冒、腮腺炎、水痘等病症。所以说，上火是儿童体内潜伏的病因，需要得到及时的治疗。 儿童由于脏器娇嫩，器官发育尚未成熟，直接导泻去火会严重伤害儿童的肠胃功能，造成肠胃菌群失调。因此除选择正确的药物治疗外，还应注意饮食调整。要培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食；给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，多给孩子吃一些绿色蔬菜，如卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅；平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的油炸、烧烤等食物，少吃瓜子或花生，少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。有轻微“上火”现象，平时可以多给孩子吃些梨，或者把梨煮后喝些梨水，另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝，也可喝一些淡淡的绿茶，对于“上火”也很有用。