A. 女性健康知識講座心得
促進女性健康是保障公眾健康的重要組成部分,同樣,保障女性用葯安全是保障公眾用葯安全的必然內容。下面我准備了 女性 健康知識 講座心得，希望對您有幫助！
女性健康知識講座心得篇1
(一)常見的婦科炎症主要有哪些? 臨床常見的婦科炎症主要有：外陰炎、陰道炎、子宮頸炎前庭大腺炎、盆腔炎等; 引發女性婦科炎症的常見原因有哪些? 女性生殖系統經常會感染各種炎症， 出現外陰瘙癢、 灼熱腫痛、 陰道充血、 白帶豆渣樣、 白帶量多、性交疼痛，尿頻、尿急、尿痛、下腹墜脹等症狀，往往反反復復，經久不愈。是 什麼原因呢? 生理原因 1、女性外陰部位皮膚非常嬌嫩，皮膚汗腺豐富，皺褶多，隱蔽不暴露，透氣性差，最 容易被病菌攻擊。 2、女性的生殖器、腹腔與外界是相通的，這是女性生殖器的獨特之處，病菌可由陰道 進入子宮。 3、通常情況下，陰道內有大量的乳酸桿菌，它分解糖原產生乳酸，使陰道內呈酸性環 境，不利於有害菌的生長，但在局部抵抗力下降時，有些病菌和病原體就會乘虛而入。 4、陰道口與尿道口、肛門臨近，受到尿液、糞便的污染，容易滋生病菌。 5、由於月經、妊娠等原因，子宮頸長期浸泡於刺激性的分泌物中，上皮脫落，容易導 致宮頸內膜褶皺以及腺體內多種病原體潛藏其中
(二)婦科炎症的病理原因： 1、經期不注意衛生：使用不潔衛生墊，經期性生活等。 2、宮腔手術操作消毒不嚴。 3、人流、分娩等婦科手術對宮頸及陰道造成損傷，引發感染。 4、女性外陰和陰部粘膜是參與性活動的重要器官，性生活會對局部組織產生損傷或交 叉感染。
5、感染傳播疾病：不潔性生活、性交過頻導致病原體的入侵。 (三)怎樣預防婦科炎症? 1、瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用鹼性強的肥皂洗浴，也 不能用洗浴劑反復清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道 PH 改變，導致陰道正常菌群失調，從 而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強刺激的激素類外塗葯物; 2、內衣應柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內 褲與襪子同洗; 3、平時注意保持外陰部位的清潔乾爽，特別是在月經期間更要注意這一點，不穿化纖 內褲及牛仔褲; 4、男性平時洗澡時，應將包皮翻轉，洗凈包皮囊內的包皮垢，是預防炎症的最簡單而 又行之有效的辦法; 5、避免不潔性交; 6、避免大量使用廣譜抗生素，導致陰道正常菌群失調; 7、如果長期口服避孕葯而導致陰道炎反復發作的應停用避孕葯，改用其他 方法 避孕。
(四)堅持治療婦科炎症的意義：
大多數患者經過局部用葯治療後，症狀會很快改善或消失，但這並不說明炎 症已痊癒，而是病原體暫時受到了抑制。患者千萬不要就此停葯，而是應該遵照 醫生囑咐，完成治療療程，月經
期可以暫停用葯，然後在月經干凈後到醫院做婦 科檢查和陰道分泌物的顯微鏡檢查，陰性者屬於近期痊癒。如果需要，還將繼續 治療。只有連續三個月婦科檢查及陰道分泌物顯微鏡檢查均無異常，才算完全治 愈。有些患者不遵守用葯規則，症狀稍有好轉即擅自停葯，不久症狀又出現，就 再用葯治療一段時間，症狀一消失又停止用葯。如此用用停停，會使病原體產生 耐葯性， 影響葯物療效， 導致炎症反復發作， 久治不愈， 給患者生活上帶來不便， 還會產生精神壓力。因此，要想徹底治癒婦科炎症，一方面醫師應該詳細說明用 葯方法及治癒標准，另一方面患者要堅持治療，定期復查，不要怕麻煩。
女性健康知識講座心得篇2
一、愛情婚姻與情感
(一)婚姻家庭與責任
1、婚姻的法律責任 2、相愛婚姻的義務 3、得失與共、同舟共濟 4、事業和家庭並重(事業和家庭並不矛盾) 5、量力而行(自己對事業和家庭角色期望不能太高，建立目標要有可行性) 6、女性角色認知和責任(妻子、母親、社會人)
(二)夫妻情感與和諧性生活
1、彼此信任、用心聆聽(盡快解決夫妻之間的矛盾和沖突，相互寬恕)
2、了解變化、互相體貼(比如女性在月經期、更年期生理和心理的變化)
3、和諧性生活的重要性(性是本能，是婚姻的重要組成部分，促進夫妻感情)
4、性生活不和諧的原因(雌激素水平低下，婦科疾病，工作壓力大，作息時間不統一等)
二、女性特殊的人生經歷
(一)女性特殊的生理解剖特點(生殖器官的結構和功能)
(二)女性生理的變化過程(六期保護)
三、婦科常見病、多發病的預防和治療
(一)婦科常見病及多發病：
1、陰道炎 2、宮頸炎(宮頸糜爛) 3、附件炎
4、盆腔炎 5、子宮肌瘤 6、乳腺增生、乳腺癌
(二)預防 措施 及治療方法
1、養成良好的衛生習慣 2、定期體檢(做到早發現、早治療) 3、對症治療
四、艾滋病(AIDS)對人類的危害
(一)艾滋病的基本概念
1、什麼是艾滋病 2、什麼是艾滋病毒 3、艾滋病的傳播途徑 4、艾滋病的臨床表現 5、艾滋病的發展過程(窗口期、潛伏期、傳染期)
(二)艾滋病對女性健康的影響
1、對個人的影響 2、對家庭的影響 3、對社會的
影響
五、心理健康與心理調試
(一)什麼是心理健康?(樂觀的情緒是身心和諧的象徵，是心理健康的標志)
(二)如何調節心理平衡?(角色換位、相互理解、善於忘記、自我疏泄)
(三)職業女性如何緩解精神壓力、在競爭中保持心理健康(自我安慰、自我放鬆、尋找身邊的快樂、微笑面對人生)
六、怎樣做好家庭保健
(一)膳食平衡(五穀為養、五菜為沖、五果為助、五畜為益)
(二)飲食中的七大營養素(蛋白質、脂類、水、纖維素、碳水化合物、糖、維生素)
(三)培養良好的生活習慣(保證充足的睡眠，保持規律用餐，加強身體鍛煉，增強防病意識，合理膳食，合理用葯)
女性健康知識講座心得篇3
更年期是女性特殊生理時期，由於卵巢功能衰退給更年期女性的身心健康帶來了很大的折磨。因此，關於更年期女性健康，減輕更年期症狀十分重要。
以更年期女性為關愛對象的“女性健康養生”百場大講堂在中國婦女活動中心啟動，百場女性健康知識講堂將幫助廣大中年女性擺脫更年期煩惱。
據了解，我國乳腺癌發病率高發年齡是40歲—49歲的女性;宮頸癌發病人群集中在40歲-60歲的女性;40%以上的更年期婦女存在抑鬱症狀„„可見，中年女性是非常脆弱的一個群體，需要全社會的關心關愛，防止她們步入更年期抑鬱症的行列。
近年來，全國婦聯通過與衛生部聯合開展農村婦女“兩癌”免費檢查、開展多種形式的健康知識宣傳和舉辦豐富多彩的文體活動等，全面提高了婦女的健康意識。2008年，由全國心系系列活動組委會、全國總工會女職工部主辦的女性健康工程——女性更年期健康宣教活動啟動，至今已為逾200萬中年女性及家庭樹立了正確的健康觀念、普及了科學而實用的健康知識。
2012年度的女性更年期健康宣教活動，將主要面向10個重點城市，特別針對中年婦女健康問題開展關愛與宣教工作，通過百萬資料下基層、開展百場大課堂和市級宣傳活動，傳授中年女性心理、保健、養生，社會關愛等方面知識，幫助廣大中年女性平安、健康過更年期，預計有百萬女性及家庭從中受益。
為了幫助更年期女性擺脫更年期的困擾，醫學界也在為斷的研究尋求解決的方法。基因學研究發現，梅花鹿胎所含生物活性成分與人體卵巢極為相近，能直接被人體吸收利用，補給卵巢營養，幫助更年期女性解困。精昂鹿胎就是這樣一款採用現在技術精製而成的更年期保養極品，自2004年上市以來已經幫助無數女性解決更年期煩惱，成分更年期預防保養的首選。
B. 女生青春期衛生知識講座聽後感500個字誰能幫一幫忙
作為青春期的少女，一定要養成良好的生活習慣，注重身體健康和心理健康，同時應該必備一定的青春期衛生知識，常洗澡，常換內褲，長擦私處是必須知道的的知識。
1.常洗澡 青春期正是活潑好動的年紀，很多少女每天都跑來跑去的，身上很容易出汗。所以說，一定要堅持每天洗澡，這樣才能將身上的汗液沖洗掉，不會留下汗臭味。
2.換內褲 進入青春期之後，私處不僅會接觸到白帶和尿液，偶爾還會接觸到經血，這些東西都很臟的，為了避免私處被感染。少女們要及時更換內褲，做到一天一換，而且內褲要認真清洗干凈，以自己動手來回揉搓為佳。
3.擦私處 私處會接觸到很多的東西，建議小便排完以後，要用干凈的衛生紙擦拭一下私處的表面，因為排尿的時候，容易殘留尿液。不及時擦掉的話，私處尿液堆積變多，很容易滋生細菌的。
青春期少女如何保健
1.注重月經 到了青春期的時候，大部分少女會來月經，少部分比較晚來。這個時候，有少女們剛開始月經，對此不夠了解，因此，平日里的保健措施往往做得不夠到位。建議少女人們應該多了解一些經期保健措施，否則容易造成痛經等月經不調問題。
比如說來月經的時候，要墊上棉質的衛生巾(切記不要用衛生棉條，否則會損傷陰道，甚至會戳破處女膜);比如說經期的時候，要穿厚一點，給自己保暖。如果有痛經問題的話，要有熱水袋敷自己的肚子，當然特別嚴重的話，就應該告訴家長，由家人帶你去醫院看看，是否是生病所致的。比如說不要喝冰水涼食，否則容易造成宮寒問題。
2.正視性幻想 處於青春期的少女們，由於生理發育比較迅速，因此容易對性產生幻想，尤其是現在不少影視劇中，親吻、同房等親熱戲份不少。正處於青春期的她們，看到了以後難免會產生好奇心，最終讓性慾通過性幻想釋放出來。注意了，女人也會有生理需求，所以說，少女們不要覺得自己很齷齪，想那些成人該想的事情。
平日里只要有自控能力，不會因為性幻想影響自己的生活、學習就可以了，因為這是每個人都要經歷的一個階段。其中，千萬不要去嘗試性，因為青春期少女們還小，過早發生性關系的話，會影響身心健康的。
3.不要束胸 青春期的時候，少女們女性特徵會更加明顯，比如說胸部正在一天天發育變大。一些少女發育比較早，胸部要比同年齡的同學看起來大上許多。這是正常的，千萬不要去束胸，不要去在意別人的說法。胸部發育說明你的身體在發育，並不是什麼可恥的事情，如果束胸的話，反而會影響其發育，甚至還可能以為長期擠壓乳房，造成乳腺及乳房組織受傷，最終小小年紀變出現了乳房疾病。
所以說，少女們當你發現胸部開始發育了以後，要告訴媽媽，讓她帶去購買胸衣。穿上合適的胸衣才能保護好乳房，避免其晃動。
C. 青春期知識講座 聽後感
從這次青春知識講座中,我們學到了也懂的了很多與青春有關的知識,使我受益匪淺
在講座中,我知道了青春期一般指10～19歲之間的一段時間,青春期身體外形會有很大變化,身高迅速生長, 體重生長,內臟骨骼的增長.在青春期,我們要特別注意營養,要科學飲食,多吃蛋白質含量豐富的食品,新鮮的水果和蔬菜.多做廣播體操，合理運動,感冒期間不要運動.
對於我們女生而言,要注意衛生,,不能游泳,坐浴;不能吃生冷食物;保持樂觀舒暢的心情,保持充足睡眠;要適當運動,不要進行劇烈運動;要防止著涼,少吃鹽.我們還要主義保暖,少吃刺激性食物.
青春期是一生中做寶貴的時期,我們要好好把握這段時期,認真學習.如果我們荒廢了這段時期,將會有終生的遺憾,同學們,讓我們攜手共進,把握青春歡呼青春吧!
D. 女生健康知識講座聽後感
今天我聽了學校舉辦的健康知識講座，聽後使我對自己近一段時間身體發生的一些變化有了答案。原來，人從小到大，在生長的過程中會發生這么大的變化。而且每個階段有不同的生理變化。通過這次學習，使我進一步了解了在今後的生長生活中，如何正確對待自己的每一點變化，我不會在恐懼月經的到來，了解了正確的生活習慣對自己的生長有多麼重要。今後我一定要克服偏食的毛病，讓自己健健康康、快快樂樂的成長。
E. 知心姐姐盧勤講座觀後感如何培養孩子良好學習習慣和智力潛能開發
觀看了「知心姐姐」盧勤的視頻講座，真的是受益匪淺。父母作為孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學校。家長、家庭深刻地影響著孩子的人格和日後的生活。因此，對家長來說，養和育同等重要。孩子的心就像一片空地，種什麼長什麼；孩子的大腦就像白紙，寫什麼有什麼。孩子的精神世界什麼樣子，決定著我們未來的世界。孩子的心靈世界是開滿了鮮花還是長滿了毒草，是充滿了陽光還是充滿了陰霾，這是所有的人都應該關注的事情。一個孩子的成長，離不開爸爸媽媽和親人們的關懷和愛護，離不開老師、同學和周圍許許多多人的教育和幫助。作為家長，要清楚地明白這樣一個道理：你不能夠陪孩子一輩子，不能幫孩子一輩子。「授人以魚，不如授人以漁」。留給孩子金錢、住房、汽車等等財富，不如教給孩子一個學習的好習慣，只有學習，才能夠讓孩子受益一生。孩子們每天都在尋找別人的理解，盼望公正的評價。人對生存價值的需要比生存本身更加強烈。當孩子被貶損得一無是處時，就會表現出明顯的抑鬱，既影響健康，還會產生厭世情緒，甚至會做出傷害自己或他人的極端舉動。作為家長，讓我們成為孩子最好的觀眾吧，為孩子的努力喝彩，為孩子的成長喝彩！不論是成功還是失敗，讓我們的理解陪伴孩子長大。多點時間陪孩子讀書，多點時間陪孩子玩耍，多點時間聽聽孩子的心聲，別總忙著考級、考證，評職稱，孩子的興趣，比什麼都重要。
愛不是用金錢來衡量的，用金錢滿足孩子是一種非常不負責任的表現。愛孩子就要履行一種教育的責任；愛不是為孩子包辦一切，而是教會他們懂得自立自強自尊自愛；愛不是粗暴的命令，而是充分地尊重孩子的愛好、興趣，發掘他們的潛在能力和優勢；愛孩子就別把孩子變成溫室里的花朵，而是讓他們像海燕一樣自由地飛翔，面對困難勇敢地拼搏吧！讓我們從現在做起，記住盧勤老師的話並努力踐行吧：
F. 女生青春期安全教育講座聽後感
女生青春期安全教育講座聽後感
女生青春期安全教育講座聽後感，我們受到啟發或是對生活有了新的感悟時，寫下來能夠不斷地豐富我們的思想。到底應如何寫聽後感呢？以下是我精心整理的女生青春期安全教育講座聽後感，希望可以幫助到有需要的朋友。
女生青春期安全教育講座聽後感1
女生青春期安全教育講座聽後感 篇1
5月10日，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關女性到了青春期所要注意的事項，讓我受益匪淺。
以下是我的一點點感想和體悟：
1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛生，以防感染某些婦科疾病，導致無法想像的後果。
2、有些女生為了保持身材，選擇節食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價，會得不償失，適得其反，所以我們應該要擯棄這種不良做法，應該要採取鍛煉身體、平衡膳食等措施達到自己的目的。
3、女生處於生長發育期，身體各部分器官正在發育，我們應以正確的.觀念對待，不能借機嘲笑、諷刺，這對他人的心理健康也造成一定影響。
以上就是我的所聽所想。
女生青春期安全教育講座聽後感 篇2
通過這次的女生講座，最令我們感觸的是，女生應該懂得保護自己。
主講老師通過文字、圖像、具體事例等詳細地描述了女生的生理構造，清潔保護措施，成熟過程出現的徵兆等。讓在座的女生能融入進這次講座並收獲許多。女生正處於花期，鮮花的'綻放需要得到呵護，而呵護就來自於日常生活中的一些小細節。花期的完善保護，才得以日後的結果成長。
類似於青少年成長的講座應多舉行，讓青少年能明曉成長的過程，能自主解決成長中的問題，能健康地成熟與成長。
我想，在座的女生，一定與我感同深受，講座讓我們更懂得女生，更懂得如何保護自己。
女生青春期安全教育講座聽後感2
女生青春期安全教育講座聽後感範文1
對於這次女生講座，我的感觸頗深，特別是在女生的自我保護方面，在看了講師所講的種種事例後，我深刻認識到女生自我保護的重要性，一個女生，身體、心理、生理都很重要，特別是在青春期的我們，自尊心強，盡管想引起異性的注意，但一旦遇上一些不好的事，緊張、迷茫、無知是難免的，但通過這次講座，使我們這部分的知識得以完善。
相信大家和我的感受是一樣的，女生應學會如何調節心理，如何關注生理，如何令自己不受傷害，平安地邁入成熟期，而這些在今天的十中講堂里，我深刻地學習到了。
這次的講座，我受益匪淺，相信這對我以後的認識有很大的幫助！
女生青春期安全教育講座聽後感 範文2
這次是針對女生的特別活動，我們學校專門請了專業的醫師過來開展講座，使我們對於女性的知識明白了許多。首先，那位醫生給我們介紹了許多有關女性的生長發育等情況，讓我明白了我們即將步入青春期的末端，不過，這也使我對女性的生理結構有了更深一步的了解。其次，醫生又給我們講了幾個案例，以及如何保護女生自己，這使我明白了女生一定要自重、
自愛，要有自我保護的意識，不能踐踏自己。
這次講座實際上讓我們學到了更多有關女性的心理知識，要健康地成長，不能太盲目，而且對自己的身體一定要了解。比如，自己的經期一定要知道，這樣，若經期不正常的話，我們就能及時地知道。