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中醫科普知識講座觀後感

發布時間: 2023-03-31 00:48:38

① 中醫經絡知識講座目的和意義

中醫經絡知識講座的目的是提高國人的健康意識,增強國人體質,人民健康,國力強盛。

② 預防感冒秋季知識講座觀後感300字

1、風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風熱感冒多見於夏秋季,外感風熱所致。中醫認為,風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證。

2、風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒,秋冬發生較多。其症狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西葯、中葯皆可,亦可採用食療,不但祛病,而且保健。預防措施為注意保暖,加強體育鍛煉,提高免疫力,也可提前打預防針。

3、最主要的區別從症狀上來看應該是風寒感冒會有明顯的流鼻涕,咳嗽,感覺冷等,風熱感冒則是有汗,鼻涕泛黃,惡心等。

③ 科普大課堂的觀後感怎麼寫

過一個有意義的暑假科普講座讓我明白了,以後生活中一定要仔細觀察,小心防範,珍愛生命,安全出行永不忘。今天小編就給大家整理了,希望對大家的工作和學習有所幫助,歡迎閱讀!

過一個有意義的暑假科普講座觀後感1
在炎炎盛夏中,我們結束了一個學期的在校學習生活,大家期盼已久的暑假就要開始了。同學們聽到這個消息,必須十分高興,也許在心中已構思好假日活動了,但是在高興的時候,我們時刻要牢記「安全」這兩個字,綳緊「安全」這根弦,時刻不忘安全先行。為了確保同學們能過一個安全、健康、有益、愉快的假期,現將假期有關安全的要求作如下強調,期望同學們能理解並自覺遵守。
一、交通安全
1、注意交通安全,遵守交通規則,橫過馬路要左右看並走斑馬線,走十字路口要一停、二看、三透過。右側通行,不要在馬路上奔跑和玩耍,不橫跨護欄。
2、小學生不得在馬路上騎自行車。
3、遵守公共秩序,排隊等車,車未停穩不得靠近車輛,上下車時不得擁擠。
4、禮貌乘車,乘車主動讓座,不得在車廂內大聲喧嘩。
二、水的安全
1、不得到水庫、池塘、水井等危險的地方玩耍、洗澡。
2、到游泳館游泳務必要有家長陪同,不得單獨游泳。
三、電的安全
1、要在家長的指導下逐步學會使用普通的家用電器。
2、不要亂動電線、燈頭、插座等。
3、不要在標有「高壓危險」的地方玩耍。
四、火的安全
1、不準玩火,不得攜帶火種。
2、留意、安全使用煤氣、液化氣灶具等。
3、不要玩火,以免發生火災。發現火災及時撥打119,不得逞能上前撲火。
五、飲食安全
1、自覺養成良好的個人衛生習慣,飯前便後勤洗手,防止傳染病的發生。
2、購買有包裝的食品時,要看清商標、生產日期、保質期等,「三無」食品、過期食品必須不要購買食用。
3、生吃瓜果要注意洗干凈後才可食用,不吃腐爛、變質的瓜果。
六、防汛防暑安全
1、夏季多雨,任何同學不得在大樹及高大建築物下避雨。
2、大雨天氣,任何學生不得外出,如遇洪峰要順樓梯到高樓層或地勢較高的地方防汛。
3、高溫天氣,要採取降溫措施,防止中暑。
過一個有意義的暑假科普講座觀後感2
學校是公共場所,學習是集體生活,防範於未然的首要工作就是規范學生的不良行為習慣,引導學生以安全的行為在安全的環境中學習、生活、成長。作為學校要抓好學生的安全教育,先要抓好班級的安全教育,做到從身邊事入手,曉之以理,動之以情,讓安全教育滲入課堂,常抓不懈。加強大學生安全教育。既是時代的呼喚,也是素質教育發展的必然要求。我們應採取以下幾個方面的途徑和措施。
(一)切實提高對大學生安全教育工作重要性的認識。在教學上,在日常教育管理以及各種服務工作中都必須結合安全方面的內容,適時的對學生進行安全教育。
(二)安全教育要突出重點,注重教育效果。加強學生安全教育,既要全面展開,更要有重點地進行,做到點面結合,以點帶面。一是抓重點人的安全教育。二是抓重點場所的安全教育。三是抓重點時期的安全教育。其中,在高校應重點抓好以下幾個時期的安全教育:一要加強新生入學時的安全教育。二要加強節假日期間安全教育。三要加強學生外出實習、社會實踐和畢業生離校之前的安全教育。學習大學生安全教育,能使我們充分認識到自己的所處的周圍環境,加強自我防範意識,減少危險的發生;隨時保持憂患意識,提供警惕,減少災害發生;當災害發生時可以採取正當的措施,減小傷害;增強安全意識,防止被騙或者被傷害;正確的處理自己感情、事業上的問題,正確的看待自己。
生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構築了我們美好的家園,成為連接親朋好友的紐帶。通過學習《大學生安全教育教程》這門課程,我再一次深刻的休會到:在安全的問題上,來不得半點麻痹和僥幸,在安全的問題上,我們必須要防範在先、警惕在前,必須要警於思,合於規、慎於行;必須要樹立高度的安全意識,人人講安全,時時講安全,事事講安全;必須要築起思想、行為和生命的安全長城。生命是惟一的,是寶貴的,世界因為有了生命而變的精彩!
過一個有意義的暑假科普講座觀後感3
一年一度的暑假立刻就要開始了,我們高興之餘不忘安全。每年暑假是中小學生安全事故,尤其是溺水事故和交通安全事故的多發期。為了使我們的暑期過得舒適、安全又有好處,學校就安全方應對大家提出以下幾點要求。
一、要注意防溺水安全。為了防止溺水事故發生同學們要做到以下六個「不」
1、不準私自下水游泳。
2、不準擅自與他人結伴遊泳。
3、不準在無家長或老師帶隊的狀況下游泳。
4、不準到不熟悉的水域游泳。
5、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳。
6、不準不會水性的同學擅自下水施救。
二、要注意交通安全。出行時注意交通安全,自覺遵守交通規則、法規:不在公路上玩耍或追逐打鬧,不乘坐無牌、無證等不合格車輛,發現危險來臨務必及時躲避;未滿12周歲的學生不能騎車上路,以防止交通事故的發生。
三、要注意防汛、防雷電的安全。暑假我們將處於多雨天氣,伴有雷電,並可能出現雷雨大風。雷電發生時盡量不要呆在戶外;不要把鐵器扛在肩上高於身體;要遠離鐵欄鐵橋等金屬物體及電線桿;雷雨天氣不要躲避在大樹下及高樓旁等。
4、要遵紀守法。不打架斗毆,不偷竊,不賭博,不參加迷信邪教活動等。
5、要增強自我保護意識,提高防範潛力、自救潛力和辨別是非的潛力,防止受騙上當,防止盜竊偷搶,防止出現拐騙事件。
6、要注意用電、用火、用氣安全,防止火災、觸電、煤氣中毒等事故的發生。
四、要注意飲食衛生安全。
同學們不購買「三無」食品;要做到勤洗手、吃熟食、多通風、多運動,減少外事活動,少去公共場所,不在校門外和街頭流動攤點購買零食,防止誤食不衛生食品、過期變質食品,造成食物中毒。
過一個有意義的暑假科普講座觀後感4
為保證學生暑假期間的安全工作,維護安全、和諧、穩定的校園和社會環境,使同學們度過一個快樂、平安的暑假假期。我班提前做好了「暑假」假期的安全教育,重點強調了學生防溺水、防火、食品衛生、交通安全等安全問題,並對如何做好假期安全工作,向全體同學提出了明確的要求,利用班會開展安全主題會,宣傳有關的安全常識,提高學生的安全防範意識。
一、防溺水。溺水是夏季安全事故的高發期,
1、教育孩子不要私自外出遊泳,不到無安全防護無安全救護員場所或不不熟悉水情的河、湖、等地方游泳,不在水中潛游、跳水、和同伴過分玩笑等等。教孩子一定的防溺水自救知識,如抽筋、受傷時的救護或同伴溺水的救護等。2、要對防溺水安全有足夠的認識,嚴禁孩子私自玩水。外出遊泳必須家長陪同,陪同時也要注意游泳安全,防止意外事故。
二、防火安全
1、提出問題討論:如果你看到發生火災怎麼做?(學生各自發表意見,說做法,對正確的肯定。)
2、根據討論,結合《安全教育讀本》向學生補充一些防火知識。
三、食品衛生。在我們的生活中,離不開飲食,可你知道嗎?良好的飲食習慣,合理的、營養平衡的膳食,正確的飲食衛生習慣,有效預防傳染病的發生,是我們身體健康的重要保證。不吃生冷食品,不吃發霉變質的食品。
四、防交通事故。如今機動車輛增多,交通事故頻發,孩子對交通安全形勢並不一定了解,我從行路、過馬路(十字路口)、騎車、乘車、下車等方面進行已下常識教育。
1、教育孩子遵守道路交通法規,樹立道路交通安全意識。
2教育孩子行路時遵守道路交通規則,不翻越欄桿,不在道路上開展娛樂、游戲活動,更不能扒車、強行攔車或朝車上扔石子、翻越、倚坐道路隔離設施等。橫過公路時要「一站二看」確認安全後快速通過。
3、教育孩子騎自行車時應在非機動車道內順序行駛,無非機動車道的,應靠路右側行駛。不超速、不逆向行駛,更不能追逐騎車、脫把騎車。
4、教育孩子不乘坐非營運車輛和營運超員車輛,乘車時,頭、手不能伸出車窗外,以免發生意外,下車時應確認無車輛來往後再離開。
四、防中暑。中暑一般表現為頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、全身疲乏、心慌、胸悶、面色潮紅等症狀,或出現面色蒼白、四肢濕冷、血壓下降、脈搏增快的虛脫症狀。重者可表現為高熱,體溫超過41℃、無汗,意識障礙,手足抽搐,甚至出現休克、心力衰竭、肺水腫和腦水腫等。
預防中暑的措施:
1、不要長時間暴露在烈日下;室內外溫差太大易加重中暑;在室外活動時盡量多飲一些水等等。
2、一旦出現上述症狀,應立即到陰涼通風處休息,補充清涼含鹽飲料;重者送醫院搶救。
五、防拐騙。
1、教育孩子不吃陌生人給的東西,不輕信陌生人說的話或答應給的種種好處,與非直系親友外出一定要徵得家長同意。
2、教育孩子不與陌生人網上聊天,不要告訴對方自己的家庭住址,不與對方電話聯系,不與對方相約會面,謹防上當受騙。
3、教會孩子在受到傷害時的應急自救辦法和機智求助報警能力。
除了以上的安全教育外,還要教育孩子在用電、體育活動、安全自救等方面的安全知識,總之安全人人講,安全知識時時記。願同學們乘上安全之舟,揚起生命之帆,安全、健康、愉快的度過整個假期!
過一個有意義的暑假科普講座觀後感5
我們都知道生命和安全都是十分重要。那我就講講安全里的兩條吧。
第一條:如果你們在家裡遇上火災該怎麼辦呢?讓我告訴你們吧。發生火災要呼救的話,我們揮動毛巾、床單等目標大的東西,這樣容易被發現。身上有火,用手拍打只會助長火勢,要就地打滾,或用毯子、被子等物裹在身上把火壓滅。濃煙是從上往下擴散,所以,接近地面的地方空氣要好一些,煙少也容易看清楚東西。你還要用濕毛巾捂住嘴後,跪蹲著爬出。千萬不要忘記撥打火警電話119。
第二條:在家裡也要注意煤氣中毒。讓我講講煤氣中毒應該注意什麼?在家裡,燃氣熱水器一定不能安裝在浴室內。洗澡時,裝有燃氣熱水器的房間一定要開窗通風。冬天,北方屋裡用煤爐取暖時,一定要裝風斗。睡覺時,將煤爐封好後,要注意通風,防止煤氣中毒……
以上兩條我們都要記住,還有很多安全法則比如:水災、地震、交通事故等等。我們都要記住。
還有要注意被狗咬哦,我們見到狗後,不要亂跑,要鎮靜地經過它的身邊。一旦被狗咬了,要馬上去醫院注射狂犬疫苗,越快越好,不要以為被狗咬後沒有什麼症狀就可以掉以輕心,因為狂犬病的潛伏期一般可達2~8周,如果不及時治療就會有生命危險。
我們在家中不能玩的東西:不能玩火、不能玩電器、不能玩尖銳的物品、不能玩殺蟲劑、汽油。家中不能玩的游戲:不能爬高、不能在床上翻跟頭、蹦跳、不能用棍棒打頭、不能在陽台上打鬧。在戶外不玩危險的游戲:不要互相扔石子玩、不要爬煙囪、不要點樹枝廢紙玩、不要在汽車下面捉迷藏、不要飛檐壁。
為了我們的幸福,讓我們一起做好安全知識的宣傳,人人增強防範意識吧!

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④ 科普電影觀後感600字

[科普電影觀後感]一個天氣涼爽的下午,我們學校舉行了一次科普知識校園行的活動,科普文章觀後感.在老師的帶領下,我們集體來到了操場.只見操場從東到西陳列滿了各式各樣的展板.遠遠望去,甚是好看,這引起了我強烈的好奇心.我快步走上前,細心地看了起來.迎面映入眼簾的是人體靜電這一欄目,細心看完展板,才知道原來靜電是每個人都有的,並且生活中常常有靜電的現象產生.比如,在朋友、同事之間互相握手或接觸時就會產生靜電.當然,我自己也親生經歷過.記得那時是冬天,我穿著很厚的毛衣、棉襖.晚上准備睡覺時,誰知一脫毛衣,便看見了幾個電花在閃爍,還發出一陣噼啪的聲音,我有點害怕,立即關了燈.這是怎麼回事?我故伎重演,但這次還是有電花.這時,媽媽走進來,問我怎麼還不睡,我便向媽媽解釋了一切.媽媽告訴我這就是靜電,每個人身上都有靜電,穿化纖衣服摩擦後就會產生靜電,我這才恍然大悟.今天看完科普展覽,更深的明白了這其中的道理.接著,我又看了飛機、機器人、火箭、紅外線等許許多多科普知識的展板.看完了科普展,我想:科學是多麼神奇,又是多麼重要啊,任何事情似乎都離不開科學.你看,在世界大戰中,美國的紅外線照相機使黑暗中隱藏在樹林里的日本軍稀里糊塗地喪了命;你瞧,萊特兄弟的飛機使人類圓了飛天夢;你看,機器服務生的端茶倒水方便了你的生活;你聽,電話機的鈴聲拉近了人與人的距離……這一切,不都是證明了科學無處不在嗎?不僅如此,在平時的生活中,我們無時無刻的得用科學來解決事情.還記得有一次,我家冰箱的冷藏室集了好多水,把東西都凍住了,想把水弄出來,可實在太多了.這時,我突然想起了虹吸現象.於是便拿來了一根橡皮管,把一端浸入水中,在另一端猛吸一口,立即放入盆中,水便順著橡皮管嘩嘩地流入盆中,水不一會兒就流光了,媽媽看到後直誇我聰明,觀後感《科普文章觀後感》.我想,那是科學知識,使我變得聰明起來.這,便是科學,它存在於我們生活的點點滴滴中,為我們帶來方便,快捷,舒心以及快樂.所以我想,科學是很重要的,是必不可少的,是我們應該孰知並且掌握的!---------------------星期六,爸爸帶我去觀看科普知識展覽.我看了好多東西,讓我增長了不少見識.我現在就來告訴你們.鏡頭一:我先看到了大廳中的一個地球儀.地球儀的外面有塑料玻璃圍著,讓我感到驚訝的是,這個地球儀竟然不用物體支撐,也能在塑料玻璃球中飄著.這是為什麼呢?原來幫助它飄起來的是利用抗磁原理設計的磁懸浮技術,通過這個磁懸浮技術技術讓地球儀在空中飄起來的,人類現在利用這個原理發明了速度飛快的磁懸浮列車.磁懸浮技術的用處還真大呀.鏡頭二:我又來到了展廳中,發現了展廳中的一個實驗,哪個燈泡不會亮,這個實驗是讓我們按一下開關,看看這個燈泡會不會亮,我按了一個開關,燈泡沒有亮,這說明什麼呢?我從放大鏡里一看便知道了答案:電燈泡的鎢絲斷了,是這樣啊!那我就再來考考你們,燈泡亮了,說明什麼,就是鎢絲沒有斷了唄!電燈泡的原理是利用電流的熱效應,把鎢絲加熱後發光,如果鎢絲斷了,電流就無法通過,因此鎢絲就不熱了,也就不會發光了.鏡頭三:我來到了感覺觸電的實驗台前,實驗台上有兩個大手掌,其中的兩只手指上有兩塊圓形的鐵片.接著,我讓爸爸轉動一個小發電機的手把,我把手放在個大手掌上,爸爸開始轉動小發電機的手把了,我感到兩只放在圓形鐵片上的手指有點麻麻的感覺,原來這就是觸電的感受.爸爸告訴我,小發電機的電流比較小,因此僅有麻麻的感覺,如果電流很大的話,就會對人體產生傷害,甚至觸電生亡.因此我知道了,以後不可以亂摸電器的插頭,以免觸電.鏡頭四:從展廳出來後,我又去看了立體電影,在電影開始前我先戴上了配套的眼鏡,電影非常精彩,電影裡面的人物和動物就像真的在眼前一樣,這是什麼原因呢?後來,我回家查詢了資料後才知道,立體電影用兩台攝相機模仿人的眼睛同時進行拍攝,在放映時,也同時用兩台放映機同時放映到同一個銀幕上,並用配套的偏光鏡片他離出左右眼不同的畫面,因此看上去就像真的在眼前一樣.我從這次去看科普知識展覽後,讓我學到了很多的知識,但在學習的過程中,發現有很許多知識還不是特別明白,我以後要多看看,多學學,努力提高自己的知識水平

⑤ 開展中醫葯法宣傳周活動總結

【開展中醫葯法宣傳周活動總結1】

7月1日,《中華人民共和國中醫葯法》(以下簡稱《中醫葯法》)正式頒布實施。當天,市衛生系統在市區判梁紅太陽廣場舉辦《中醫葯法》宣傳月活動啟動儀式。市人大常委會副主任李鐵路、市政協副主席付成林出席宣傳月啟動儀式。

“中醫葯法”共九章六十三條,是我國第一部全面、系統體現中醫葯特點和規律的基本性法律,是中醫葯領域的根本大法。該部法律從中醫葯服務、中醫葯保護與發展、中醫葯人才培養、中醫葯科學研究、中醫葯傳承與文化傳播、保護措施等方面都有詳盡的規定。同時,該部法律將黨和國家的中醫葯方針政策上升為國家意志,將各級政府發展中醫葯的職責用法律的形式固定下來,為扶持和促進中醫葯事業發展提供了堅實保障。

活動現場,我市各醫療機構現場進行了中醫葯知識、中醫體制辨識、養生保健等知識宣傳,還為在場市民免費進行血壓檢查、健康咨詢、慢性病康復指導、保健指導。

【開展中醫葯法宣傳周活動總結2】

7月1日,市衛計委、市中醫葯管理局舉辦的《中醫葯法》主題宣傳活動拉開帷幕。我市24家中醫葯單位和醫院參加活動,並進行現場義診和宣傳。

《中醫葯法》於7月1日正式實施,這是我國第一部全面、系統體現中醫葯特點的綜合性法律,對繼承和弘揚中醫葯,保障和促進中醫葯事業發展具有里程碑式重要意義。

活動中,我市3家醫院組織的表演隊為群眾示教,現場展示中醫保健操(太極拳、八段錦);中醫葯單位和醫院的專家們對《中醫葯法》及中醫葯知識、中醫體制辨識、養生保健、治未病理念進行宣傳,為居民進行血壓檢查、健康咨詢、慢性病康復指導、保健指導,並現場做針灸、推拿、艾灸等中醫診療服務,引導廣大居認識、了解、使用中醫葯,促進居民養成健康的生活習慣,推廣中醫葯的法律法規、文化理念、知識方法。活動當天共製作宣傳 展板48塊,發放宣傳手冊2000餘冊,義診700餘人次。

【開展中醫葯法宣傳周活動總結3】

7月1日,市衛計委舉辦的《中醫葯法》主題宣傳周暨廊坊市中醫葯文化嘉年華活動在時代廣場舉行。

活動現場,王九一等15名名醫為市民免費義診,並宣傳《中醫葯法》相關政策法規及中醫葯健康知識。與此同時,各縣(市)衛生計生行政部門組織相關醫療機構在本轄區開展義診活動。

7月1日將正式實施的《中華人民共和國中醫葯法》,是我國第一部全面、系統體現中醫葯特點的綜合性法律,具有很強的指導性、規范性和實用性。本次活動旨在通過舉辦《中醫葯法》主題宣傳周暨廊坊市中醫葯文化嘉年華,在全市形成集中學習宣傳《中醫葯法》的熱潮,促進《中醫葯法》在我市落地生根,推動我市中醫葯事業發展。

【開展中醫葯法宣傳周活動總結4】

為了做好《中醫葯法》學習宣傳工作,擴大《中醫葯法》社會影響力,5月15-5月19日,我院組織開展了以“宣傳貫徹《中醫葯法》,弘揚傳承中醫國粹”為主題的`宣悔鬧傳周暨中醫葯文化嘉年華活動。

此次活動,我院緊緊圍繞《掘前運中醫葯法》、中醫葯相關政策、法規和各項中醫葯惠民舉措,組織醫療、護理、市場、葯劑等科室入基層進社區。先後來到市文化廣場,社區衛生服務站、鎮中心衛生院等,為100餘人健康義診,並設置有趣的有獎競猜活動,開展中醫葯科普知識講座5場,中草葯圖譜講解1場,並在鄉鎮衛生院開展了中醫適宜技術培訓、業務指導、查房、疑難病例討論等。共發放中醫葯科普圖冊700餘份。

通過為期一周的宣傳活動,充分展示了中醫葯的悠久歷史、深厚文化和特色服務,不僅引導廣大群眾認識中醫葯、了解中醫葯、喜愛中醫葯、使用中醫葯,促進群眾養成健康的生活習慣,還增強了廣大中醫葯人員學法、懂法、守法、用法意識,提高了基層醫務人員的診療水平,得到廣大群眾和鎮鄉衛生院的認可和好評,效果滿意。

今年7月1日,《中華人民共和國中醫葯法》將正式實施,這是我國中醫界翹首共盼的大事,必將為繼承和弘揚中醫葯文化、促進中醫葯事業健康發展提供強有力的法律支撐。《中醫葯法》是我國第一部全面、系統體現中醫葯特點的綜合性法律,內容全面豐富,在具體制度設計中遵循中醫葯發展規律,體現了中醫葯自身特點,符合行業和民眾期盼,符合中醫葯發展實際,具有很強的指導性、規范性和實用性。

我院將密切配合市衛計局組織開展的各種宣傳《中醫葯法》活動,並緊緊圍繞《中醫葯法》、中醫葯相關政策、法規和我市確定的深化醫改中醫葯工作、京津冀中醫葯協同發展等中醫葯惠民舉措開展宣傳。以中醫葯科普、中醫葯文化和中醫葯適宜技術的宣傳教育為重點,普及中醫葯文化及養生保健知識,提高居民健康素養水平。建立《中醫葯法》主題宣傳活動的長效機制,推動我市中醫葯事業振興發展。

⑥ 怎樣才能讓中醫科普深入人心

怎樣走好中醫科普之路?中醫專家馬有度教授獻身中醫科普30年的感悟就是要做好「十要」:一要認識到位,感情充沛;二要傳承發揚,提煉精華;三要重在實用,傳授方法;四要深入淺出,通俗易懂;五要講究文采,啟發興趣;六要圖文並茂,形象生動;七要典型展示,真人真事;八要區別對象,形式多樣;九要衷中參西,西為中用;十要短小精悍,修改完善。這十要的核心就是,走好中醫科普之路,務必提高對中醫科普的認識,務必提升開展中醫科普的能力。 中醫科普任重道遠,它的歷史使命,除普及科學知識、倡導科學方法、傳播科學思想外,還在於破除封建迷信,弘揚科學精神,尤其像我們這樣一個由封建社會脫胎而來的國度,破除迷信,揭穿江湖游醫騙子的種種欺詐伎倆和冒牌「養生專家」的誤導,顯得格外重要,否則拱手相讓,其結果將是歷史的倒退,百姓健康遭殃;其次,隨著社會的進步和經濟的發展,人們對健康的期望值越來越高,自我保健意識越來越強,他們對中醫養生之道和「治未病」方法有著迫切的需求;第三,中醫葯科技成果要轉化為生產力,走向市場,走出國門,為群眾所用,必須依靠中醫葯科普作為中介——凡此種種無不說明中醫科普的重要。因此,國醫大師鄧鐵濤道出了一句由衷之言——「中醫學呼喚科普」。 做好中醫科普,首先要解決一個觀念上的問題,即是把科學研究和科學普及放在同等的位置,只有這樣具有兩翼的科學才能騰飛。在很長一段時間,從上到下,普遍存在著一種偏見,重科研,輕科普,不僅有人認為科研是大字輩的「大內科」,科普是小字輩的「小兒科」,甚至認為只有科研上不去的人才去搞科普,更有甚者認為搞科普是不務正業,其實這是一種極大的誤解。例如在「一要」中,馬有度提出:「一個真正成熟的科學家,應該有兩種高水平的著作,一種是高水平的學術著作,一種是高水平的科普著作。」國外研究生畢業,不少都要交兩篇科學文章,一是學術論文,一是科普文章,以考核他們對所學專業的普及能力。因此,真正懂行的人稱科普作家是科技隊伍中的「特種兵」,是什麼都能幹,善於打硬仗的人。從「治未病」的角度講,應該是當之無愧的「上工」。 那麼,解決了對中醫科普認識上的問題之後,然後就是如何提升中醫科普能力。馬有度在其後「九要」中做了十分精闢的論述,主要包括這么幾個方面: 一是中醫科普要突出實用性。例如,馬有度說:「所謂『實』,就是要符合受眾的實際情況,適合受眾的實際需要;所謂『用』,就是你傳授的知識和方法要適合應用,受眾學了之後,拿來就能用。換句話說,讀者讀了你的文章,聽眾聽了你的講座,觀眾收視了你的電視節目,不僅從中學到了自己實際需要的中醫葯知識,而且用得上,可以取得實實在在的效果。」隨著生活節奏的加快和自我保健意識的增強,對於鋪天蓋地的中醫葯養生保健信息,群眾不僅變得越來越實用,而且越來越實惠,他們沒有過多的要求,只要對我有用就行。所以它要求普及中醫葯知識時,必須切合群眾養生保健實際,切合群眾養生保健需求,與群眾的日常生活和防病治病密切相連,他們需要什麼,我們就提供什麼,一定要注重實用性。 二是強調通俗性。通俗是中醫葯科普創作的重要方法,唯有通俗才能普及。這是因為,中醫科普作品的對象非同學術論文,針對的是普通老百姓,屬於外行人,所以一定要從專家的書齋里走出來,讓大家都能讀得懂,學得會,用得上。對此,馬有度認為,中醫葯科普創作有兩個大忌:一忌教材翻版,二忌論文搬家。要把深奧的中醫葯知識淺顯地表達出來,必須做到通俗,才能使外行人明白,也就是常說的深入淺出。在內容上要適應讀者的需求和理解能力,切忌用過多的科學術語來說教,要多用群眾日常生活中的普通知識和比喻說明道理。在結構上,說理要清楚,主次要分明,符合讀者的思維規律,切忌故弄玄虛。在語言文字上,簡明扼要,生動活潑,要善於用群眾生活中的具體事物來說明抽象的道理,舉群眾身邊實實在在的例子,使讀者感同身受,最容易理解,也最感興趣。另外,中醫葯科普還要求區別對象,形式多樣,圖文並茂,形象生動。 三是講究藝術性。科普作品,不僅姓「科」,而且姓「文」。作為傳播中醫葯科普知識,既要通俗易懂,又要雅俗共賞,要有可讀性和趣味性,這樣才能吸引讀者,產生巨大的藝術感染力,使其百看不厭,愛不釋手,從而達到最佳普及效果。這就要求作者不但要有扎實的專業功底,還要有較高的文學素養。為提高趣味性,寫中醫葯科普文章,要善於運用比喻,還可以採取多種方法,聯系寓言典故,成語諺語,來解說醫學道理,啟發人深省,可使作品增添奇異的光彩。 四是重視技巧性。中醫葯植根於中華傳統文化,中醫葯科普要善於從傳統文化中去發掘金庫,提煉精華,既要古為今用,又要西為中用,在繼承發揚的基礎上,中西互參,優勢互補。寫中醫葯科普文章,要短小精悍,長文章,報刊難採用,讀者不喜歡,短文章,報刊常採用,讀者也愛看,特別是屬於「豆腐乾」的千字文,大眾尤其喜歡。寫好千字文,馬有度提出了「三精心」的要點。一要精心標題,常言道:「買書看書名,閱報看標題」。標題的錘煉,可以佔到文章50%的效果,尤其是精彩的標題,可以迅速抓住讀者,引起強烈的興趣,使人們產生一讀為快之感。二要精心寫作,這是進行中醫葯科普創作的重點。他論述道:「古代文論中有『鳳頭、豬肚、豹尾』之說,值得我們借鑒。意思是說文章開頭要小巧、俊美,像鳳頭一樣;中心段落要充實、豐滿,像豬肚一樣;最後結尾要響亮、有力,像豹尾一樣。三要精心修改,初稿完成後,最關鍵的一步就是修改。先讀給親友聽,送給專家審,自己更要反復看,修改增刪。正如馬有度所說:「總而言之一句話:文章是寫出來的,好文章是改出來的。」

⑦ 秀嶼社區:開展中醫養生講座

為滿足中老年人的 健康 養生 需求,提高居民的 健康 意識,6月23日上午,秀嶼社區開展中醫 養生 健康 講座,轄區50多名中老人參加了此次活動。

講座課上,授課老師就老年人膳食營養與 健康 、慢性病飲食、 健康 素養等相關內容進行講解,並針對季節變化,中老年人易發病的問題,利用中醫知識,幫助老年人了解日常生活中中醫的保健 養生 知識,預防疾病的發生。

通過中醫 養生 健康 講座,不僅使科普講座走進社區,來到每位居民身邊,還增加了轄區居民對中醫保健知識的了解,提高了居民自我保健意識,參加講座的居民都感到受益匪淺。

⑧ 科普日宣傳活動總結

科普日宣傳活動總結(精選5篇)

不經意間,一個有意義的活動又告一段落了,在這段活動中,一定有很多值得分享的體會吧,不如讓我們總結經驗,展望未來。那麼我們該怎麼去寫活動總結呢?下面是我整理的科普日宣傳活動總結(精選5篇),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

科普日宣傳活動總結1

為進一步落實區科技局「全國科普日」活動實施方案的要求,望湖社區利用社區宣傳欄、科普掛圖、懸掛橫幅等方式進行科普知識宣傳,通過積極開展科普培訓、社區益民、科普惠民等相關活動,讓居民能夠積極參與科普活動。科普活動總結如下:

一、社區開展地震應急疏散演練科普教育活動。

望湖社區聯合轄區合肥市第四十八中、望湖小學分別開展地震應急疏散演練科普教育活動。通過模擬災害預警,讓學生們都能夠參與其中,科學的掌握地震災害逃生技能。此次活動開展參加人員三千餘人。

二、社區舉行了以「全民創新,人人有責,人人可行」為主題的科普知識進社區講座。

我社區舉行了以「全民創新,人人有責,人人可行」為主題的科普知識進社區講座,促進公眾合理營養,提高廣大人民群眾的健康意識和自我保健能力。此次講座以衛生健康科普知識為主要內容的健康教育宣傳活動,免費測血糖、測血壓、免費義診活動。活動期間共派出醫護人員8人,發放宣傳材料423份、免費測血糖108人、免費測血壓286人、發放健康教育問卷120人份收回108人份。

三、開展社區公益大講堂之親子溝通與兒童繪本閱讀科普宣教活動。

望湖社區開展社區公益大講堂之親子溝通與兒童繪本閱讀科普宣教活動,通過專家與家長的溝通正確培養孩子們的閱讀興趣,從而更好的科學的助孩子們快樂的成長。此次活動參加社區公益大講堂67人,發放兒童繪本70冊,本次活動受到了廣大社區居民的歡迎。

在今後,望湖社區將進一步加大科普知識宣傳力度,多元化開展科普教育實踐活動,讓科普理念能夠深入每個居民心中,能夠進一步踐行全民創新發展必須依靠科技進步和創新等科普理念。

科普日宣傳活動總結2

科技進步是社會發展的推動因素,面向高速發展的新時代,科學教育越來越受到重視。根據《關於認真組織開展20xx年全國科普日活動的通知》的文件精神, 20xx年9月15日至9月21日,科教新城幼教中心在全校范圍內全面、扎實開展了科普日活動。此次科普日活動主題為:「關注健康,為幸福生活加油」,結合學校實際和幼兒、家長、教師需求開展,精心組織、氛圍濃厚,得到了幼兒、家長、教職工的廣泛關注、積極參與及一致好評,取得了明顯的活動成效,現將工作總結如下:

一、領導重視,多方協作

學校領導十分重視科普宣傳周活動,主任主持召開科普活動小組會議,專門討論和確定我校科普日宣傳活動方案,並由園長負責對全校科普日的各項工作進行了布置。本次科普日活動由教師拓展到幼兒、家長;科普宣傳的范圍,由個人拓展到班級、家庭、全體幼兒;科普宣傳的內容,由單一的知識宣傳拓展到科學素養、科學能力的培養;使科普工作的形式和手段,由單一性拓展到多樣性。

二、活動豐富,精彩紛呈

結合太倉市科普日活動「關注健康,共創美好生活「主題,我們創新思維,面向全體幼兒、家長、教師開展了豐富多彩、特色鮮明的科普日活動。

(一)「國旗下講話」,拉開科普日活動帷幕

9月17日上午,在科教新城幼教中心的「國旗下講話」中,主持人通過「愛護牙齒」的宣傳,拉開了科普日活動帷幕。

(二)多渠道宣傳,推進科普日活動進程

1. 召開專題講座:

(1)家長層面:9月15日,我園召開了幼兒家長會。保健老師向各位家長進行了《合理膳食知識》的講座,通過觀看視頻、了解營養素的功能,膳食搭配的合理配比,幼兒園制定食譜的原則、方法,對新生家長進行一系列的幼兒飲食健康宣傳活動。

(2)教師層面:為普及健康理念,提高女教師的自我保健意識和健康水平,科教新城幼教中心南郊幼兒園於9月20日上午在多功能室舉辦了「關愛女性與健康同行」女教師健康知識科普講座。全園女教師共同參與了此次講座活動,張丹園長主持了講座並介紹分享了講座內容,並祝願教師姐妹們健康、幸福一生。此次講座從中醫養生、食療等角度對女性生殖系統多發病等的日常保健、治療等進行了講解,使教師們對子宮出血、乳腺增生等的預防、判斷知識有了進一步的了解。

(3)幼兒層面:9月20日下午,科教新城幼教中心南郊幼兒園邀請了南郊衛生院口腔科醫生來園為小朋友進行了「愛護牙齒」的健康講座,醫生形象生動的講解使小朋友們進一步了解了健康牙齒的重要性及保護牙齒的方法,並學習了正確刷牙的方法。

2.現代媒體宣傳

我園通過家校路路通、幼教中心網站,加大對科普知識的宣傳。

(三)多通道參與,掀起科普日活動熱潮

1.變廢為寶,低碳生活

變廢為寶不僅是幼兒教師心靈手巧的見證,更凸顯出特有的專業智慧與技能。包裝盒、飲料瓶、舊光碟、廢報紙、碎布、泡沫、石子、樹葉,都是老師眼裡的寶貝,在她們靈巧的雙手下,零碎布製成的「揪尾巴」、「飛盤」、易拉罐製作的「梅花樁」是孩子喜歡的戶外游戲器材,活動區角琳琅滿目的廢舊物品極大地豐富了幼兒游戲材料,為他們帶來無窮的樂趣,在創造、操作、游戲過程中,樹立了廢舊物品不是「垃圾」,也是有用資源的環境意識,減少了污染和浪費,使幼兒親自然的情感逐漸轉化為保護性行為,同時又能培養勤儉節約的好習慣。

2.發揮創造,節能減耗

發展從創新開始,為了更好地促進教師在生活中提高節能意識,共創美好生活。9月20日下午,科教新城幼教中心南郊幼兒園組織教師開展了集中的「節能小妙招」交流活動。

活動中,老師們紛紛介紹了自己在生活和工作中的節能妙招:有關於列印機省墨省電的方法,有關於馬桶雙向抽水節水的'方法,有關於空調節能的方法,還有關於電視機亮度調節省電的方法等等。作為全國科普日宣傳活動之一,此次交流活動,,以「小妙招」為分享形式,旨在通過交流與分享,將能源科普帶入教師生活與工作之中,帶動起全園教師節能的小熱潮

3.挑戰智慧,知識競賽

為了進一步增強教師的健康意識,我園開展了「健康知識競賽」活動,全園31名教師職工參與了本次活動。通過健康知識競賽,促進了教師對健康的關注,增加了教師健康生活的意識。

三、工作扎實,成果顯著

我校今年的「科普宣傳日」活動內容豐富、覆蓋面廣,涉及每個家庭,開展科普講座3場,其他科普活動4次。在全體師生與家長的共同努力與共同參與下,增進了幼兒、家長、教師對科學知識的了解,加強了對健康生活、綠色生活的關注,家園攜手,共同為幸福生活加油。

科普日宣傳活動總結3

為貫徹落實國務院《全民科學素質行動計劃綱要》精神,全面實施素質教育,提高學生科技素質和科技創新精神,根據太泉辦發[20xx]2號文件精神,結合我校教育活動,確定我校科普宣傳日主題為「節約能源資源,建設綠色太倉」。

制定了一系列學校科普日活動,包括看科普電影、科普知識講座、手抄報、科普實驗、科普宣傳資料展示等。通過活動,師生可以通過參與科技活動來體驗科技創新成果,充分體驗學習、創造、動手和思考的樂趣,促進良好的科學發展校園氛圍,從而促進我校的科普教育。總結如下:

一、提高認識,營造科普文化氛圍

學校在9月19日舉辦了「國旗下演講」,教會學生,很多偉大的科學家在這一時期樹立了獻身科學的理想,從而為未來的科學研究做出了巨大的貢獻。也許我們的同學不一定都是科學家,但我們要努力做一個有科學態度,追求真理的人。同時開展「無車日」教育。「世界無車日」不是為了拒絕汽車,而是為了引起人們對環境問題的關注。9月22日,敦促學生和家長恢復自由行走和活動,以欣賞和平生活的幸福。地球只有一個,資源有限!呼籲大家一起保衛家園,少製造污染廢氣。

晨會課上,各班班主任向學生介紹科普知識,告訴他們能源是寶貴的自然資源。中國人均能源資源相對不足,但每年浪費的能源資源非常嚴重。因此,提高能源資源利用率,節約能源資源,是每個公民不可推卸的責任。同時,在黑板上開展科普知識角的宣傳活動。課堂上,學生們積極學習,相互交流,普及彼此的科普知識。

學校充分利用廣播、牆報、黑板報等形式開展科普宣傳,讓學生感受到科學技術的重要性,營造濃厚的學科學、愛科學、講科學、用科學的氛圍,推動學習型學校建設,提高全體學生的科學素質,深受學生歡迎。

二、搭建活動舞台,培養學生實踐能力

學生對科學有強烈的興趣,對新的科技產品有強烈的好奇心。為了激發學生對科學的熱情,我們組織了一系列科普活動,以誘導學生在科普中的智力和創造力。

(一)大眾科學活動

1、看科普電影

9月22日,我校組織學生觀看了科普電影《2012世界末日》,講述了異常的太陽活動,地球能量平衡系統的崩潰,瑪雅預言即將實現,人類滅絕的故事。最後剩下的人只有用相互的愛和對生命的尊重克服了困難。

2、定期組織課外科技活動。

學校每周定期開設課外興趣小組活動,活動導師在興趣小組活動中為學生提供設計、指導和服務。

9月20日,在理科老師楊輝的幫助下,我校10多名學生在課外科普課上進行了一場自製的「點亮小燈泡」比賽。這次科普的動手實驗讓孩子們很開心,也讓更多的學生感受到了手中科學的奧秘的濃厚興趣,提高自身科學素質;同時進一步增強了尊重科學、學習科學、運用科學的意識,活動取得了預期效果。

(二)技能訓練型活動

學科教育滲透科普教育,不但有利於學生增長知識,而且也有利於發展學生個性。它能夠不斷激發學生的創新意識和求異思維,培養學生動手能力和解決實際問題的能力及發明創造才能。

我們緊緊把握科學課這個進行科學教育活動的主陣地,我們強調在科學課上進行科學態度、科學知識、科學方法的教育,這些都是有效進行科普活動的基礎。

(三)創新作品製作活動

「節約能源」手抄報製作活動

由於前面幾個層面活動的開展,許多學生的科學探究能力得到提高、興趣得到激發。為讓每一個想做科學研究的孩子都能得到指導,並照顧學生發展的個別差異,讓對科學有特殊愛好和有才華的孩子能夠得到更大的發展空間,我們讓學生進行手抄報製作比賽,在比賽中,部分學生的作品脫穎而出,瞧瞧!

學生作品展示活動更是學校創設科普氛圍的特點,一件件作品展示了學生不斷更新的科普意識和科技能力,更加激發學生學科學、用科學、開展科技創新的強烈慾望。

本次科普日落下帷幕了,但並不意味著科普活動的結束,我們將繼續結合學校實際情況,開展形式多樣的科技教育和科普活動,同時,我們要繼續從興趣入手,在科技活動中不斷促進學生創造性思維的發展把科學教育滲透到各科教學、各項活動之中,努力把我校科學教育提高到一個新的水平。

科普日宣傳活動總結4

20xx年xx地區全國科普日活動,是由xx省全民科學素質工作領導小組和xx市全民科學素質工作領導小組聯合主辦,全省活動的啟動式主會場及相關省級活動也安排在xx。活動期間,省市區在xx地區共集中組織了81項活動,開放了21處社會科普場館。圍繞《全民科學素質行動計劃綱要》年度科普工作主題「節約能源資源、保護生態環境、保障安全健康」,xx地區全國科普日系列活動由「科普資源開放」、「節能在我身邊」、「保護藍天碧水」、「社區健康服務行動」四大板塊組成。現將「全國科普日」活動情況總結如下:

一、領導重視,部署周密

按照中國科協、省科協的統一要求,xx市委、市政府高度重視,對20xx年科普日活動進行了專題研究、部署,對科普日活動進行了全面地安排和部署,為全市科普日活動的順利開展打下了良好的組織基礎。

二、重點活動為引導,大造活動聲勢

9月15日上午,在省會南郊公園科普樂園的前坪、xx社區和xx區科技館,一場以」xx地區全國科普日—科普資源開放日」命名的中心會場活動,拉開了20xx年科普活動日的序幕。

中國科學院院士、省政協副主席姚守拙教授在啟動式上向市民發出倡議和號召:從我做起,從現在做起,樹立節能減排意識,掌握節能減排方法,養成科學、節約的生活習慣,共同創造碧水藍天、健康和諧的美好生活。

xx區中小學生現場演示的「奇思妙想」科普展示吸引了眾人的目光,省、市領導和院士們一道,興致勃勃地觀看孩子們充滿想像力和童趣的表演。「有趣的水實驗」等青少年創新成果,引來許多遊人圍觀、拍照,連參加科普游園的中國科學院姚守拙院士、周興銘院士和中國工程院官春雲院士等也被吸引,饒有興趣地在一旁認真觀賞、指點。

三、「科技大餐」受農民熱捧,新農村建設勁吹「科技風」

全國科普日」活動得到了全市各區、縣(市)委和政府的高度重視,紛紛成立「科普日」活動領導小組或組委會,在人力、財力和物力上給予的充分保證。9月15日前後,五區四縣(市)在境內舉辦了形式多樣、內容豐富的科普活動,吸引了大批城鄉居民參加。

各市縣科協積極聯合各有關單位,舉辦以「新農村、新環保、新生活」為題的農村環保科普宣傳行動正在進行。大批科普志願者上山下鄉、進村入戶,舉辦保護生態環境科普展覽,進行環保產品推介和新技術推廣應用,開辦環保實用技術知識培訓講座,開展農村「六個一」環保活動。

科普日宣傳活動總結5

20xx年「全國科普日」期間,我們開展了以「創新發展,全民行動」為主題的科普活動,動員社會和全民共同參與創新,進一步提高了我市人民群眾科學素質。

一、領導重視,組織策劃周密

認真按照中國科協、省科協、市科協關於開展「全國科普日」活動的有關文件指示精神,下發了相關文件,部署開展以「創新發展,全民行動」為主題的群眾性科普宣傳活動,各鄉(鎮、辦事處)、全民科學素質領導小組各項成員單位,結合各自實際情況,在集市區設立科普咨詢台,建立科普宣傳長廊進行科普宣傳,廣泛開展送科技進村入戶活動。

二、形式多樣,內容豐富多彩

我市各級科協組織,認真發動和組織科普工作者深入市區、農村、青少年當中,運用展示、咨詢、培訓等形式開展科普活動,內容豐富多彩。

(一)20xx年9月19日,在長平廣場舉辦了以「創新發展,全民行動」為主題的科普宣傳活動,圍繞本次活動主題,通過發放科普宣傳資料、科技咨詢服務、科普宣傳、法律法規宣傳等形式,向廣大公眾展示了一場科學、文明、健康的科普盛宴。現場共展示掛圖150幅,展板65塊,發放宣傳資料12000餘份(冊)、解答群眾咨詢5400餘人(次)。

(二)在《高平新聞》科普天地專欄開展了節能減排知識宣傳,通過流動電影共放映100場次的科普影片,起到了良好的宣傳效果,為促進公民科學素質的全面提高起到了積極的推動作用。

(三)邀請全國著名的學者、專家在我市高平三中、高平會堂開展了4場主題鮮明、群眾喜愛的科普大講堂活動,提高了廣大人民群眾的科學素養。共有2000多名中學生和3000多名群眾聽取了講座。

(四)組織我市的科普惠農專家深入農村基層開展了8場次農業實用技術培訓,為當地群眾送去了實用的農業技術,推動基層農業技術創新。

(五)開展了一場科普旅遊活動,共有150人次參加科普旅遊,為當地的養殖企業宣傳了狐狸、獺兔等特種養殖技術,有力的促進當地特種養殖技術發展。

三、總結經驗,擴大科普影響

在全國科普日活動期間我們針對當地群眾的實際需求,組織了特色鮮明的科普活動,受到了群眾的歡迎,有效地擴大了全國科普日的影響,取得了良好的社會效益。在整個活動的部署、策劃、開展過程中,強化了全國科普日活動的宣傳攻勢,豐富了活動內容,創新了活動形式,加大了引導社會各界樹立科學發展觀,參與共建和諧高平力度,突出了緊緊圍繞服務大局的工作思路,努力打造全國科普日活動品牌的重點。

今後,我們將進一步積極有效地開展科普宣傳,將科普宣傳活動與我市經濟產業結構調整、與建設節約型社會、與建設社會主義新農村有機地結合起來,為我市轉型跨越發展、為建設炎帝故里、大美高平作出新的、更大的貢獻。

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⑨ 給小學生講中醫健康知識

1. 中醫健康知識小講座
中醫健康知識小講座 1.健康教育知識
春季健康教育知識 春天來了,天暖、花開、葉綠、景美,人們的心情也自然格外的舒暢。

但傳染病專家近日提醒,春季冷暖空氣交匯頻繁,天氣多變忽冷忽熱,適宜多種病原微生物孳生繁殖,呼吸道的抵抗力降低,若不注意健康保養,很容易患上傳染病尤其是呼吸道傳染病和腸道傳染病。因此,同學們要增強自我防範意識,既不要盲目恐慌,又不能掉以輕心,要注意採取積極預防、綜合控制的措施,御病原於身體之外。

1、要注意適度開窗換氣。隨著氣溫的逐步升高,要注意保持室內溫度的相對恆定。

早晨要注意開窗換氣,吐故納新,經常保持室內衛生清潔、空氣新鮮。 2、要注意適時增減衣服。

春天的天氣乍冷乍熱,變化多端。同時,人體抵抗力也處於低下的狀態。

因此,一定要隨著氣溫的變化,隨時增減衣服,預防感冒的發生。 3、要經常參加戶外活動。

春天是同學們進行戶外活動的最佳季節,要抓住春光明媚的大好時機,參加一些力所能及的戶外活動。 4、要保持日常生活規律。

要保持正常的生活規律,保證充足的睡眠,避免過度勞累,處事不要過激,應做到心胸開闊,心平氣和,情緒樂觀,以增強機體的抗病能力。 5、要避免多去公共場所。

公共場所人多嘈雜,空氣污濁,是傳染病流行的重要場所。患有呼吸道傳染病和腸道傳染病的人,要自覺不到公共場所去,以免傳染給他人。

6、要注意個人清潔衛生。飯前便後、外出歸來要立即用流動水和肥皂洗手。

最好每天用清水洗眼睛、鼻腔兩次以上,保征眼和鼻的衛生。打噴嚏或咳嗽時,要用手絹捂住口鼻,不要隨地吐痰。

7、要經常翻曬衣服被褥。衣服被褥潮濕之後容易孳生病菌。

太陽光中的紫外線能有效地殺滅病菌。因此,要勤洗勤曬衣服被褥,不留衛生死角。
2.誰知道一些健康教育的小知識
1、記住:睡覺是養生第一要素。

睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。

2 一切葯物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病.其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。3、正確的觀念遠比昂貴的葯物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。

有了正確的觀念,你就會有正確的決定,你就會有正確的行為,你就可以預防許多疾病的發生。4 人所具有的一切智慧,絕對不是從書本里學來的,而是從自己的真誠心、清凈心(就是佛家所說的菩提心),從定中生出來的。

5 人是一切生物中構造最完美的靈體,健康的身體是人生來就具足的;人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起輔助作用。6 人的大部分生病現象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象,是人體自動調節平衡所表現出的狀態,所以應該把它們當成正常的生理現象,而不應該去把它當成病因來消滅。

所以當人在生病的時候,一定不要有怨恨嗔恚心,心裡要安定,心定則氣順,氣順則血暢,氣順血暢則百病消。7 人的健康離不開兩大要素:1)足夠的氣血;2)暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。

8 足夠的氣血靠:足夠的食物+膽汁+必要時間內(晚天黑後~午夜1點40)優質的睡眠(這個時候大腦完全不工作,由植物神經主導)+良好的生活習慣。9 暢通的經絡需要:清凈心。

一切七情六慾都會破壞清凈心,從而破壞經絡的正常運行。10 維持健康的身體不僅需要「增收(增加氣血)」,也需要「節支(減少血氣的損耗)」。

11 過度地增加食物不僅不會增加血氣,而且會成為身體中的垃圾負擔,反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。五臟六腑是一個血氣加工廠,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是無限的,所以食物的數量必須得到控制。

12 適當運動可以幫助人的氣血運行,但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環主要應該靠松靜來達到的,這也是健康必不可少的。

13 人體中的垃圾越多,就越需要更多的血氣來清除它們,但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少,這就形成了惡性循環,這也正是人衰老的機理。所以,人要想健康不老,就要:1)減少體內的垃圾;2)增加血脈經絡的暢通;3)增加體內的氣血。

14 與其相信葯物,相信檢查的數據,不如相信自己的感覺,相信自己所具足的自我調節能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下,才能分辨這一切。

15 健康,從調節心性開始。為了你的健康,你學佛吧。

學佛得到的快樂是人生最高的享受。16 對於一個有宿疾的人來說,只有氣血充足了(一是通過這里所介紹的補充氣血的方法,二是通過 *** 打通氣機),病情才會顯現出來。

所以練功的人在功夫達到一定水平後都會出現一些「有病」的現象。這個時候要沉住氣,定下心來多做些靜功來增加自己的氣血,以盡快度過這個時期。

17 人違背了養生法則,雖不一定會立即得病,但一旦形成習慣,就會大大增加得病的機會。這就和交通規則一樣,你違背了交通規則,不一定會出事故,但其危險性是顯而易見的。

18 人為什麼必須保持一定的飢渴才是對養生有利呢?其實這就是「虛」的妙用。道家講,虛則靈。

這和謙虛使人進步,自滿使人落後一樣,所以人必須經常保持「虛靈」的狀態,才能時時保持清醒,保持健康。19 人要想健康,就必須使體內有足夠的"氣"來"氣化"所進的食物.只有這樣,你的體內才不會積累垃圾,不會有多餘的食物來釋放游離的"虛火"損害你體內的臟器.這個"虛火"反過來會損耗你的"氣".所以,從這個意義上來講,現代人生病,大多數是飲食不節的緣故.21 俗語說「靈機一動,計上心來」。

這個「機」字如果能真正領悟透了,那麼你的悟性就算是開了。老師教人,醫生治病,其實就是在點撥你的這個「機」,讓你「機」打開。

這個「機」,有時也叫「關鍵」。當然,這個「機」起作用是有條件的,就和氫氣只有達到一定濃度,遇火才可以燃燒爆炸一樣。

記住,別人的作用都是外因,你自己才是真正的內因。22 其實,許多真正的發現和發明,所需要的不是所謂系統的書本知識;恰恰相反,一個沒有受過任何系統教育,但悟性極高的、具有開放思維的人,他往往真正悟到真相。

23 人生最忌是個亂字,心亂了,對外可以紊事,對內可以打擾血氣,使失正常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑,都是亂,為多病短壽的根源,不但養病時不應亂,即平居時亦忌心亂。

24 多嗔傷肝,多淫傷腎,多食又傷脾胃。憂思傷脾,憤怒傷肝,勞慮傷神。

25 身病之起,無不由心虛弱,外邪乘入。而心虛氣弱,每由心魂惱亂,真體不充,發現種種不安。

貪食貪勝貪得貪樂逸,皆足以致病。以貪之不得,於是乎嗔。

貪嗔可使心盪氣促,膽驚肝旺,六脈震動,五臟沸騰,外邪同時乘入,此病之起因。26 凡人慾求長壽,應先除。
3.健康小知識有哪些
1、記住:睡覺是養生第一要素。

睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。

2 一切葯物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病.其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。 3、正確的觀念遠比昂貴的葯物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。

有了正確的觀念,你就會有正確的決定,你就會有正確的行為,你就可以預防許多疾病的發生。 4 人所具有的一切智慧,絕對不是從書本里學來的,而是從自己的真誠心、清凈心(就是佛家所說的菩提心),從定中生出來的。

5 人是一切生物中構造最完美的靈體,健康的身體是人生來就具足的;人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起輔助作用。 6 人的大部分生病現象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象,是人體自動調節平衡所表現出的狀態,所以應該把它們當成正常的生理現象,而不應該去把它當成病因來消滅。

所以當人在生病的時候,一定不要有怨恨嗔恚心,心裡要安定,心定則氣順,氣順則血暢,氣順血暢則百病消。 7 人的健康離不開兩大要素:1)足夠的氣血;2)暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。

8 足夠的氣血靠:足夠的食物+膽汁+必要時間內(晚天黑後~午夜1點40)優質的睡眠(這個時候大腦完全不工作,由植物神經主導)+良好的生活習慣。 9 暢通的經絡需要:清凈心。

一切七情六慾都會破壞清凈心,從而破壞經絡的正常運行。 10 維持健康的身體不僅需要「增收(增加氣血)」,也需要「節支(減少血氣的損耗)」。

11 過度地增加食物不僅不會增加血氣,而且會成為身體中的垃圾負擔,反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。五臟六腑是一個血氣加工廠,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是無限的,所以食物的數量必須得到控制。

12 適當運動可以幫助人的氣血運行,但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環主要應該靠松靜來達到的,這也是健康必不可少的。

13 人體中的垃圾越多,就越需要更多的血氣來清除它們,但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少,這就形成了惡性循環,這也正是人衰老的機理。所以,人要想健康不老,就要:1)減少體內的垃圾;2)增加血脈經絡的暢通;3)增加體內的氣血。

14 與其相信葯物,相信檢查的數據,不如相信自己的感覺,相信自己所具足的自我調節能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下,才能分辨這一切。

15 健康,從調節心性開始。為了你的健康,你學佛吧。

學佛得到的快樂是人生最高的享受。 16 對於一個有宿疾的人來說,只有氣血充足了(一是通過這里所介紹的補充氣血的方法,二是通過 *** 打通氣機),病情才會顯現出來。

所以練功的人在功夫達到一定水平後都會出現一些「有病」的現象。這個時候要沉住氣,定下心來多做些靜功來增加自己的氣血,以盡快度過這個時期。

17 人違背了養生法則,雖不一定會立即得病,但一旦形成習慣,就會大大增加得病的機會。這就和交通規則一樣,你違背了交通規則,不一定會出事故,但其危險性是顯而易見的。

18 人為什麼必須保持一定的飢渴才是對養生有利呢?其實這就是「虛」的妙用。道家講,虛則靈。

這和謙虛使人進步,自滿使人落後一樣,所以人必須經常保持「虛靈」的狀態,才能時時保持清醒,保持健康。 19 人要想健康,就必須使體內有足夠的"氣"來"氣化"所進的食物.只有這樣,你的體內才不會積累垃圾,不會有多餘的食物來釋放游離的"虛火"損害你體內的臟器.這個"虛火"反過來會損耗你的"氣".所以,從這個意義上來講,現代人生病,大多數是飲食不節的緣故. 21 俗語說「靈機一動,計上心來」。

這個「機」字如果能真正領悟透了,那麼你的悟性就算是開了。老師教人,醫生治病,其實就是在點撥你的這個「機」,讓你「機 」打開。

這個「機」,有時也叫「關鍵」。當然,這個「機」起作用是有條件的,就和氫氣只有達到一定濃度,遇火才可以燃燒爆炸一樣。

記住,別人的作用都是外因,你自己才是真正的內因。 22 其實,許多真正的發現和發明,所需要的不是所謂系統的書本知識;恰恰相反,一個沒有受過任何系統教育,但悟性極高的、具有開放思維的人,他往往真正悟到真相。

23 人生最忌是個亂字,心亂了,對外可以紊事,對內可以打擾血氣,使失正常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑,都是亂,為多病短壽的根源,不但養病時不應亂,即平居時亦忌心亂。

24 多嗔傷肝,多淫傷腎,多食又傷脾胃。憂思傷脾,憤怒傷肝,勞慮傷神。

25 身病之起,無不由心虛弱,外邪乘入。而心虛氣弱,每由心魂惱亂,真體不充,發現種種不安。

貪食貪勝貪得貪樂逸,皆足以致病。以貪之不得,於是乎嗔。

貪嗔可使心盪氣促,膽驚肝旺,六脈震動,五臟沸騰,外邪同時乘入,此病之起因。 26 凡人慾求長壽,應。
4.急需關於健康教育演講稿 (我是醫院的,醫院舉行這個主題的演講比
中醫葯健康知識講座

講課人:唐生輝

人人都知道,如果風寒感冒,熬點「生薑紅糖湯」喝一喝,蓋厚被子出一身汗,睡一覺後就神清氣爽,感冒不治而愈。——其實,生薑、紅糖、大蒜、蔥白都是我們生活中常用的中葯。我們在吃生薑的時候,感覺味道溫辣,屬於「溫熱」型的中葯。

00而「薄荷」(比如我們吃的薄荷糖、用的薄荷牙膏等)則感覺有些涼絲絲,其實,薄荷也是常用的中葯,屬於"「寒涼」型的中葯。

00中醫為什麼能治病呢?如果你發熱屬於熱症,就用「寒涼」型中葯(比如薄荷),讓人體恢復正常值;如果你發冷屬於寒症,就用"溫熱"型中葯(比如生薑),讓人體恢復正常值,從而恢復健康。

00以上,只是最簡單的分類方法,也就是說,把疾病和中葯只分為了兩類:熱型、寒型。

事實上,中醫的分類更加細密些,一般分成五類:風、熱、濕、燥、寒。--這種分法實際上是"五行"的體現。

00春天(木月)容易起「風」;夏天(火月)就會炎「熱」;長夏淫雨霏霏產生「濕」氣;秋天(金月)容易干「燥」;冬天就會「寒」。

00下面,我們就說說日常生活中常見或者時常聽說的中葯:

00祛風葯:能讓「風」型的疾病發散。

00生薑(偏熱);薄荷(偏寒);菊花--這是生活中最常見的。你可能沒想到吧,吃個薄荷糖、喝碗菊花茶,都能夠達到「發散」病邪的作用。

祛熱葯(寒涼葯):能夠驅除「熱性疾病」。

00大家都會記得,在非典期間,為了防止發燒症狀的非典,一時間,板蘭根成為葯店裡最強手的葯物,那隻很長時間脫銷,那時候,要送禮,一大袋板蘭根是最為貴重而有情誼的禮品。--非典的症狀是發燒,而板蘭根的特點是「寒型葯」,能有驅散熱疾之效。

00黃連,是大家最熟悉的中葯,「良葯苦口利於病」,說的就是黃連。

祛濕葯:能夠瀉利祛濕、化瘀活血、理氣化滯(注意:「濕」的概念很廣,包括痰、瘀、滯等)。

00冬瓜皮,也是中葯,如果小便不通,冬瓜皮煮湯就能很快通暢水道。而巴豆,是大家在電影中常看到的,古人捉弄人和喜歡讓對方誤食巴豆,這樣就會讓人大瀉不止。

00月季花,也是中葯;桃仁,也是中葯。你可以想像:武俠小說中,桃花島上的黃葯師,能用月季花、桃仁製造化瘀活血的妙葯,避免武打爭斗中的淤血之疾。

祛燥葯:能夠驅除「燥性疾病」。

00杏仁能夠潤燥,秋天常喝杏仁茶,能夠起到潤燥通肺的作用(秋天屬金、肺)。

00蜂蜜也是中葯,如果老年人大便乾燥不暢,蜂蜜具有潤華、宣洩的功效,喝點蜂蜜,很開能夠通瀉腸道,暢通大便。

00祛寒葯(溫熱葯):能夠驅散「寒型疾病」。

00花椒、胡椒,都能讓人吃得滿頭大汗(陳佩斯在春節晚會小品中就演過一個喜歡猛撒胡椒粉、吃面條大汗淋漓的人)。花椒、胡椒就是典型的熱型中葯。

這樣,我們對中葯有了簡單而直觀的認識。

其實,以上我們對中葯只是說了一半,現在開始說剩下的另一半。為什麼這么說呢?因為中葯包括兩大類,一大類是用於「祛邪」,即對病邪(具體指上節所說的「風、熱、濕、燥、寒」六邪)進行驅逐。——中醫上對這類疾病稱為「邪實」。

其實,「邪實」只是外因,是因為有病邪侵入而造成;還有一類情況是:並非因病邪侵入造成,而是由於自身的虛弱而造成,中醫上對這類疾病稱為「正虛」。

00「邪實」分為風、熱、瘀、寒、水五小類,「正虛」也分為五小類:陰、陽、氣、血、津液。

00對於「正虛」,中醫採取的辦法是進行「補虛/扶正」。

00「補陰」:鱉甲算是最常見的補陰中葯,吃個王八補一補。龜鱉在深水裡,屬於「陰」所以用來補陰,而不是補陽。

00「補陽」:鹿茸是用來補陽的。讀過小說的人一定記得喝鹿血能夠激發男人慾望的故事,所以,鹿茸補陽就變得特別好理解了。

00「補氣」:我們常聽說過,人參是大補。電影上,碰到快斷氣的病人,中醫大夫會用人參湯進行補氣。--你可能想不到的是,日常中我們吃的紅棗,也具有和人參一樣的補氣的作用。

00「補血」:鮮紅的枸杞子,似乎在人們的印象里,是滋陰壯陽的補品,其實,在中醫里,是用來補血的良葯。同樣,送禮的阿膠,也是用來補血的中葯。

00「補津液」:我國著名播音員宋世雄的嗓音之所以那麼好,據說是因為他聽從老中醫的遵囑,每日飲用石斛茶,石斛能生津潤嗓,讓宋世雄的播音更加洪亮淳厚。

這樣,可以讓你多神奇的中葯有著清晰地把握。盡管中葯有幾百種之多,但是,都離不開上述的清晰分類。

⑩ 科普文讀後感怎麼寫

科普文讀後感怎麼寫?讀後感是由讀產生感,那麼在文章里就要敘述引起「感」的那些事實,有時還要敘述自己聯想到的一些事例。如下為具體範本,歡迎閱讀!

篇一: 科普文讀後感

最近我看了一本科普圖書《恐龍博物館》,這本書里介紹了100多種恐龍,描述了恐龍化石的發現過程,通過讀這本書,我知道了恐龍分為兩個種類,分別是植食恐龍和肉食恐龍。

恐龍王國的成員很多,它們的長相和體形都握攔不一樣,有體形最大阿根廷龍,它的身體長度有40多米,體重有100噸左右,有體形最小的細鄂龍,它的身長只有0。6至1米,還有南方巨獸龍、鯊齒龍和霸王龍,這三種恐龍都非常兇猛,是恐龍王國的霸主。

其中我最喜歡的恐龍是霸王龍,它高4到6米,長7到8米,是白鄂紀晚期最兇猛的野獸。

篇二: 科普文讀後感

我知道昆蟲是用頭來呼吸的,可是我看到小學《科學》書上說昆蟲——蚱蜢,不是用頭來呼吸的。那麼他到底是用什麼地方來呼吸的呢?

為了能弄清這個問題,我做了一個實驗。

我先拿來一個杯子,把杯子里放滿水,然後請出這次試驗的主角——蚱蜢。一切准備就緒。首先,我把它的頭浸入水中,等待一段時間,卻發現蚱蜢安然無恙。然後,我又把它的腿浸入水中,可它依然生龍活虎。最後,我將又它的肚子浸入水中,發現它開始掙扎了。

哦,蚱蜢的呼吸器官原來就在肚子上呀!通過這次實驗,我明白了一個道理——「紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行」,我以後要多進行一些科學探究,多了解神奇的科學知識。

篇三: 科普文讀後感

你知道毒草嗎?可你知道毒草也「善良」嗎?下面,我就說說毒草善良的一面。

說杜娟花有毒,你一定不服氣,因為常見的杜鵑花是沒有毒的。我說的沒錯,一種黃花杜鵑,花和果實含有梫木毒素和石楠素,都有劇毒。羊吃了都會 被毒倒,因此黃花杜鵑還有兩個形象名字,鬧羊花,羊躑躅。若是看到黃杜鵑,千萬不要碰它,尤其不要讓它接觸你的眼睛,鼻子和嘴巴,不然可夠你受的。

當然啦,黃杜鵑也不是一無 是處,民間用它熏殺蚊子,很有效。在中醫中,它的花果都段手胡是很好的麻醉劑,鎮痛,驅風,除濕都離不開它。

還有像黃杜鵑一樣的植物,叫嘉蘭,它的花冠開口都是向下的,但花的各個部件都有「上進心」拚命的往花梗方向長,結果花瓣向上翻,花蕊在外面的獨特形態。嘉蘭名字里雖然有「蘭」,但它不是蘭花,這么漂亮的花,也有毒,如果不小心吃了,腸胃就會遭殃。然而它也有善良的'時候,比如可以用它熏殺蚊子,在中醫中,它的花果都是很好的麻醉劑,幫助人們治病呢。

這本科普知識書 ,告訴我許多知識,我喜歡這本書。

篇四: 科普文讀後感

最近,我讀了一本書,叫:《日有所誦。科普故事》。這是一本關於普及科學知識,重視 日常積累的一本很好,很有趣的書。

這本書主要講的是科普方面的短文,讓我知道了,金絲猴因為滿身都是金色的毛,所以叫金絲猴,原來,豬豬腦里有一種叫「內啡肽」的東西,所以愛睡覺。小鴨子因為腳掌在後面容易摔倒。所以才搖搖擺擺走路。鴕鳥因為太重了,飛羽退化所以飛不上天。長臂猿因為長長的手臂可以在林中盪來盪去,所以叫長臂猿,也被稱為飛將軍,鯨魚因為是哺乳類動物,深呼吸時會噴出高高的水柱,飛蛾因為喜歡光亮,所以經常向有光薯乎亮的地方飛去,北極·熊因為能用毛皮匯集成最微弱的光線,然後血液就會將熱能給全身各處,所以北極熊當然不怕冷了。小毛驢常常 因為身子癢,所以經常打滾也可以滾掉蟲蟲,還可以解除疲勞呢!

通過讀這本書,我懂的許多知識,我以後一定多讀書,讀好書!