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比亞迪宋經典lcall是什麼 2022-10-02 04:54:22

托班育兒秋季知識吃飯和午睡大全

發布時間: 2022-08-09 15:40:16

Ⅰ 秋季育兒知識注意哪些

夏去秋至,又到了忽冷忽熱的季節,由於小兒體溫調節中樞和循環系統發育尚不完善,不能及時調節體內和體外溫度的突然變化,很容易患感冒等病症,所以如何讓孩子安度秋季顯得十分重要。
進入秋季,早晚溫差較大,加上氣候乾燥,幼兒容易感冒和喉嚨不適,因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。
衣:
由於溫差較大,幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出汗的幼兒,在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。
食:
多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物,尤其是含維生素A、C多的食物,它們對預防上呼吸道感染有幫助。對於常在秋季咳嗽的幼兒,家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節,蟹屬寒性,幼兒的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是葯三分毒,不要把服葯作為預防幼兒生病的途徑。
住:
雖然天氣會逐漸變冷,但在家時還是要保證一定時間的開窗通風,保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常曬太陽,家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
行:
秋天最適合戶外運動,家長有時間應多帶幼兒到戶外活動,多曬太陽,曬太陽可以促進提內鈣的吸收,同時也增強幼兒的體質。

Ⅱ 幼兒園大班育兒知識小常識秋季

隨著秋天的到來,氣溫開始下降,天氣也變得乾燥起來。幼兒適應能力差,需要正確的育兒方法。以下是由小編整理的關於幼兒園秋季育兒知識的內容,提供給大家參考和了解,希望大家喜歡。

幼兒適應能力差,皮膚稚嫩,與成人相比需要更多的水分,容易出現口乾舌燥、便秘等一系列「陰虛內熱」的徵象。而且秋季早晚和中午溫差較大,給孩子穿衣服,是家長和老師最頭疼的事情,耐心細致的護理好我們的寶貝,讓他們在秋天這個疾病多發季節,健健康康。

多給孩子喝水

秋季皮膚乾燥,口乾舌燥,即秋燥,肺功能受影響,容易出現燥咳,媽媽一定要給孩子多喝水,補充身體水分,要慢慢喝,不能一下子喝太多,少量多次,最好喝白開水。

多給孩子吃水果蔬菜

多給孩子攝取具有滋陰養肺功效的蔬菜和水果,如甘蔗、梨,但不宜吃得過多,以免傷脾胃,引起胃部不適,一定要選擇新鮮的蔬果,這些果蔬可以幫助小朋友驅走身體里的秋燥。

多給孩子進食防秋燥粥

秋燥可引起小寶貝體內津液不足,粥能夠有助於清火、養胃、健脾,如果在煮粥時,適當加些梨、蘿卜、芝麻等能夠生津養肺的食物一同煮,可以有效地改善秋燥給小寶貝帶來的不適。

秋冬適宜養陰,進入秋季媽咪可給小寶貝補一些防燥養陰的食物,如山葯、蓮藕,山葯可健脾補肺益腎精、滋潤五臟,具有很好的滋補功效,而藕具有開胃健脾的補益功效。

孩子脫穿衣問題

對於孩子穿脫衣服問題,我們一定要不怕麻煩,幼兒早晚應比白天多加一件衣服。我們會提醒並幫助孩子根據氣溫的變化及時的穿脫衣服和增減衣服,家長也可以在家對孩子進行訓練。也不要給孩子穿太多的衣服,例如有不少人早早就添加許多衣服,唯恐傷風感冒,卻不知這樣反而易患「熱傷風」。常言說「春捂秋凍」、「若要小兒安,常帶三分飢和寒」,這是因為人體體溫調節是皮下毛細血管的收縮與擴張來實現的,如果不急於多加衣服,讓機體逐漸適應環境,就能減少傷風感冒的發生。但這並不是說不要加衣服,而一味地去追求「涼」,問題是要加得適當。而幼兒園每天都有必要的活動,如果穿衣太多,稍微運動就容易出汗,引起幼兒感冒等等;對好動、易出汗的幼兒,在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主,少穿皮鞋。

Ⅲ 幼兒合理配餐育兒知識

1、知道食物有不同的營養,人體需要多種營養。
2、初步學會合理搭配一餐的飯菜,知道有主食有配菜,有葷有素。
3、能接受多種食物,養成不挑食不偏食的飲食習慣。
4、樂於探索、交流與分享。
5、使小朋友們感到快樂、好玩,在不知不覺中應經學習了知識。
【活動准備】
1、經驗准備:幼兒事先和爸爸媽媽收集了解有關食物營養的資料,並根據已有經驗進行配餐。
2、ppt課件、幼兒自製的多種食物圖片和餐盤、透明膠等
【活動過程】
(一)播放視頻導入,引導幼兒了解偏食對身體的傷害。
師:小朋友,今天我們班來了一個小客人,他的名字叫瘦巴巴。他的身材瘦瘦小小的,為什麼會這樣呢?我們一起來看看。
提問:
1、為什麼瘦巴巴的身材瘦瘦小小的?他的身體經常發生什麼不舒服的事情?
2、後來他是怎麼吃飯的?他的吃法有營養嗎?
(二)結合已有經驗,引導幼兒分享交流食物的不同營養,知道人體需要多種營養。
1、提問:我們身體需要哪些營養?這些營養藏在什麼食物里?
2、結合收集的資料,引導幼兒分享交流人體需要的營養及其作用。
3、小結:我們身體需要多種營養,主要有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質和水。這些營養藏在不同的食物里,所以各種食物都要吃。

Ⅳ 幼兒園小班有哪些育兒知識

一、蹲下來和孩子說話 我們經常看到有的家長對孩子大聲地呵斥:「你怎麼連這都不知道。」「快點過來,聽到沒有?!」……這樣的事在我自己身上也時有發生,我們做父母的往往認為這樣居高臨下,命令式的語調能體現自己的威嚴,能讓孩子更聽話。可是你試過另外一種方法嗎:蹲下來和孩子說話。 無論是在自己、親戚、朋友家裡還是在公共場合,當你要對孩子說什麼的時候,請試著蹲下來,讓自己與孩子處在同一高度,用你的手握住孩子的小手,用親切的目光看著他,然後和顏悅色地對孩子說出你的要求。你是不是發現,用這樣的方式對孩子說話,孩子同樣聽你的話,而且還會更開心地去執行你的「指示」,而且完成得更快更出色呢?達到的是同樣的甚至是更好的效果,所不同的只是你說話的方式而已,而孩子卻更開心了,對你的「命令」同樣是執行的。這就是因為你蹲下來了,你用和藹的口氣和他說話。 二、保護孩子的自尊心 當著生人和外人的面教訓孩子最科學育兒知識容易傷害孩子的自尊心。其實,小孩子的領悟能力相當強,當你不想讓他做某事時,只要輕輕地搖搖頭,或悄悄地對孩子瞪瞪眼睛,他幼兒園托班育兒知識就會明白的,完全沒有必要大聲說出來。如果你還是不放心,也可以在出門前和孩子達成默契,就當是你們之之間的秘密:「如果你看見爸爸搖頭,那就說明不能那麼做;如果爸爸點頭,那就是同意了。」 三、尊重孩子的獨立意識 隨著孩子逐漸長大,他的自主意識也會隨之增長。當你喂他吃飯時他說「我自己吃」,當你幫他穿衣時,他說「我自己穿」,可能他會弄得滿身是飯,可能他會把衣服穿得一團糟,但我們不要打擊你的興致,而要信任他,鼓勵他,給他學習的機會,否則孩子將永遠不會「長大」。 四小班育兒心得、適時調整關愛的方式 隨著孩子年齡的增長,要適當調整自己的關愛方式,不要把孩子當成永遠長不大的人,事事都包辦代替。我們可以利用一些好時機,對孩子提出新的要求,幫助他成長,這樣不會壓抑孩子的才智。例如,當孩子過兩歲生日時,你可以對孩子說:「寶寶又長大一歲了,從明天開始就要自己刷牙洗臉了」;又如,當准備送孩子上幼兒園之前,你可以對孩子說:「寶寶下個月就要上幼兒園了,從現在開始要自己一個人睡覺,學會蓋好被子。」…… 五、相互間多多交流 不要只是一味想知道幼兒園育兒知識大全孩子的各幼兒園春天育兒知識種想法,也應該把你的大班育兒知識想法告訴孩子,例如,爸爸上班時做什麼工作,媽媽平時喜歡吃什麼,爸爸媽媽對寶寶什麼表現感到很高興等等。對孩子敞開你的心扉,孩子也會同樣對待你,交流的問題解決了,父母和孩子相互之間就有了默契,這對孩子的成長有裨益。

Ⅳ 幼兒園秋季育兒知識,秋天帶孩子要注意什麼

幼兒秋季養生小常識

1、給寶寶喝足夠量的水

秋天本來就很乾燥,乾燥的氣候會帶走寶寶身上的水分,如果沒有補充足夠的水分,會影響寶寶的健康。無論是在家還在在戶外,母親都要記得隨時給寶寶補充水,可以用質量好的奶瓶喂水,千萬不要等到寶寶感到渴的時候再喂水。而且,一定要給寶寶喝白開水或者礦泉水,不要給寶寶喝任何飲料。

2、居家必備養生湯粥

秋季養生必備粥。剛剛進入秋季,寶寶會有脾胃功能減弱的現象,而粥正是此時調節脾胃最好的食品,秋後早晨喝粥,既可怯秋涼,又能防秋燥、和中健胃,如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或葯材如百合、銀耳,則對身體更有裨益。各種菜湯也是補充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜餚的鹽分,並保持寶寶體內水分平衡。

3、吃白色食物潤肺

按照中醫理論,白色食物與肺部對應,秋季乾燥應多吃白色食物潤肺。適合孩子白色食物包括梨、百合、蓮子、銀耳、淮山(山葯)、蓮藕、白鯽魚、雞肉、鴨肉、白蘿卜、白菜等,家長可以給孩子自製一些白色菜品,比如雪梨銀耳湯、淮山粥、鯽魚湯、蓮藕湯、白蘿卜湯等等。

4、少吃「上火」食物

初秋飲食應遵循「增酸減辛,以助肝氣」的原則,刺激性食物應該少吃,容易「上火」,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等。有咽干疼痛、口唇裂開的孩子,可用紅蘿卜加上馬蹄、杏仁、蜜棗及兩片陳皮煲約3小時飲用。

5、營養調理

秋季養生也需要飲食來調理。寶寶營養是每一對父母所關心的話題,寶寶營養一般是指寶寶身體發育所必須的各類維生素。營養的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要,而且在日常的生活中也不可忽略。

孩童時期,生長發育迅速,代謝旺盛,所需的能量和各種營養素相對比成年人高。正是由於兒童對營養物質需求量大,而同時寶寶胃的容量小,飲食結構簡單,因此兒童各種營養缺乏性疾病的患病率非常高。嬰兒營養不良的現象並不少見。

多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應增加。總之,要葷素搭配,粗細搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發病。

6、秋季預防腹瀉

秋季也是胃腸道疾病多發的季節,腹瀉很常見。因此,母親一定要把住「進口」關,保證寶寶吃的食物新鮮,干凈,定期將寶寶的玩具進行消毒。飯前、便後一定要養成洗手的習慣。如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉症狀,應立即隔離治療並處理好糞便。

7、早晚多加件薄外套

秋季早晚溫度變化明顯,媽媽們要根據天氣變化為寶寶增減衣物。秋天的氣候一般是早晚涼中午熱,因此寶寶早晚應該比中午多穿一些,可以早晚多加一件薄外套,如針織開衫、薄運動外套等,白天應適當減少衣服,尤其是孩子在運動的時候。立秋過後孩子穿衣一般保證「三暖」即可,包括肚子、手腳、背部的保暖。

8、室內保持一定的濕度

家長要注意室內保持一定的濕度,重視給孩子補充水分,並要避免玩得太累和劇烈運動使津液耗損。另外,為了防止孩子皮膚乾燥,可塗擦兒童護膚霜。但應注意口唇乾裂不要讓孩子經常舔,否則會引起乾燥皸裂。父母可經常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔,還可經常濕化室內空氣,或者在家裡安裝加濕器。

9、皮膚防燥多洗澡潤膚

堅持每天給寶寶洗澡,為避免寶寶感冒,寶寶沐浴時候的室溫最好控制在23~26℃,水溫宜在37~40℃之間,洗澡時間控制在10分鍾左右。洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚乾燥,或有脫皮現象,可同時注入數滴嬰兒潤膚油於浴盆中,洗完後全身擦潤膚露。

10、適量的室外運動

寶寶室外運動不僅能夠增強寶寶身體抵抗力,也能夠呼吸新鮮空氣,加速身體新陳代謝。常見的秋季體育運動有小跑,球類,游泳等多種。但要視孩子的年齡大小進行運動,如果孩子太小,只適宜做些爬,抬頭之類的運動。五歲以上的孩子就可以學習游泳,小跑,體操之類的需較大力量的運動了。

(5)托班育兒秋季知識吃飯和午睡大全擴展閱讀

1、學會「放手」。記者觀察發現,在機場,很多歐美國家四五歲小孩不僅自己手裡拖著小行李箱,還會拿著護照和機票等重要物品,吃飯也不用大人管。中國家長會讓孩子拿這么重要的東西嗎?有多少孩子不是家長連哄帶追地喂飯?廖麗英表示,有時並不是孩子依賴父母,更多的是父母過分擔心,怕孩子不能獨立,凡事親力親為。

孩子們渴望成長和被肯定,家長不妨讓孩子做些力所能及的家務事。還有,睡覺吃飯講規則。如果孩子不好好吃飯,飯點一過就把碗收走;晚上到點就讓寶寶躺到自己的小床上,給他講講故事、唱唱搖籃曲,慢慢入睡。父母由此能節約不少時間。

2、多說話多交流。不少家庭都是:晚上回家孩子看電視,爸媽抱著手機玩個不停或一頭扎在工作里,孩子與父母間形成了一道屏障。廖麗英指出,很多人帶娃出門時怎麼發號施令也沒用,就是由於平時溝通太少。

家長要有意識地與孩子交流,如做家務時讓孩子參與進來;周末多出去玩耍、參加益智類活動,晚上回來談談一天的感受,不僅能增強孩子的安全感,還對大腦發育有好處。

3、先做好自己。德國父母奉行的一條育兒守則是:要求孩子做到的,自己必須先做到,否則無權要求孩子這樣做。然而,看看我們身邊的不少父母,讓孩子別總玩手機,自己卻做不到,不讓孩子浪費食物,自己聚餐時卻點一大桌菜。廖麗英表示,真正的教育是言傳身教。家長是孩子最好的榜樣,要求孩子做到的,必須以身作則。

4、時刻注意自身舉止。即使孩子幼年時不贊同家長的某些行為,但遇到緊急情況,第一反應還是容易按照父母的方式解決問題。因此,父母要注意自身舉止,避免隨地亂扔垃圾、踐踏草地、吐痰等不文明行為。

即便是在非常親近的人面前,也不能表現得沒有規矩,要有禮貌、說話和氣、善待他人,遇事沉著冷靜、認真思考,可以告訴孩子:「方法總比問題多」,不要因為事情緊急就亂了方寸。

5、培養自身的探索精神。如果孩子提出的問題父母不知道答案,也不要用「不知道」「不了解」等詞語一帶而過,要與孩子共同探討,找出答案;放下電子設備,一起關注時事新聞;給孩子買了新玩具,一起看說明書,研究如何使用;保持好奇心,與孩子共同探索未知領域。

參考資料來源:人民網-幼兒秋季養生小常識10個常識讓寶寶更健康

參考資料來源:人民網-父母要學帶娃技能

Ⅵ 幼兒園秋季育兒知識小常識

秋季天氣乾燥,小朋友也會感覺不舒服,掌握一些科學的幼兒園秋季育兒知識對孩子的健康成長很有幫助。

多給孩子喝水養肺

秋季皮膚乾燥,口乾舌燥,即秋燥,肺功能受影響,容易出現燥咳,媽媽一定要給孩子多喝水,補充身體水分,要慢慢喝,不能一下子喝太多,少量多次,最好喝白開水。

多給孩子吃蔬菜水果

多給孩子攝取具有滋陰養肺功效的蔬菜和水果,如甘蔗、梨,但不宜吃得過多,以免傷脾胃,引起胃部不適,一定要選擇新鮮的蔬果,這些果蔬可以幫助小朋友驅走身體里的秋燥。

多給孩子進食防秋燥粥

秋燥可引起小寶貝體內津液不足,粥能夠有助於清火、養胃、健脾,如果在煮粥時,適當加些梨、蘿卜、芝麻等能夠生津養肺的食物一同煮,可以有效地改善秋燥給小寶貝帶來的不適。

進補一些防燥養陰食物

秋冬適宜養陰,進入秋季媽咪可給小寶貝補一些防燥養陰的食物,如山葯、蓮藕,山葯可健脾補肺益腎精、滋潤五臟,具有很好的滋補功效,而藕具有開胃健脾的補益功效。秋季育兒,食補應以防燥養陰為主,各位媽媽要謹記哦!

幾種常見疾病的防備

1.預防傷風感冒:

秋季孩子毛病以此為多,尤其是中秋前後,秋風襲來,孩子體質弱一點的,早晚最容易受涼。所以預防之道就是要注重氣候變化,冷熱得當,特殊是夜涼之時,要留意為孩子蓋被。白天風大時要加衣服,孩子在外面玩得滿頭大汗,回家時要注意幫他擦拭,不要把衣服脫掉吹風,否則容易感冒。除了預防保健外,還要避免孩子接觸病人。

2.當心氣管炎:

很多孩子在感冒傷風之後,跟著來的就是支氣管炎,經常咳的喘不過氣來,有的孩子甚至咳了兩三個月還不見好,主要的原因就是 家長們在孩子初咳時沒加註意,隨便買點葯吃,結果越吃越壞,咳得更凶。由此可見,孩子感冒傷風時要預防支氣管炎之中並發症,不吃風,不吃生冷的東西,在家靜養 ,少在外面外跑 ,要不然孩子的咳嗽不容易好,如果晚上再受涼,或與病人接觸,就容易發生肺炎,危及生命。

3.注意扁桃腺炎:

10歲以下孩子扁桃腺炎的發病率較高,尤其是那些本來扁桃腺炎肥大的孩子更容易發生扁桃腺炎,所以有的孩子一旦感冒發燒,扁桃腺就腫大,有的甚至高燒40攝氏度以上,連日打針吃葯都不能退燒,這是因為有的孩子平時吃葯多,產生了抗葯性,故孩子有病,如果沒有經過醫生答應,千萬不要亂吃葯,至於預防扁桃腺炎的發生,應該盡量避免孩子傷風感冒,不接觸病人,增加孩子的營養,增強抵擋力。

4.重視並發症:

在患傷風感冒、支氣管炎、扁桃腺炎的同時,最容易發生的並發症就是肺炎,很多孩子病未痊癒又因受涼或接觸病人,或因扁桃腺炎而並發肺炎,肺炎除了呼吸困難外,並有劇烈的咳嗽和高燒,如不及時治療就有生命危險,預防本病就是不要忽略病發的初期,有病早醫,不自作智慧隨便拿葯給孩子吃,以致延誤了治療時間,導致病情加重。

5.腹瀉:

腹瀉在秋季也是常見的疾病之一,這主要是因為孩子亂吃東西又兼受涼的緣故,因此,要注意孩子的日常飲食,不能由他亂吃,暴飲暴食,還要注意孩子的腹部不要著涼。

Ⅶ 幼兒園育兒知識秋季有哪些

秋季小孩容易得病,天氣變涼,一些病毒容易引起感染(比如上呼吸道感染)、發燒、咽炎等,呼吸道病開始變多。比如:感冒、咽炎、肺炎等。小孩的衣服添加、護理不太得當,受涼受寒以後就容易出現咳嗽。

如果厲害一點的話,肺氣不通影響血液代謝,正常的血液在體內不能正常的運行了,就出現痰。咳嗽在兒科中是最常見的病。有的小孩免疫力或抵抗力比較差的話,咳嗽起來反復不愈。

秋季父母的護理應該注意:

1、父母要隨著天氣的變化給幼兒增減衣服。

2、保持室內空氣的流通,不要因為天氣變涼,而不開窗。

3、少帶小孩到繁華的、人多的地方去。

4、如果幼兒園或家裡有人得病了,應該把小孩與病人隔離開,減少他感染的機會。

Ⅷ 幼兒園中班10月份育兒知識

秋季,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏,起居作息要相應調整。「秋三月,早卧早起,與雞俱興。」下面是由 收集整理的一些幼兒園十月育兒知識,供您參考。
一、留意起居調節
秋季,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏,起居作息要相應調整。「秋三月,早卧早起,與雞俱興。」幼兒園的作息時間變換了,幼兒家長也要與幼兒園的要求相一致,為幼兒買個小鬧鍾,督促幼兒早睡早起,適應幼兒的生物鍾節律,不僅有利於幼兒身體健康成長,而且幫助幼兒養成了良好的作息習慣。
二、加強飲食調養 秋季天氣乾燥,津液易傷,引起咽、鼻、唇乾燥及乾咳、聲嘶、皮膚乾裂、大便燥結等燥症,幼兒飲食要以滋陰潤肺為基本准則,另外還應少辛增酸。秋季氣候乾燥,幼兒應盡可能少食蔥、蒜、姜、茴香、辣
二、加強飲食調養
秋季天氣乾燥,津液易傷,引起咽、鼻、唇乾燥及乾咳、聲嘶、皮膚乾裂、大便燥結等燥症,幼兒飲食要以「滋陰潤肺」為基本准則,另外還應「少辛增酸」。秋季氣候乾燥,幼兒應盡可能少食蔥、蒜、姜、茴香、辣椒等辛味之品,多飲用開水、淡茶、豆漿、乳製品、蜂蜜、果汁以及牛奶等飲料,適當多食糯米、鴨肉、青菜、番薯、玉米、山葯、芝麻、藕、柿子、香蕉、紅棗、柑橘、山楂、蘋果、梨、葡萄、核桃、甘蔗等新鮮果蔬,潤肺生津、養陰清燥。幼兒家長可以給幼兒適當補充一些維生素,讓幼兒服用沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝等,還可烹制百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥、杏仁豬肺湯、羅漢果燉豬肺、貝梨(貝母和雪梨)燉豬肺、蓮子百合燉豬肉、沙參燉肉等保健葯膳讓幼兒服食。
三、注意增減衣服
初秋季節中午雖熱,但早晚都涼風習習,因此要多備幾件秋裝,如夾衣、春秋衫、絨衣、薄毛衣等,做到酌情增減,防止「涼氣」的侵襲。俗話說:「春捂秋凍」,秋季氣溫緩慢下降,不要急於給幼兒添加過多的衣服,捂得太嚴,以免一穿一脫受涼感冒;衣服要逐漸添加,使幼兒身體逐步適應環境氣溫,擁有抗禦風寒的能力。

Ⅸ 幼兒園育兒知識小常識秋季

隨著秋季的到來,氣溫開始下降,開始步入寒冷的季節,天氣也變得乾燥起來。
幼兒皮膚稚嫩,與成人相比需要更多的水分,容易出現口乾舌燥、便秘等一系列「陰虛內熱」的徵象。
做好各項保健措施,對維護幼兒健康十分重要。幼兒園育兒知識小常識秋季:
1、給孩子多喝水
秋高氣爽,孩子應該多喝白開水,如果孩子排斥白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等,防止幼兒出鼻血等症狀。在幼兒園里時,老師也會關照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜餚的鹽分,並保持孩子體內水分平衡。
2、少吃「上火」食物
刺激性食物應該少吃,容易「上火」,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品,因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應盡量少吃。
3、呵護孩子皮膚
媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢後,需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。孩子的嘴唇容易乾裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然後塗抹潤唇膏。孩子鼻腔內的黏膜比較容易乾燥,媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

Ⅹ 初秋換季育兒知識有哪些

1.適當讓孩子活動
此時雖然暑氣稍減,但是威力還是不小。孩子的活動量還是不多,運動量不足直接影響其消化能力,易造成食慾不振。即使是換季時,孩子仍然需要適當的活動,這樣有助於孩子的身體健康和腸胃消化。此時可以做的活動有很多,比如早晚散步或是小跑,游泳或是在室內打球等等。
2.孩子喝錯了水
這里的水指的是各式各樣的冰鎮飲料,孩子們愛喝這些東西。這些飲料原本就不利於孩子的健康,加上是冰鎮的就麻煩更大了,而且現在氣溫也已經有所下降,飲用後對腸胃刺激太大造成孩子不想吃飯。家長們不要隨意滿足孩子要喝冰鎮飲料的要求,應該多給孩子喝溫開水,可有效補充身體內快速流失的水分,同時有預防中暑的作用。
3.孩子沒有休息好
此時夜晚逐漸增長,但天氣還是很熱,若是孩子沒有及時調整作息,白天又沒有好好午睡,那麼也會導致孩子不想吃飯。家長們要盡可能地給孩子夜晚一個好的睡眠環境,讓孩子有充足的睡眠,白天也需要休息一個小時左右,午睡能讓孩子最大力度地保持體力,有助於增進他們的食慾。
4.清淡飲食的重要性
此時飲食也要注意,不要多鹽或是重口味,否則孩子肯定會不愛吃飯。多鹽會加速身體內的血液循環速度變慢,導致消化系統供血不足,出現消化不良,加上氣候原因,吃多了鹽或是重口味的食物之後會感到口渴,也就自然不想吃東西。清淡還是要清淡些,以蔬菜、湯水類食物為宜,少大魚大肉和辛辣、油炸類食物。