❶ 安全,夏天熱怎麼防暑小班教案
【教學目的】1．了解夏季里的幾種防暑降溫的方法(戴帽子、打傘、塗防曬霜、喝綠豆湯、適量吃冷飲、開風扇等)。2．培養自我保護的意識。【教學准備】1．教師收集一些關於小動物們夏天如何防暑的奇www.jy135.com聞異事和一些夏天因為過分貪涼而引起疾病的事例。'2．准備冷飲、電扇、綠豆湯等防暑的物品和食品。3．課前通知家長給幼兒查閱一些關於動物如何防暑降溫的方法。【教學過程】1、教師從小動物如何度過炎熱的夏天說起，引出活動主題。(1)教師：夏天到了，天氣越來越熱了，你們知道森林裡和草原上的小動物們是怎樣度過這個炎熱夏天的嗎?(2)幼兒紛紛回答。教師小結：在夏天，河馬去水塘里泡澡，小狗張開嘴哈氣，獅子躲在陰涼的樹下，老虎喝許多的水等等，動物們的方法還真是千奇百怪啊!2、引導幼兒了解人們用那些防暑方法度過夏天。(1)教師：小動物們用這么多的方法防暑降溫，我們小朋友在夏天是用什麼方法防暑降溫的呢?(2)幼兒根據自己的生活經驗回答。
教師小結：我們在夏天可以戴帽子、游泳、吃冷飲、吹空調等讓自己涼快起來，這些都是防暑降溫的好辦法。3、幼兒看書，學習兒歌。(1)教師：小朋友們，請打開書，看看畫面上是什麼季節?書上的小朋友是用什麼方法防暑降溫的?(2)幼兒回答。(3)教師：書上有一首兒歌說了夏天時防暑降溫的情景，讓我們來聽聽吧。"
(4)幼兒聽教師朗誦兒歌。'(5)教師簡單提問兒歌里的內容。(6)幼兒跟著教師一起朗誦兒歌，然後教師請幼兒嘗試自己念一念。4、引導幼兒知道夏天防暑要適度。(1)教師：冷飲和空調可以讓我們迅速涼快下來，可是我們是不是每天都要吃許多冷飲，每天都呆在空調房裡呢?(2)幼兒猜測並回答。教師小結：其實，無論什麼樣的防暑降溫方法都要適度，過分吃冷飲、過分吹電扇和空調對身體都是不利的。(3)教師將夏天因為過分貪涼而生病的事例講給幼兒聽。5、請幼兒品嘗冷飲、綠豆湯、吹風扇，感受防暑降溫的方法給身體帶來的舒適感。
❷ 幼兒園防溺水防雷電防倒塌防暑降溫教案
活動目的： 1、提高安全意識，學習溺水安全有關知識。 2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。 3、自防自救的知識，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知識，提高自防自救能力。 活動准備： 事先准備事例，尋找一些圖片資料 一、活動導入 1、教師："小朋友們暑假快來了，那麼你覺得什麼運動適合炎熱的夏天呢？" 2、教師："你們喜歡游泳嗎？會游嗎？ 二、活動過程 1、教師出示收集來的圖片資料請幼兒觀察討論。 2、講述案例《水庫摸魚，深水桑命》請幼兒說說從中知道些什麼？ 3、引導幼兒了解水庫的危險性，自己游泳技術不佳時千萬不可逞強下水。 4、教師談談事例《深水玩耍，水草纏身而亡》這個悲劇的事實告訴我們了什麼？ （1）、這幾個小朋友違反了哪些安全規則？ （2）、我們應如何遵守安全規則? （3）、教育幼兒知道深水中經常有高大水草或大石塊，若有水草纏身或被大石塊夾住腳就會有生命危險。 5、教師向幼兒講幾點防溺水的知識要點： （1）、教育幼兒周末、節假日、寒暑假嚴禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。 （2）、我們還小，很多小朋友都不會游泳，如果發現有朋友不慎掉進河裡、池塘、水井等，不能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打"110"。 三、活動結束 1教師："聽了那麼多，你懂得了什麼？" 2小結：人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手裡，希望小朋友通過這節課的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。 四、延伸 1、教師："要是碰到有人溺水被抬上來，這時候120沒趕來，你該怎麼救人？" 2、幼兒自由發表意見 3、教師出示圖示請幼兒觀察討論 4、教師講解救人步驟 5、教師示範救人步驟，幼兒觀察。 6、請個別幼兒嘗試 課前准備： 1、搜集以往在春節和寒假期間發生的不安全事例。 2、擬定假期安全注意要點。 課 時：1課時。 教育過程： 一、講明安全守法的重要性，使學生牢固樹立"安全第一"的思想。 1、談話引入：緊張而又忙碌的一學期快要結束了，同學們盼望的寒假即將到來，在假期中你們不僅有了更多自己的空間和時間來放鬆一下，而且還要過歡樂喜慶的春節，你們可以走親訪友，可以穿新衣、放鞭炮……總之，這一段時間時你們一年中最輕松、最愉快的日子。但是這期間最容易發生一些不安全事故。現在就請幾位同學介紹一下你們搜集到的在這一期間曾發生的不安全事例。 2、出示在以往寒假和春節期間發生過的不安全事例，並由畫圖學生介紹事例。 圖一：幾名少年在游戲廳玩時，因游戲廳失火無路可逃而喪生。 圖二：幾名少年在燃放鞭炮時，一男孩被炸傷眼睛。 圖三：幾名少年在河上滑冰，一個小孩不幸溺水。 圖四：一個小孩橫穿馬路，被車撞傷。 圖五：一個小朋友在家中看電視，自己插電源不幸觸電。 3、小結：從以上幾件事例中，我們應深刻認識到，在寒假和春節期間如果放鬆警惕，如果不懂得自我保護，就會釀成大禍，令自己和家長悔恨終生。因此，同學們無論是在家中還是外出，都要做到不安全的事不做，不安全的地方不去。 二、師生討論：結合課前學生自擬的注意要點，共同制定具體的安全措施。 （一）在家中 1、不要接近和隨便觸摸帶電物件，以防觸電。 2、不要自己動燃氣灶、熱水器等，以防燙傷或煤氣中毒。 3、不能沉迷上網和玩游戲。 4、不許參與迷信賭博及不利身心健康的活動。 5、不看黃色書刊、影視片和不健康網頁。 6、注意飲食衛生，不暴飲暴食，防止食物中毒。 7、科學，合理的安排作息時間。 （二）戶外游戲 1、不到坑河滑冰。 2、不到偏僻、危險處玩耍。 3、不攀登電線桿、樹木或高牆等。 4、外出乘車或過馬路，最好由家長陪同，遵守交通規則。 5、到公共場所要遵守公共秩序，愛護公共設施，保護環境衛生。 6、不進網吧和游戲廳、歌舞廳。 7、放假期間一律不許到校活動。 （三）介紹有關安全的知識。 1、認識防火、防電、交通標志。 2、記住119、110、120等特殊電話號碼。 3、記住家中、父母、老師的電話號碼，如遇危險情況盡快聯系。 4、無論在家中還是在外面，如果是自己不得和陌生人說話。 三、學生共同制定寒假安全守法責任書並簽字。 四、教師總結：通過本次班會，同學們明白了安全守法的重要性，也知道了哪些事不能做，哪些地方不能去。希望你們加強自我保護，記住並認真按學校及本次班會提出的各項要求去做。
❸ 幼兒園中班小朋友說說夏天要注意什麼
小班區域活動教案：夏天來了 活動目標： 1、根據各個季節服裝的特點，整理出夏季的衣服。 2、復習感知5以內的數量，能熟練地將數群卡和點卡對應。活動准備：數量為1—5的動物數群卡和點卡; 准備夏季的用品圖片。將圖書角改成商店。 活動過程： 一、介紹活動要求 教師：小朋友，現在是什麼季節? 教師：夏天來了，你覺得天氣有什麼變化呢? 教師：天氣變暖了，我們都要穿夏天的服裝了，你們知道夏天的服裝和鞋帽是什麼樣子的嗎? 教師：哦，小朋友們真棒，都知道夏天的衣服是什麼什麼樣子的。夏天來了，可是娃娃家裡的娃娃們都還穿著春天的衣服，夏天的衣服都還在櫃子里沒有整理出來，今天請小朋友們把娃娃夏天的衣服整理出來，整理出來以後小朋友要給娃娃們穿上夏天的衣服，誰願意去的? 教師：夏天來了，我們需要准備許多夏天的用品，那夏天的用品有那一些呢? 教師：哦，原來夏天要用的東西有這么多呀，那娃娃家裡有這些東西沒有啊? 教師：那沒有這些夏天的物品我們應該怎麼辦呢? 教師：對了，我們可以去商店裡買。看，這里就有一個賣夏天用品的商店，裡面有各種各樣的夏天用的商品，我們拿什麼去買呢? 教師：(出示點卡)看，就是用這些點卡去買里的物品，你用多少的點卡就能在這個商店裡買多少夏天的用品。 二、幼兒自選區角游戲 說明進區卡的使用常規，按照幼兒座位組次，引導幼兒輪流選擇進入區角。 三、教師指導幼兒游戲 1、看看娃娃家的幼兒能否根據夏天服裝的特點將衣物分類。請幼兒將 整理好後的衣服給娃娃穿上。 2、到冷商店購買商品的時候要有禮貌地與服務員交談，並清楚地表達自己的需求。 3、鼓勵商店的幼兒在客人購買商品的時候能熱情有禮貌地提供服務。 四、引導幼兒整理操作材料， 五、評價本次區域活動的情況。 ==================================================================== 夏天來了（主題綜合） 活動一：夏天真熱呀 活動目標 1．知道夏天是一年中最炎熱的季節。 2．了解人們降溫時常用的辦法。 活動准備 圖片(圖片中人物滿頭大汗)。 活動過程 1．出示圖片，看看圖上的小朋友怎麼了。 2．與托兒一同思考、討論有什麼辦法使他涼快。托兒邊說教師邊擺出相應的卡片：扇扇子、開電風扇、開空調、洗臉、洗澡、游泳、到樹陰下納涼等。 3．小結。 活動二：聽音樂「寶寶睡覺吧」 活動目標 1．聽安靜、優美的哄娃娃睡覺的音樂。 2．會邊聽音樂邊做哄娃娃睡覺的動作。 活動准備 娃娃若干個，小床若干個。 活動過程 1．教師邊唱歌曲，邊做拍、哄、搖娃娃等動作。 2．知道哄娃娃的歌要唱得輕，要唱得慢。 3．邊聽老師唱歌，邊和老師一起抱著娃娃做動作，體驗媽媽愛娃娃的情感。 活動三：夏天的水果 活動目標 1．初步了解西瓜和葡萄的外型特徵，會比較大小、顏色的不同。 2．品嘗西瓜、葡萄的味道，學說：甜甜的西瓜，酸酸的葡萄。 3．知道瓜果洗干凈後才能吃。 活動准備 西瓜、葡萄若干。 活動過程 1．托兒邊觀看教師清洗西瓜、葡萄，邊說說西瓜和葡萄的外型特徵，比一比大小、顏色的不同。 2．將西瓜切成小塊與葡萄一同裝盤。 3．托兒洗手後一邊品嘗，一邊說說：甜甜的西瓜，酸酸的葡萄。 活動四：凍與不凍 活動目標 1．感知冷凍食品。 2．能分辨經過冷凍和未經冷凍的食品。 活動准備 經過冷凍和沒有冷凍的水果、飲料(水果切成小塊，插上牙簽)。 活動過程 1．讓托兒摸兩杯飲料，說說哪杯是冷凍的，哪杯不是冷凍的。 學說短句：XX是冰涼的。 2．托兒品嘗自己桌上的水果，說說有什麼不同的感覺。 3．討論並了解放在冰箱里冰凍過的飲料和水果是冰涼的。 活動五：數學游戲「認識上、下」 活動目標 1．感受並認識上下的空間方位。 2．試著說說物體在空間中的位置。 3．對數學游戲感興趣。 活動准備 1．小桌子及各種玩具。 2．小兔家場景。 活動過程 1．以到小兔家做客的形式導人活動，提出做客要求：走路聲音輕，慢慢走。 2．看看、說說小兔家有哪些東西，桌子上面有什麼，桌子下面有什麼。 3．游戲「送禮物」：托兒把送給小兔的禮物放在桌子、床、椅子的上面或下面，告訴兔媽媽。 =============================================================== 主題活動《夏天來了》 主題活動《夏天來了》 一、 主題來源 隨著立夏的到來，夏天的腳步一步步向我們邁進，忽而雷聲轟鳴，忽而雷雨傾盆。太陽也一下子變的那麼的熾熱，孩子們穿上涼爽的夏裝，身邊的一切都在發生著變化。孩子們似乎對此充滿了興趣和好奇，於是我們就開展《夏天來了》讓幼兒過一個快樂的夏天，享受夏天的特別時光。 二、 主題目標： 1．通過觀察和體驗，使幼兒知道夏天氣溫高，有時會下雷陣雨等主要季節特徵。 2．夏季植物的變化；了解夏季人們的活動；了解夏季安全常識及自我保護的方法。 3．知道夏季蒼蠅、蚊子都出來了，它們會傳播疾病，懂得要注意夏令衛生。 4．欣賞有關夏季的美術作品，會畫出或做出夏季自然景物的特徵、服裝、用品等。 5．正確感知6以內的數，比較6以內數的多少一樣多。 三、 環境布置 1．活動室內布置夏天的景色。夏季服裝、用品、食物、衛生等圖片。 2．師生共同更換牆飾，收集冷飲包裝盒、袋等。 3．增添玩水設備（塑料玩具、可樂瓶等）。 四、 家長工作 1、帶幼兒觀察夏季的天氣變化（雷雨）和自然特徵。 2、請家長引導幼兒參與「消滅蚊蠅」活動。 3、在家注意防暑降溫，注意幼兒飲食和個人衛生。 4、為幼兒在園玩水創造條件，並協助進行安全教育。 五、主題網路（略） 美工活動《漂亮的扇子》 空調 電扇 扇子 節約用水 穿著 吃喝 怎麼讓自己涼快 玩 水 夏天的雷雨 夏天真熱 夏 天 夏天的害蟲 知了 夏天的水果 蚊子 蒼蠅 消滅蚊蠅 西瓜 脆瓜 黃金瓜 活動一：夏天真熱 目標： 1、感知夏天的炎熱。 2、知道並學習怎樣使自己涼快一些 過程： 1、播放歌曲《夏天來到了》引入主題。讓孩子知道現在已經是夏天了。 2、請幼兒說說自己對夏天炎熱的感受。 3、討論，用什麼辦法可以讓自己涼快一些？舒服一些？ 陳耿華：用扇子扇一扇。 方晗熙：可以開電風扇。 王欣雪：可以用空調。 洪 辰：冰箱！ 老 師：呵！也可以怎麼說？那冰箱怎麼讓我們涼快呢？ 洪 辰：棒冰，冰在裡面可以拿出來吃！ 陽 陽：還可以去游泳了！ 沃婧婧：那還有水龍頭沖一下也很涼快的！ 王未味：我們可以穿短袖、短褲。 老 師：還能想出和別的小朋友說的不一樣的嗎？ 許陽平：還可以喝冰冰的雪碧、冰激凌。 馮相迪：老師還可以吃棒冰。 蔣子溯：老師還可以吃冰的礦泉水還有棒冰了！ 老 師：再動動腦筋和別人說的不一樣！ 孫藏林：冰箱打開人在前面站著。 老 師：這樣到是很涼快，可是這樣好不好？ 幼 兒：好！！！ 王未味：不好！冰箱冷氣要沒有的！ 陳耿華：不好！這樣要感冒的！ 活動反思：雖然是小班幼兒但是他們對夏天已經有了一定的感性經驗，因此在談到用什麼辦法可以讓自己涼快一些？舒服一些？他們都各述己見，暢所欲言。但他們畢竟是小班的孩子在將到吃雪碧、冰激凌、棒冰他們異常的興奮彷彿在為夏天可以吃冷飲而歡呼雀躍。為此我考慮近期在組織一次活動
❹ 幼兒假期安全注意簡短
1.假期安全要注意，電話號碼要牢記：火警119，匪警110，急救中心120。同時，我們也要教育孩子不亂撥亂打這些特殊號碼。
2.暑假正值汛期，因此，嚴禁到溝、河、池塘等處玩耍游泳。嚴防血吸蟲感染和發生溺水死亡等意外事故。孩子在家玩水時，也一定請家長要看護好，以防意想不到的危險發生。帶孩子出去游泳時，家長也應留心泳池周邊安全，以及確保水質干凈、衛生，避免發生皮膚病、腹瀉等疾病。小朋友們，如果你發現有別的小朋友發生溺水的事情了，該怎麼辦呢？對了，應趕快打110或去請大人來營救，萬萬不可自己去救他們，因為你們還太小。記住了嗎？
3.注意防電。電是看不見，摸不著的東西，危險性極大。請不要用手觸摸電器開關等設備，或私拉電線亂接電源。如發現別人觸電不能用手拉救，要用干木棒或干竹竿把電源打掉，並即時報警。成人不在家時，一定要切斷電源方可離開。夏天雷陣雨天氣比較多，家長也應教育孩子碰到雷雨天氣時，應呆在室內，打雷時不去關窗等，以免被雷電擊中。外出遇到雷雨天氣，要及時躲避，不要在空曠的野外停留，更不可在大樹或高層建築下躲雨，以免遭遇雷擊傷害。
4.防止燙傷。有些家庭中在防止燙傷這方面的安全意識比較好，燒開水時，不要讓孩子靠近，這樣孩子就不會被燙傷了。其次夏天還要注意蚊香的正確、安全地使用，不讓孩子玩點著的蚊香。第三是請各位家長千萬不要讓孩子去倒開水，一旦發生開水燙傷的事情，我們後悔也來不及。
5.不玩火，不吸煙，愛護消防設施，發現火情及時報警或呼救。處於火場時要及時呼救，同時用濕毛巾等蒙住臉，迅速逃離火場，切不可逞強參與救火，以免造成不應有的傷害。
6.自覺遵守交通法規，維護交通秩序，聽從交警叔叔的指揮，服從管理。過馬路要先左右看，走人行橫道，靠右行走。不與機動車輛搶行，不橫穿馬路，以免發生交通事故。在公路上不闖紅燈越線，不追車、扒車、強行攔車，不乘坐二輪、三輪摩托車，和黑車。更不可到鐵路附近去玩，以免遭到高速列車電磁場傷害。（高速列車行駛時電壓兩萬五千伏，形成二米死亡區，相當危險。）我們家長在暑期還要注意以身作則，千萬不可酒後駕車。小朋友們，你們都來當小小監督員，管好自己的爸爸媽媽，告訴他們喝酒後不開摩托車、電瓶車、汽車等，如果看見爸爸媽媽喝酒了還開車，那就堅決不坐他們的車。好嗎？
7.外出遊玩或到公共場所玩耍時要有大人帶領並拉好孩子的手，不要讓孩子離開自己的視線范圍。在公共場合要遵守安全規則，並採取安全保險措施，如乘坐公共汽車時不把頭、手伸出車窗外等，增強安全防範意識。
8.防止拐騙的事情發生。我們大家都要共同提高被拐騙的意識。特別是教育孩子一個人在家時要鎖好門窗，不能給不認識的人開門。即使門外的人自稱是熟識的人，也千萬不可開門，可以請他等爸爸媽媽回家後再來。接到陌生人的電話時，要告訴他爸爸媽媽現在不方便接電話，不要讓他知道你一個人在家，以免被犯罪分子找到可趁之機。還要切記：不可與陌生人交談，不吃陌生人給的東西，不跟陌生人去玩，小朋友，這些都要記牢羅！
❺ 兒童夏季如何防暑降溫家長應掌握哪些正確方法
兒童夏季如何防暑降溫？家長應掌握哪些正確方法？每年從6月到8月進入夏季，由於高溫、潮濕，兒童的作息時間往往出現紊亂，睡眠時間相對春季會少一些，再加上由於炎熱的白天食慾不振、出汗，兒童抵抗力低，在這個季節兒童往往會生病。因此，教師和家長不僅要幫助孩子養成良好的作息習慣，還要對如何預防暑期兒童發熱和常見疾病有一定的了解，讓孩子健康快樂地成長。當孩子們玩得開心的時候，他們總是出汗，臉都紅了，這讓他們很容易被熱傷害。
感冒是兒童最常見的疾病，即各種病毒和細菌引起的上呼吸道感染、鼻炎、咽炎、扁桃體炎等。由於自身的集體防禦功能不完善，所以很容易被感染，甚至反復感染，在擁擠的地方也很容易導致交叉感染。夏季感冒通常伴有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、發燒和疲勞。預防提示：保持室內通風，確保新鮮空氣流通，避免人群密度過高的場合；如果班上已有感染兒童，注意避免交叉感染；注意飲食，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果；多注意讓孩子休息和鍛煉，增強體質，提高免疫力。
由於空調的作用，室內外溫差大，時而熱時而冷，空氣更加封閉，不循環，容易引起不適。如果孩子出現疲倦、易怒、頭暈、胃腸不適、難以集中精力等症狀，很可能是空調不適引起的哦。一般來說，空調溫度設定在25-27℃比較合適，室內外溫差不宜太大，6-8℃比較舒適，在空調房也要注意童裝；頻繁通風，確保室內外空氣流通，關閉1-3小時後打開空調，打開窗戶通風，確保新鮮空氣質量；由於空調容易滋生細菌，也要定期請專業人士對空調進行清潔和消毒。
❻ 幼兒園避暑安全教案怎麼寫
活動目標： 1．通過對夏熱避暑方法的調查、研究，用數數、分類法統計出全班同伴的避暑方法總數量。 2．在與同伴的經驗交流分享中，了解夏熱人們常用的防暑降溫方法。 3．初步與同伴合作進行統計，增強同伴間的合作意識。 活動准備： 1．夏熱避暑調查表，幼兒已經調查過。 2．統計表格。 活動過程： 一．回憶經驗 的調查表來交流。 二．夏熱避暑方法分類 三．小組合作統計夏熱的避暑方法
❼ 防暑降溫小常識
炎炎夏日，酷暑難耐。要解暑降溫，預防高溫中暑，健康的飲食習慣和合理的生活習慣非常重要。夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時最好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。夏天中暑常常是體液和體鈉丟失過多引起的，應根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升以上的水，最好是喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。以下提供一些防暑降溫的方法，大家不妨一試。
最佳的飲料：
白開水——中醫稱白開水是「百葯之王」。喝白開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內，很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽，鹽可以補充體鈉的丟失。
茶水——鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。茶葉含鉀較多，占其比重的1.5％左右。鉀容易隨汗水排出，溫度適宜的茶水既解渴又解乏，亦是夏季首選飲品。
菊花茶——中醫稱菊花味甘苦，性微寒。《本草綱目》說菊花有清熱解毒，平肝明目的功能。菊花茶能夠降溫醒腦，清熱疏風；
最佳的蔬果：
苦瓜——中醫稱苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火。苦瓜的微苦滋味，吃後能刺激人體唾液、胃液分泌，使食慾大增，清熱防暑，因此，夏天食苦瓜是最佳的選擇。用鮮苦瓜搗汁或煮湯，對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品。苦瓜泡製的涼茶，飲後消暑怡神。我國民間自古就有「苦味能清熱」、「苦味能健胃」的經驗之談。
番茄——中醫稱番茄甘酸、微寒、入肝、脾、腎經脈，其功效可養顏美容、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積。夏令多喝用番茄煮的湯。既可獲得養料，又能補足水分，一舉兩得。
綠豆——中醫稱綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑。綠豆對減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用，用綠豆煮湯有獨特的消暑清熱功效。惟一不足之處是綠豆性太涼，體虛者不宜食用。
最佳的肉食：
鴨肉——中醫稱鴨肉味甘咸，性微寒，具有滋陰養胃、清肺補血、利水消腫的功效，可用於血暈頭痛、陰虛失眠、肺熱咳嗽、腎炎水腫、小便不利、低熱等症。《本草綱目》稱鴨肉「主大補虛勞，最消毒熱，利小便，除水腫，消脹滿，利臟腑，退瘡腫，定驚癇。」鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防疾療病。
最佳調味品：
食醋——中醫稱醋味酸微苦,性溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。酷熱出汗多，多吃點醋，能幫助消化和吸收，促進食慾。同時吃點醋有助於解除疲勞，保持充沛的精力。但感冒發燒就不宜喝醋，因為醋有收斂作用。
最佳的葯物：
仁丹——主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用葯。主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛、水土不服等症。此葯能促進腸道管蠕動，緩解腸痙攣。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。
藿香正氣水——主要成分是藿香、蒼術、陳皮、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、等。具有解表化濕、理氣和中的功效，適用於夏季因天氣變化、室內空調過低等原因引起的外感風寒、內傷濕滯所致的頭痛昏重、脘腹脹痛等症。即是說，藿香正氣水可用於治療夏季感冒、腸胃型感冒、急性胃腸炎、消化不良等疾病。
十滴水——主要成分是樟腦、大黃、乾薑、桂皮、辣椒、小茴香、薄荷油或桉葉油。用於治療中暑所致頭暈惡心，腹痛及胃腸不適等征，特別是夏季旅遊常備的良葯。
清涼油——主要成分是薄荷腦、薄荷油、樟腦油、樟腦、桉油、丁香油、桂皮油等。具有清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用於傷暑引起的頭痛，暈車，蚊蟲叮咬等，亦是夏季旅遊常備的良葯。炎炎夏日，酷暑難耐。要解暑降溫，預防高溫中暑，健康的飲食習慣和合理的生活習慣非常重要。夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時最好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。夏天中暑常常是體液和體鈉丟失過多引起的，應根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升以上的水，最好是喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。以下提供一些防暑降溫的方法，大家不妨一試。
最佳的飲料：
白開水——中醫稱白開水是「百葯之王」。喝白開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內，很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽，鹽可以補充體鈉的丟失。
茶水——鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。茶葉含鉀較多，占其比重的1.5％左右。鉀容易隨汗水排出，溫度適宜的茶水既解渴又解乏，亦是夏季首選飲品。
菊花茶——中醫稱菊花味甘苦，性微寒。《本草綱目》說菊花有清熱解毒，平肝明目的功能。菊花茶能夠降溫醒腦，清熱疏風；
最佳的蔬果：
苦瓜——中醫稱苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火。苦瓜的微苦滋味，吃後能刺激人體唾液、胃液分泌，使食慾大增，清熱防暑，因此，夏天食苦瓜是最佳的選擇。用鮮苦瓜搗汁或煮湯，對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品。苦瓜泡製的涼茶，飲後消暑怡神。我國民間自古就有「苦味能清熱」、「苦味能健胃」的經驗之談。
番茄——中醫稱番茄甘酸、微寒、入肝、脾、腎經脈，其功效可養顏美容、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積。夏令多喝用番茄煮的湯。既可獲得養料，又能補足水分，一舉兩得。
綠豆——中醫稱綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑。綠豆對減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用，用綠豆煮湯有獨特的消暑清熱功效。惟一不足之處是綠豆性太涼，體虛者不宜食用。
最佳的肉食：
鴨肉——中醫稱鴨肉味甘咸，性微寒，具有滋陰養胃、清肺補血、利水消腫的功效，可用於血暈頭痛、陰虛失眠、肺熱咳嗽、腎炎水腫、小便不利、低熱等症。《本草綱目》稱鴨肉「主大補虛勞，最消毒熱，利小便，除水腫，消脹滿，利臟腑，退瘡腫，定驚癇。」鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防疾療病。
最佳調味品：
食醋——中醫稱醋味酸微苦,性溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。酷熱出汗多，多吃點醋，能幫助消化和吸收，促進食慾。同時吃點醋有助於解除疲勞，保持充沛的精力。但感冒發燒就不宜喝醋，因為醋有收斂作用。
最佳的葯物：
仁丹——主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用葯。主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛、水土不服等症。此葯能促進腸道管蠕動，緩解腸痙攣。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。
藿香正氣水——主要成分是藿香、蒼術、陳皮、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、等。具有解表化濕、理氣和中的功效，適用於夏季因天氣變化、室內空調過低等原因引起的外感風寒、內傷濕滯所致的頭痛昏重、脘腹脹痛等症。即是說，藿香正氣水可用於治療夏季感冒、腸胃型感冒、急性胃腸炎、消化不良等疾病。
十滴水——主要成分是樟腦、大黃、乾薑、桂皮、辣椒、小茴香、薄荷油或桉葉油。用於治療中暑所致頭暈惡心，腹痛及胃腸不適等征，特別是夏季旅遊常備的良葯。
清涼油——主要成分是薄荷腦、薄荷油、樟腦油、樟腦、桉油、丁香油、桂皮油等。具有清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用於傷暑引起的頭痛，暈車，蚊蟲叮咬等，亦是夏季旅遊常備的
❽ 幼兒園談話活動 夏天避暑方法有哪些
1、摸防曬
2、帶遮陽傘
3、備冰鎮綠豆湯
多喝水，在陰涼處就不會中暑
雖處盛夏，但祝你和小朋友有一份涼爽的心情。
❾ 幼兒園的孩子暑假應注意哪些安全
幼兒園暑期幼兒安全注意事項 親愛的寶貝、爸爸媽媽們！ 大班幼兒畢業典禮後，暑期也來臨了，為了使大班孩子們在家度過一個平安、健康、快樂的假期，提高幼兒在假期中的安全防範意識，請爸爸媽媽注意以下事項： 1.暑假裡寶貝要與在幼兒園時一樣的起居規律，不要隨意更改，以保證幼兒習慣的保持和養成。 2.幼兒每天有一定的學習、游戲及其它活動時間，合理安排幼兒一日生活，做到按時起床、睡覺、活動、休息，每天適當安排一些學習活動，如：看圖書、畫畫、搭積木等。 3.暑假天氣炎日，要注意防暑降溫.不要讓幼兒在太陽下長時間活動，少去公共場所。注意飲食衛生，不吃不潔的食物，吃冷飲要有節制。 4.在假期間，不要讓孩子獨自一人在外玩耍，如要去游泳，必須在成人的帶領下才可去游泳。 5.生活中，父母應該教孩子牢記自家的地址及父母的工作單位、電話號碼，以便發生問題時能及時聯系。 6.教育孩子要遠離危險物品。廚房裡的危險物品最集中，父母不在家時小朋友千萬要小心進出，不要在燃氣灶上玩火，不要在水龍頭前玩水，不要拿刀叉隨便玩。傢具、電器背後或死角不要亂鑽，因為在這些地方有可能觸電或被困住出不來。 最後，祝寶貝們過一個快樂、安全、有意義的暑假！老師會想念你們的，你們如果想老師的話，可以打電話給我們哦！
❿ 幼兒園大班安全教育教案夏天怎麼防暑
目標：
1、幼兒探索防暑降溫的各種辦法。
2、了解在夏天帶草帽的好處引發幼兒用各種方法製作大草帽。
准備：收集各種防暑用品
過程：
一、幼兒互相觀察談談有哪些防暑用品。
你們這幾天帶來了很多防暑用品，看看都有些什麼？
這些用品有幾種？
二、說說用用他們怎樣使人們感到涼快。
你用過那些？感覺怎樣？有沒有讓你感覺到涼快？
重點介紹遮陽帽：夏天太陽很大，我出門時會戴一頂遮陽帽。你們戴過嗎？有什麼感覺？
在夏天戴遮陽帽可使人們避免陽光的直射，感覺不那麼熱，臉上的皮膚不容易曬傷。
說說你們帶來的各種遮陽帽都有什麼特別的地方（幼兒介紹）
如果讓你來做一頂遮陽帽你會怎麼做？選用什麼材料？樣式等
我們下次到區角去做做看好嗎？
三、幼兒談論還有哪些防暑降溫的方法。
那麼除了我們今天帶來的還有什麼在夏天防暑降溫的好方法？我們還可以回去問問爸爸媽媽看他們有什麼好辦法。