① 心理健康教育的主要理念
堅持心理健康教育與思想教育相結合。既要熱情幫助學生優化心理素質，又要正確指導學生勇敢地面對現實和激烈的社會競爭，從而樹立積極的人生態度。
堅持普遍教育與分類指導、個別咨詢相結合。既要開展面向廣大學生進行心理健康教育的普遍性教育活動，讓廣大學生在教育中長知識、長才幹；又要根據不同年級、不同專業、不同思想狀況開展分類指導和個別咨詢活動，使不同矛盾、不同問題得到不同的化解。
(1)健康教育理念應該如何樹立擴展閱讀
主要內容
(1)學生心理健康維護
這是以面向全體學生為主，通過常規的教育訓練來培養學生心理品質提高學生基本素質的教育內容。具體而言，包括智能訓練，學習心理輔導、情感教育、人際關系指導、健全人格的培養、自我心理修養的指導、性心理教育等。
(2)學生心理行為問題矯正
這是面向少數具有心理、行為問題的學生開展心理咨詢，行為矯正訓練的教內容，多屬矯治范疇。具體而言，包括學習適應問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐懼症、厭學等問題的咨詢和調適。
② 如何進行健康教育
1.有計劃、有組織、有系統的社會教育活動，使人們自覺地採納有益於健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量，並對教育效果作出評價。健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養成良好的行為生活方式，以減少或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，並能自覺地選擇有益於健康的行為生活方式。
健康教育應該從小學開起，不同學段開設不同深度的健康教育教育課，讓學生形成身體健康，人格健全，心理健康的完整社會人，才是一個全面發展的勞動者。
[1]
2018年11月12日，國家衛生健康委員會新聞發言人宋樹立在解讀《貧困地區健康促進三年攻堅行動方案》（以下簡稱《方案》）時指出，到2020年我國將實現貧困地區居民健康教育全覆蓋[2]。
中文名
健康教育
外文名
Health Ecation
形式
社會教育活動
方式
採納有益於健康的行為和生活方式
目的
促進健康，提高生活質量
快速
導航
教育內容
教育意義
教育目標
策略措施
害病原因
教育覆蓋
教育目的
1、增強人們的健康，使個人和群體實現健康的目的；
2、提高和維護健康；
3、預防非正常死亡、疾病和殘疾的發生；
4、改善人際關系，增強人們的自我保健能力，使其破除迷信，摒棄陋習，養成良好的衛生習慣，倡導文明、健康、科學的生活方式；
5、增強健康理念，從而理解、支持和倡導健康政策、健康環境。
教育內容
按照我國健康教育與健康促進工作規劃綱要（2005-2010年），健康教育主要有以下內容：
綱要提出：
——建立和完善適應社會發展的健康教育與健康促進工作體系。
2010年，縣及縣以上的健康教育專業機構要配置健康教育專業技術人員，配備適應工作需要的設備。健康教育與健康促進專業技術人員應具備社會動員、倡導、傳播與教育、計劃設計、實施、監督與評價等基本技能。至2010年，社區、醫院、學校、企事業單位等有直接面向目標人群開展健康教育與健康促進的服務設施和網路。至2010年，建立國家級人群健康素質監測網路和信息庫；建立健全健康教育與健康促進中心資料庫；建立完善健康教育與健康促進專家庫、傳播材料庫。
——做好重大疾病和突發公共衛生事件的健康教育與健康促進
—廣泛開展農村健康教育與健康促進，積極推進「全國億萬農民健康促進行動」
至2010年，東部、中部、西部地區農村居民基本衛生知識知曉率分別達到80%、70%、60%；人群健康相關行為形成率分別達到70%、60%和50%
。
——深入開展城市社區的健康教育與健康促進
至2010年城市居民健康知識知曉率和健康行為形成率，分別達到80%和60 %以上。
——開展以場所為基礎的健康教育與健康促進
③ 心理健康教育工作理念
心理健康教育工作理念
現行的學生心理健康教育工作面臨嚴峻挑戰,它難以適應心理健康的專業化要求，那麼，心理健康教育工作的理念是？
一名優秀的心理健康教師必須具備良好的心理健康教育理念，筆者根據多年心理健康教育實踐談談心理健康教師應具備的理念。
第一個理念：允許自己和學生首先是人
在以《先目標，後行動》為題的心育課中，有個環節是我和學生一起探討「假如你在一個大型圖書館里待一天，裡面有你想研究的任何東西，你想研究什麼？」一位男同學說他想研究「微表情」，他說班裡很多同學表情單一，基本判斷不出真實想法，而微表情是一閃而過的表情，很多人察覺不到，但它可以真實反映我們的真實感受和動機。
這席話不禁讓我聯想到：在中國人的教育理念中，孩子從小就被各種規矩要求和束縛――你應該這樣，你應該那樣，我們被要求是一名好學生、好媽媽、好爸爸、好老師、好同事……我們被限制在各種角色里，但往往忽略了一點：我們首先是人，我們會有情緒，會有缺點，會有很多錯誤和不完美，但允許我們是人的地方實在太少了。因此，很多人的表情已經標准化和禮儀化了。
在以《激勵與磨礪》為題的心育課中，請學生談起「我曾深深受到激勵的一刻」時，約四十人的班級里只有三、四個學生舉手，有位女同學分享：在一次課間休息時，班主任走到她身邊說：「你的語文、英語功課都非常好了，唯獨數學還沒跟上，你下課要常翻數學書，多做一做數學題，把數學趕上去！」這位同學說那一刻她受到了深深的激勵，她不能辜負老師的期望。這讓人不禁詫異：現在孩子在很多人看來似乎飛揚跋扈，不講規矩，不懂感動。但從只有幾位同學舉手到這位女同學的分享，我感受到學生受到激勵的時刻實在太少了，他們很堅硬、很自我甚至冷漠。我們和學生一樣，身邊圍繞的更多的是親人、朋友、領導對我們這樣或那樣的要求。
人性就像一粒種子，需要鼓勵和陽光，需要激勵和感動，但這樣的機會太少了。因此，每位心理健康教師都應樹立師生首先是人的理念：允許自己和學生犯錯，給自己和學生一些不夠完美的時間和機會，創造能夠讓學生受到激勵的機會和情景。
第二個理念：善於體察學生行為背後的動機
我們把太多事情都想成是理所當然的，比如，成績不好的同學就是不愛學習，調皮搗蛋的學生就是壞學生。其實不然，眼睛看到的不一定是事實，就像魔術。
我們要了解學生行為背後的動機是什麼，這樣的育人理念隨著心理教育的推進已得到廣泛普及，很多心理老師遇到事情的時候愛思考：TA為什麼會這樣？
記得一位給新心理健康教師培訓的老師跟我交流，談到參加培訓的老師的學習狀態各異，有的竟然置課堂於不顧，完全逃避聽課。後來我和他一起分析參加培訓的老師們大部分是班主任，有的老師只是為了拿到心理健康教師資格證才硬著頭皮參加培訓的。這時我們才釋然。在心育工作中，能夠體察學生行為背後的動機尤為重要，猶如把准脈是醫生的必備術。
又如有位晨同學，初中時熱愛學習，成績非常棒，但新進高一才一周就想休學，冠以不愛學習顯然想得簡單了。原來他升入的是高中重點班，每每進入教室看到的都是學生埋在一堆課本里奮筆疾書地學習，他感覺彷彿又回到初三緊張激烈的學習氛圍中，一股令人不能喘息的壓抑氣息撲面而來，他想休息一會兒，又怕自己落下來，一周的學習生活積累了太多負面情緒，他害怕進入班級，入學適應出現了問題，他想休學的動機不是不愛學習。把准動機後，心理健康教師可以在幫助他宣洩緊張情緒和調試他適應新學習生活兩個方面多做一些工作。
因此，體察別人行為背後的動機，分析原因，有實質地、針對性地想辦法才是助人之道。
第三個理念：不斷充盈積極心理學的內涵
心理學的傳統理念為解除心理問題，解決心理障礙，治療心理疾病，大部分時間，傳統心理教育更關注人性中的負面。
近年來，哈佛大學開設了「幸福課」，即積極心理學課程，其中提到從1936年到2000年發表的心理學方面的論文中，關注人性負面和人性正面的論文比例為21：1；投入大額資金關注的心理問題的實驗和調查大多數以失敗告終。為什麼沒有關注人性正面的心理學？積極心理學倡導的理念和傳統心理學恰恰相反：怎樣開發個人潛質，讓每個人更快樂和幸福。這門幸福課程成為哈佛大學最受歡迎的課程之一，心理調查結果顯示，培養積極情緒是消除抑鬱和焦慮的最好方法。
在心育工作中，我們要擁有積極心理學理念，培養學生的積極情緒。心理學家研究了大量在不幸環境中成長但仍然成功的孩子，分析這些孩子具備什麼品質。在心育實踐中，這些積極品質是我們培養學生的重要參考。
我們應該培養學生具備哪些積極品質呢？樂觀，樂觀地相信事情在自己的努力下會被圓滿解決，不是盲目樂觀；意義感，對自己從事的學習和生活有信心，學生喜愛從事一些利他行為；認清自己的長處，學生有較好的自我認識，能夠揚長避短；有目標，即使現狀不如意，但仍然能夠在不斷認清糟糕現狀的同時，設想自己五年或十年之後的目標；有一個可以效仿的榜樣；懂得合作，不單干；有承認自己某種弱點的'勇氣。
心理健康教師擁有了積極心理學理念，既可以培養學生的積極情緒，又可以讓學生在面對各種困難時有足夠大的心理引擎。
第四個理念：相信改變是可能的
心育工作中，「改變是可能的」這一理念至關重要。然而當下，很多學生都沒有目標，沒有夢想，每天只是渾渾噩噩地混日子，這些同學潛意識中認為改變是不可能的，長輩走的路就是他們以後走的路，所謂前路茫茫。新型心理健康教師的教育理念應是：今天學生是這樣，幾個月後，幾年後，經過我們的努力，他們會實現自己的夢想。或者實現不了夢想，但離自己的夢可以更近一些。我們要相信每個學生的改變都是可能的，做務實的理想主義者。
第五個理念：心育功能重在預防和發展，而不是個案咨詢
一個心理咨詢個案需花費較多精力和時間，更需要強大的社會支持，甚至很難恢復。有的心理健康教師比較樂於做心理個案咨詢，豈不知費時費力，問題有時嚴重到連教師自己都感覺絕望和崩潰。
針對性地開設心育課和團輔，使學生遇到心理問題時有「預案」，在學生心田種下一顆可以汲取能量的種子，增強心理引擎。當下，很多班主任兼任班級的心理健康教師，非常適合做這樣的工作，如果一次專題團輔或活動課不夠，就可以設計多次不同形式的課程，使學生得以螺旋式成長，因為學生的心理教育理念也需要不斷鞏固。
新型心理健康教師需要不斷學習、不斷梳理。用人性、智慧、積極、堅定、發展的理念武裝自己的心靈和事業，才能成長自我、豐富人生，實現自我價值，更重要的是可以給更多學生帶來福音。
;④ 當代大學生如何樹立正確科學的健康觀念
1. 樹立新的德育理念 推動高等教育科學健康發展
田建國 文獻來自: 山東省青年管理幹部學院學報 2005年 第02期 CAJ下載 PDF下載
樹立新的德育理念 推動高等教育科學健康發展@田建國$中共山東省委高校工委!山東濟南250001德育理念 ... 人才觀新時期落實科學發展觀,推動高等教育事業健康發展,就要以人為本,更新觀念,與時俱進,樹立新的德育理念:樹立德育為先的教育觀,樹立以人為本的德育觀,樹立注重個性的人才觀?...
被引用次數: 7 文獻引用-相似文獻-同類文獻
2. 引導大學生樹立科學的消費理念
張立彬,楊湄祥 文獻來自: 中國高等教育 2005年 第19期 CAJ下載 PDF下載
樹立科學的消 盆佃今引導大學生樹立科學的消費理念@張立彬$南開大學 @楊湄祥$河北大學<正>隨著我國經濟體制的改革和產業結構的調整,全國各高校相繼進行了大面積的後勤社會化改草。改革後,大學生作為消費主體的 ...
被引用次數: 0 文獻引用-相似文獻-同類文獻
3. 樹立落實科學發展觀 推動高等教育健康發展
吳啟迪 文獻來自: 國家教育行政學院學報 2005年 第03期 CAJ下載 PDF下載
是教育領域樹立和落實科學發展觀的行動綱領。其主要內容就是一個宗旨、三項任務和八字方針。一個宗旨就是為人民服務的宗旨 ...
被引用次數: 1 文獻引用-相似文獻-同類文獻
4. 樹立健康第一思想 更新高校體育教育理念
張禾 文獻來自: 南京體育學院學報 2001年 第05期 CAJ下載 PDF下載
樹立健康第一思想 更新高校體育教育理念@張禾$南京農業大學體育部!江蘇南京210014健康 ...
被引用次數: 1 文獻引用-相似文獻-同類文獻
5. 大學生心理健康與體育運動
李珍 文獻來自: 思茅師范高等專科學校學報 2005年 第03期 CAJ下載 PDF下載
體育教學的改革必須盡快走出與健康理念相沖突和不協調的四個教學誤區:體育教學內容的競技化、體育教學的過程化、體育教學組織的一體化和體育教學目標的達標化。4 ... 各級各類學校要加大對體育教師進行心理健康的培訓,尋求提高身心健康的科學方法和途徑,要在實踐操作中去探索心理健康教育的規律。4 ...
被引用次數: 4 文獻引用-相似文獻-同類文獻
6. 大學生如何科學成才
劉偉 文獻來自: 湖南稅務高等專科學校學報 2003年 第04期 CAJ下載 PDF下載
大學生如何科學成才@劉偉$湖南交通職業技術學院!長沙410004大學生;;科學成長大學生要學會學習,建立良好的人際關系,增強責任感,維護好身心健康,科學地成長?...
被引用次數: 0 文獻引用-相似文獻-同類文獻
7. 落實科學發展觀 提升高等教育發展理念
周遠清 文獻來自: 中國高等教育 2004年 第Z2期 CAJ下載 PDF下載
並且在決策科學化民主化的過程中,逐步樹立起科學的發展觀。我國高等教育發展的歷史上,曾經出現過許多輝煌,取得過許多成績,但是也經歷過許多失誤,付出過許多代價?...
被引用次數: 13 文獻引用-相似文獻-同類文獻
8. 以和諧理念引領大學生思想政治教育
葉秡 文獻來自: 學校黨建與思想教育 2005年 第06期 CAJ下載 PDF下載
樹立科學發展觀思想。科學發展觀是建設和諧社會的指導思想,樹立和落實科學發展觀,即「堅持以人為本,樹立全面、協調、可持續的發展觀,促進經濟社會和人的全面發展?...
被引用次數: 6 文獻引用-相似文獻-同類文獻
9. 淺談高校圖書館與大學生心理健康教育
劉玉芳,鄧臘英 文獻來自: 大學圖書情報學刊 2004年 第02期 CAJ下載 PDF下載
能夠為大學生心理素質教育培養一批充滿熱情的青年志願者,他們能夠像種子一樣,把心理健康的理念傳播到周圍的同學中間,從而大大拓寬心理素質教育的渠道。2 ...
被引用次數: 4 文獻引用-相似文獻-同類文獻
10. 大學生心理健康與高校思想政治教育
管秋玲 文獻來自: 江蘇廣播電視大學學報 2001年 第05期 CAJ下載 PDF下載
大學生心理健康與高校思想政治教育@管秋玲$鎮江市高等專科學校!江蘇鎮江212003心理健康 ...
被引用次數: 6 文獻引用-相似文獻-同類文獻
查大學生 的定義
搜大學生 的學術趨勢
搜樹立 的學術趨勢
搜索相關數字
中國在校學生結構大學生
中國平均每萬人口中大學生
中國大學生占學生總數比重
⑤ 如何進行健康教育
心理護理的要點：
1、做病人的可信朋友，做忠實的傾訴對象，當病人把心裡的困惑都和你說了，病就好了一半了；
2、避免說教式的勸慰，避免和病人辯論，少說、多聽、多做，主要是取得病人的信任，啟發病人敞開心扉；
3、根據不同的病人採取不同的護理方式，要掌握一定的專業知識，和心理醫生密切配合；
4、注意保護自己，調動自己的心理防禦機制，抵制和疏散病人的心理垃圾，防止病人好了自己倒了。 （1）綜合知識
護理人才應能夠融合自然科學和人文社會科學的知識，用以理解自我和理解他人；掌握與實踐相結合的護理基礎知識和專科知識；掌握一定的醫學基礎知識以適應護理工作需要；發展和應用解決問題、批判性思維的技巧；使用科學的數據和方法計劃、實施和評價護理措施；應用社會、政治、經濟、歷史的知識分析專業問題；用書面和口頭的方式有效地交流，並能清楚地表達個人的看法；建立有效的與他人合作的工作關系；理解不同的文化對健康的影響；理解護理專業的特點。
（2）職業價值和道德觀念
護理人才應具備的職業價值和道德觀念包括利他性（具有人文關懷理念，對他人利益和健康完好狀態的關心）；自主性（給患者提供信息做到知情同意；有尊嚴：尊重個人、群體的獨特性和內在的價值）；正直（遵守職業道德，恪守倫理的准則和執業的標准）；公正（堅持道德、法律、人道的准則）。 （3）護理核心能力
護理人才應具備獨立工作能力；健康教育與預防保健能力；教學能力；批判性思維的能力；溝通交流的能力；決策和解決問題的能力；組織協調能力
（4）自主學習和專業發展能力
護理人才應具備一定的科研能力，獲取和利用信息能力，評判性思維能力，創新能力，自我發展能力。
（5）身心素質
護理人才應具備良好的身體，良好的情感特徵，以及良好的適應能力和應變能力。
(6)整體護理觀念的滲透
整體護理是以現代護理理論為指導，運用護理程序，根據病人身體、心理、社會、文化、精神、發展等方面狀況提供適合個體健康需要的身心護理，其目的為保證病人得到滿意的、連續的護理。其中包括：
1) 病人對住院期間提供的護理服務滿意；
2) 病人了解自己的疾病和健康狀況，並能積極配合治療；
3) 病人了解自己所服主要葯物的作用和副作用，並能正確服用和自我觀察；
4) 病人學會一定的促進自己健康的方法；
5) 出院時病人和家屬掌握回家後康復及照顧病人的應注意的事項；
6) 出院時病人及家屬知道需要復診的日期和再次醫療的指征和途徑；
7) 醫生滿意度、護士滿意度。當前在實施整體護理過程中存在問題(資料來源：衛生部醫政司王羽副司長講話，2001年)
1) 護士數量不足：醫院管理原因，如科室捆綁承包、護理管理原因，如人力資源配備的科學依據；
2) 護士職責界定問題：界定不清，輔助系統不到位；計算機管理帶來的護士工作量增加；
3) 護士觀念問題：注重技術操作，忽視專業能力；注重醫囑落實，忽視病情觀察；注重治療措施，忽視健康教育、心理與康復等護理的提供。
4．總之，我國整體護理實踐的現狀和局限性主要是：
●整體護理已從模式病房到全面鋪開，但仍缺乏與之相適應的護理體制和整體護理觀念
●護理程序作為一種基本的工作方法已深入到護理各領域，但護士對護理程序仍停留於形式上
●整體護理病歷書寫要求與現行法律法規的沖突：主客觀資料認定、危險因素的理解問題
臨床護理方式（Nursing care delivery system）：臨床路徑的嘗試
1．臨床路徑的特點：
適應衛生保健制度改革的需要；體現多學科多部門合作；以個案管理的形式體現護理的連續性；更新文件書寫的方式。因此臨床路徑簡潔、高效、全面，能夠體現治療和護理的共性和個體的差異性，具有較好的前景，但應與醫療保健制度改革相適應，由其是醫療保險制度的改革。
關於開業護士(nurse practitioner, NP)的發展 循證護理(evidence-based nursing practice)
1．循證護理(evidence-based nursing)：基本概念 * 理論基礎：
實證主義 (positivism) * 「循證實踐」 (EBP)：是指衛生保健人員審慎地、准確地、明智地應用最佳科學證據，並使之與熟練的臨床知識和經驗相結合，參照病人的願望，以在某一特定領域作出符合病人需求的臨床變革的過程。
2．循證護理的實施步驟 第一階段：循證階段－－系統綜述：
1) 尋找臨床實踐中的問題，並將其特定化、結構化；
2) 根據所提出的問題進行系統綜述，以尋找來源於科研的證據；
3) 對科研證據的有效性和實用性進行審慎評審；
第二階段：施證階段－－根據證據實施循證護理：
4）將所獲得的證據與臨床專門知識和經驗、病人需相結合，得到臨床證據，作出護理計劃；
5）實施護理計劃，並通過動態評審的方法監測效果，監測項目實施情況。
3．證據的等級和推薦意見分級 * I級證據：
● 對多項RCT的系統綜述 (I-a)
● 單項RCT（95％CI較窄）(I-b) * II級證據
● 多項隊列研究(cohort study)的系統綜述 (II-a)
● 單項隊列研究（包括質量較差的RCT，如隨訪率小於80％）(II-b) * III級證據
● 多項病例對照研究(case control study)的系統綜述 (III-a)
● 單項病例對照研究 (III-b) * IV級證據
● 系列個案分析、描述性研究及質量較差的病例對照研究* V級證據
● 未經分析評價的專家意見
護理領域的證據的特點 隨機對照試驗（RCT）能提供最有力的證據，是衛生保健系統實踐活動中設計最嚴密的、最能科學地反映干預效果的證據，被稱為「最佳證據」； 但護理專業獨特的人文性決定了護理既是一門科學又是一門藝術，所以描述性研究、質性研究、專家報告也提供護理證據。
⑥ 如何樹立科學的健康觀 求最新2000字心得（體育）
少年強則中國強。 如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！古希臘格言說。運動是一切生命的源泉，達·芬奇說。生命在於運動，伏爾泰說。我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣，愛因斯坦說。靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門，泰戈爾說。生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮，普希金說。運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康，亞里士多德。緩慢而有恆贏得競賽，萊 特說。一切樂境，都是由運動而來，一切苦境，也可由運動解脫。體育是在理性軌道上運行的競爭機制。體育是包治百病、延年益壽、強身健體的靈丹妙葯。體育是全社會共同的語言。
那麼，何為健康？健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質量的基礎；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態，有著豐富深蘊的內涵。健康既然是一種理想狀態，也就是需要我們不斷追求的和靠近的。人處在一個時刻變化著的大環境中，健康只是暫時的，亞健康是常態。有疾病不等於沒有健康。沒有健康肯定有病。健康是指不僅僅是指沒有疾病或病痛，而且是一種軀體上、精神上和社會上的完全良好狀態。也就是說健康的人要有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態，並能與其所處的社會及自然環境保持協調的關系。
體育，主體是「體」，核心為「育」。努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人,朱德說。在學校教育層面上，體育不僅是跑跑跳跳的小事，而是關繫到人的全面發展。在國家發展的層面上，體育決不僅僅是金牌銀牌的事，而是關繫到人民的健康與幸福、國家的強盛與安全。有學者擔心，中小學生的綜合運動能力太弱，可能影響兵源素質，進而影響國防安全。這一點也不是杞人憂天。青少年是國家的未來，他們的健康與強壯，關繫到我們正在為之努力奮斗的強國夢想。怎樣樹立健康的生活方式？
家庭方面加強家庭和社區的青少年體育活動，形成學校、家庭和社區的合力。長期的身體毛病使最光明的前途蒙上陰暗，而強健的活力就使不幸的境遇也能放金光，斯賓塞語。家庭教育對加強青少年體育、增強青少年體質起關鍵作用。要在廣大家長中倡導健康第一的理念，樹立正確的教育觀、成才觀，注重從小培養青少年良好的體育鍛煉習慣、飲食衛生習慣和文明健康的生活方式，鼓勵家長和孩子共同參加體育鍛煉。學校、社區要和家庭加強溝通與合作，組織開展多種多樣的青少年體育活動，促進家庭、社會形成科學正確的教育觀念和方式。成年人的體育缺乏，固然有其他綜合的因素，但是年輕時的教育，沒有教會他們體育的習慣、運動的技能，這是重要的原因。
社會方面努力營造重視青少年體育的輿論環境。大力宣傳和普及科學的教育觀、人才觀、健康觀，加大對群眾性學生體育活動的宣傳報道，形成鼓勵青少年積極參加體育鍛煉的社會氛圍。一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。-皮埃爾·顧拜旦。要以迎接奧運會、舉辦奧運會為契機，開展豐富多彩的「迎奧運、講文明、樹新風」活動，使北京奧運會成為廣大青少年積極參與、推動全民健身運動邁上新台階的奧運會，讓廣大青少年以實際行動與奧運同行，充分展示新時期青少年健康向上的精神風貌。保持身體的和諧與平衡
個體方面樹立健康的生活方式，保持生理的平衡。那麼這里要談到一個重要的東西，就是觀念問題。同志們觀念必須轉變。什麼叫觀念轉變呢？我們要充分認識到現在這么多的各種各樣的病，歸根到底就是生活方式不文明造成的，如果我們堅持文明健康的生活方式，就可以不得病。
個體方面合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。這四句話，十六個字，能使高血壓減少55%，腦卒中、冠心病減少75%，糖尿病減少50%，腫瘤減少1/3，平均壽命延長10年以上，而且不花什麼錢。因此健康方式很簡單，效果非常大。
個體方面控制好自己的情緒，保持心理的平衡。只要注意心理平衡，就掌握了健康的金鑰匙。實際上一個人心理平衡，生理就平衡，什麼病就不容易得，得了病也好得快。任何病都是這樣，這個力量非常非常強大，有時強大得你不可想像。「情緒」確實造成很多意外。人的心理狀態很重要，得病與康復因人而異，有的人不容易得病，有些人就容易得病，這與心理狀態關系極大，我們的疾病在很大程度上受心理的影響。
個體保持良好的情緒狀態，正確面對職場風波
心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康又是心理健康的物質基礎。良好的情緒狀態可以使生理功能處於最佳狀態，反之則會降低或破壞某種功能而引起疾病。身體狀況的改變可能帶來相應的心理問題，生理上的缺陷、疾病，特別是痼疾，往往會使人產生煩惱、焦躁、憂慮、抑鬱等不良情緒，導致各種不正常的心理狀態。作為身心統一體的人，身體和心理是緊密依存的兩個方面。
學校方面確保學生每天鍛煉一小時。一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情，列夫·托爾斯泰語。中小學要認真執行國家課程標准，保質保量上好體育課，其中小學1━2年級每周4課時，小學3━6年級和初中每周3課時，高中每周2課時；沒有體育課的當天，學校必須在下午課後組織學生進行一小時集體體育鍛煉並將其列入教學計劃；全面實行大課間體育活動制度，每天上午統一安排25━30分鍾的大課間體育活動，認真組織學生做好廣播體操、開展集體體育活動；寄宿制學校要堅持每天出早操。高等學校要加強體育課程管理，把課外體育活動納入學校日常教學計劃，使每個學生每周至少參加三次課外體育鍛煉。各級教育行政部門要提出每天鍛煉一小時的具體要求並抓好落實。因地制宜地組織廣大農村學生開展體育鍛煉。有針對性地指導和支持殘疾青少年的體育鍛煉活動。要切實加強體育教師隊伍建設，按照開設體育課和開展課外體育活動的需要，配齊配強體育教師。
學校和政府方面舉辦多層次多形式的學生體育運動會，積極開展競技性和群眾性體育活動。發展體育運動，增強人民體質，毛澤東說。各級政府要定期組織綜合性或專項性的學生體育運動會。學校每年要召開春、秋季運動會，因地制宜地經常開展以班級為單位的學生體育活動和競賽，做到人人有體育項目、班班有體育活動、校校有體育特色。進一步辦好體育傳統項目學校和高等學校高水平運動隊，充分發揮其對群眾性體育的示範帶動作用。完善高等學校和高中階段學生軍訓制度，豐富軍訓內容，開展「少年軍校」活動，發揮學生軍訓在增強體質、磨煉意志等方面的作用。注重發展學生的體育運動興趣和特長，使每個學生都能掌握兩項以上體育運動技能。要加快教師結構調整，制訂並落實配齊專職體育教師計劃，多渠道配備好中小學和職業學校體育教師。在專職體育教師大量缺編的同時，大部分學校的教師整體配備並不缺編，其他科目教師大量擠占體育教師編制，彌補30萬體育教師的空缺絕非易事。在這種情況下對其他科目教師進行轉崗培訓似乎是最為快捷有效的做法。
學校方面幫助青少年掌握科學用眼知識和方法，降低青少年近視率。中小學教師和家長都要關注學生的用眼狀況，堅持每天上下午組織學生做眼保健操，及時糾正不正確的閱讀、寫字姿勢，控制近距離用眼時間。學校每學期要對學生視力狀況進行兩次監測。各級政府要進一步改善農村學校的辦學條件，確保照明、課桌椅達到基本標准，改善學生用眼衛生條件。
學校和家庭方面確保青少年休息睡眠時間，加強對衛生、保健、營養等方面的指導和保障。我們力求使學生深信，由於經常的體育鍛煉，不僅能發展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力，蘇霍姆林斯基語制定並落實科學規范的學生作息制度，保證小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。積極開展疾病預防、科學營養、衛生安全、禁毒控煙等青少年健康教育，並保證必要的健康教育時間。建立和完善學生健康體檢制度，使青少年學生每年都能進行一次健康檢查。建立和完善青少年營養干預機制，對城鄉青少年及其家庭加強營養指導；通過財政資助、勤工儉學、社會捐助等方式提高農村寄宿制學校家庭經濟困難學生伙食補貼標准，保證必要的營養需要。建立青少年營養狀況監測機制，加強青少年食品衛生專項監督檢查。根據新時期青少年青春期特徵和成長過程中的心理特點，有針對性地加強心理健康教育，逐步建立健全青少年心理健康教育、指導和服務網路。
政府和社會方面 加強學校體育設施建設。各級政府要認真落實《公共文化體育設施條例》，統籌協調、因地制宜，加強學校體育設施特別是體育場地建設。城市和社區的建設規劃要充分考慮青少年體育鍛煉設施的需要，為他們提供基本的設施和條件。公共體育設施建設要與學校體育設施建設統籌考慮、綜合利用。把「農民體育健身工程」與農村中小學體育設施建設結合起來，改善農村學校體育條件。公共體育場館和運動設施應免費或優惠向周邊學校和學生開放，學校體育場館在課余和節假日應向學生開放。
學校方面加強體育安全管理，指導青少年科學鍛煉。學校要對體育教師進行安全知識和技能培訓，對學生加強安全意識教育。加強體育場館、設施的維護管理，確保安全運行。完善學校體育和青少年校外體育活動的安全管理制度，明確安全責任，完善安全措施。針對青少年的特點，加強對大型體育活動的管理，做好應急預案，防止發生群體性安全事件。所有學校都要建立校園意外傷害事件的應急管理機制。建立和完善青少年意外傷害保險制度，推行由政府購買意外傷害校方責任險的辦法，具體實施細則由財政部、保監會、教育部研究制定。要加強體育科學研究，積極開發適應青少年特點的鍛煉項目和健身方法，加強社會體育指導員隊伍建設，為青少年體育鍛煉提供科學指導。目前中國的孩子們在校外參與有組織的體育活動的機會較少，除了專職的體育學校之外就是剛剛開始出現的由社會力量組織的各類興趣培訓班，例如擊劍、游泳、冰球之類。不過這些培訓班大多剛剛起步不久，沒有形成規模，並且資費不菲，讓很多家長難以承受，」孩子們或步點兒一致跳皮筋，或鬥智斗勇丟沙包，或聚精會神打陀螺，這些老游戲簡單易學，需要對抗合作，很受孩子們歡迎。為幫助孩子們在假期里增強體魄，政府要結合青少年特點，提前向社會徵集140多項傳統體育游戲玩法，並計劃重點推廣跳皮筋、跳繩、踢毽子、丟沙包、抖空竹、翻花繩、跳九宮格、抓嘎拉哈等八種體育游戲，向社區發放體育器具。
梁啟超清於一九00年二月在《少年中國說》中，寄語恰同學少年之龍的傳人：
使舉國之少年而果為少年也，則吾中國為未來之國，其進步未可量也。故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富；少年強則國強，少年獨立則國獨立；少年自由則國自由，少年進步則國進步；少年勝於歐洲則國勝於歐洲，少年雄於地球則國雄於地球。紅日初升，其道大光。河出伏流，一瀉汪洋。潛龍騰淵，鱗爪飛揚。乳虎嘯谷，百獸震惶。鷹隼試翼，風塵吸張。奇花初胎，矞矞皇皇。干將發硎，有作其芒。天戴其蒼，地履其黃。縱有千古，橫有八荒。前途似海，來日方長。美哉我少年中國，與天不老！壯哉我中國少年，與國無疆！
中國青少年，加油啊，冠軍夢之隊，早晚會是你們的！JUST Do IT ！TO Be NO.1!
⑦ 大健康的如何樹立大健康理念
樹立大健康理念體系，首先是需要建立起健康的價值觀，健康不只是個人最寶貴的財富，也是社會資產，維護健康更是一種社會責任；另外是健康的經濟觀，健康投資是回報最大的投資，把健康投資作為個人支出的重要組成部分，把健康投資作為提供公共產品、擴大內需、拉動經濟發展的最直接增長點；再有是健康的社會觀，還有健康人文觀，健康體現了一種人文精神，更體現了文明進步的程度。
要從娃娃抓起來，完善大健康教育體系。把健康教育列入學校常規教育，讓健康知識走進課堂、走進教科書。積極開展社會健康教育，全民普及健康知識。充分體現健康教育的持續性，終生接受健康教育；更要充分體現科學性，傳播准確、先進的健康知識和信息。全民發展大健康，提升大健康理念。
轉變國民健康觀念,一方面需要政府正確引導,建立健全相關保障機制;另一方面,普及生命科學、樹立健康文明觀念,防病於未然才是上策，從事生命健康行業的企業在健康教育中也要一起承擔起相應的社會責任。
⑧ 如何樹立科學教育觀
如何樹立科學教育觀
如何樹立科學教育觀，這時候就需要家長耐心引導，樹立科學的教育觀，加強孩子的身心健康教育，努力做到將健康教學與日常生活相結合，培養孩子會讓孩子在未來成長得更好。如何樹立科學教育觀呢？和我去看看吧。
如何樹立科學教育觀1
1、首先，家長應該要有尊重孩子的意識，在判斷孩子的行為是否有錯誤時，應該先弄清楚這件事情的緣由，之後在客觀公正的判斷孩子的行為，不要著急懲罰。
2、懲罰其實也是一種讓孩子意識到錯誤的方式，但若是孩子犯錯後自己醒悟過來了，也就不要採取簡單直接的責罵懲罰，而是通過告誡叮囑他們小心，但若是原則性的錯誤就應該及時糾正孩子的不當行為。
3、很多時候孩子反映出來的行為錯誤恰恰是家長的行為弊端，因為他們的行為習慣都學自於父母，模仿是孩子的天性，這也意味著父母要給孩子做好榜樣作用，讓孩子從自己身上學到積極樂觀的態度。
4、隨著孩子的慢慢長大，他們會有自己的空間，跟父母相處的時間也會漸漸減少，距離也會拉大，他們可能不像小時候那麼粘人，此時對於很多父母尤其是母親來說還是比較難過的，他們看著從前的小公主小王子慢慢的有了自己的世界。
5、但是這也是成長的必經之路，父母應該理解，尊重孩子的自我意識，只有尊重孩子，才能走進孩子的心靈，父母與孩子之間才能有愉快的溝通，孩子才願意給自己交流。
6、孩子在青春期等會有自己的情感煩惱或是其他的問題，此時傾聽是很有必要，這是一種態度，同時可以跟孩子交流的`最佳途徑，幫助孩子能夠及時抒發自己的情緒不要走彎路。
7、在傾聽的時候，家長的態度很重要，首先要關切的注視著孩子而不是忙於自己的事情，另外不要輕易打斷孩子的話，用一些「我知道了」等話語給予情感呼應，傾聽孩子訴說一次，距離也在逐漸消弭。
如何樹立科學教育觀2
一、加強理論學習，提高思想認識
作為一個幼兒教師，承擔著啟蒙教育的重任，雖然有一定的專業理論基礎，但在幼兒身心健康教育方面，大部分的老師還是一個薄弱環節，因此，幼兒教師必須要加強學習。把握幼兒身心健康教育的規律，提高對幼兒身心健康教育的認識，增強從事身心健康教育的自覺性，從而提高所需知識和能力，要翻閱大量有關身心健康教育的資料，使得幼兒身心健康教育規范化、科學化。學前教育工作，在教育過程中的一言一行都直接關乎幼兒，而幼兒是一類特殊的教育對象，他們既不同於小學生，更不同於大學生。他們幼小稚嫩，有著不同於成人的思維方式和學習方式，又蘊含著無與倫比的學習潛力和發展動力。因此，學前教育工作者尤其需要熱愛幼兒，嚴謹地從事學前教育工作，把學前教育當作一項庄嚴的事業來完成，使身心健康教育在目標具體化、科研課題化、管理規范化、責任指標化四個操作層面上展開。而我園通過園本培訓和外出培訓相結合，多渠道的提高了教師的理論水平，將所學的理論內化到自己的行為實踐中，達到理論和實際的有機結合，並將所學的內容分享給其他教師，這樣教師帶動教師，全面提高專業技能。
二、認真履行職責，強化職業操守
首先做到身心健康教育與教學實際相結合。根據《3—6歲兒童學習與發展指南》要求，我園開展的養成教育游戲活動，就將幼兒的身心健康放在首位，將養成教育滲透在我園的各領域活動中。如：語言領域中有意識地培養幼兒的傾聽與表達，並讓幼兒具有文明的語言習慣;藝術領域中引導幼兒學會用心靈去感受和發現美，用自己的方式去表現和創造美。社會領域中學習如何與人友好的相處，如何看待自己，對待他人，不斷發展適應社會生活的能力。健康領域是兒童身體發育和機能發展的時期，為有效促進幼兒身心健康發展，將教科研和身心健康教育融合起來。這樣，將會給中小學教育打下一個良好的基礎。
其次要做到身心健康教育與幼兒游戲相結合。在《3—6歲兒童學習與發展指南》中明確指出：「兒童發展是一個整體，要注重領域之間、目標之間的相互滲透和整合，促進幼兒身心全面協調發展。」運用我園養成教育的課題，讓幼兒在角色游戲中，學會如何與同伴友好相處。體現尊重幼兒、保護幼兒、有利於幼兒身心健康發展的理念。只有這樣，游戲，以及其他教育活動和常規管理，才是有效的和有益的。反之，就是無效的，甚至是有害的。
最後做到身心健康教育與家庭教育相統一。而家長是孩子的第一任老師，由於家長水平參差不齊，作為幼兒園，可以從以下幾個方面入手，一是開設幼兒教育健康知識講座，幫助家長提高認識;二是開展一些健康有益的親子活動，密切家長和孩子的關系;三是定期召開家長會，使孩子的表現向家長反饋，更好的幫助孩子成長。在此基礎上，需要家長多關心和愛護孩子，多了解孩子在幼兒園期間的現實表現，多與孩子溝通，多了解孩子的所思、所想。
三、樹立科學精神，維護身心健康
學前教育的對象是幼小的、感性的、發展中的個體，因此，要樹立科學的兒童教育觀，維護學前教育的庄嚴性，是我們不能推卸的責任。要注重教育的科學性，注意方式方法，注重兒童性格和品格的塑造;尤其是培養每個孩子的自信心、責任心、獨立性、自理能力以及綜合分析解決問題的能力，同時積極鼓勵和引導孩子們的好奇心、求知慾以及用於探索的精神，使他們能夠充分挖掘自身的創造力和個人潛能。同時，從事學前教育工作，沒有愛心和責任心是堅持不下來的。幼兒需要游戲，但任何時候都不能游戲幼兒。
⑨ 倡導正確的健康理念
一、增強關愛健康意識。
樹立「健康第一」的思想觀念，充分認識沒有健康的身心，就不能擔當職責使命，就不能承擔社會和家庭責任；沒有健康，就沒有一切。單位要把關愛幹部職工身心健康擺在重要位置，有部署、有措施、有落實，做到惑有人解，困有人幫，老有人管；個人要把身體素質和陽光心態作為最基本素質，注重體育鍛煉，學會心理調節，以健康的體魄、樂觀的心態、充沛的精力積極投身省會現代化建設。
二、倡導健康工作方式。
努力探索高效的工作方式，教育引導幹部職工大力弘揚「工匠精神」，創新推行高效工作法，研究制定科學的崗位工作流程，不斷提高機關工作效率。善於統籌安排，謀劃工作要科學論證、計劃精準，推進工作要主次分明、有條不紊，部署工作要換位思考，給基層一線減壓減負，力戒過度加班。善於自我調節，工作勞逸結合，做到張弛有度。
三、培養健康生活習慣。
樹立健康生活觀念，營造熱愛健康、追求健康、促進健康的良好環境。掌握健康常識，牢記「合理膳食、適量運動、戒酒戒煙、心理平衡」的健康理論，養成良好的生活習慣。經常舉辦健康知識講座，傳播健康理念，傳授健康知識，推廣健康生活。
四、保持健康陽光心態。
加強黨性鍛煉，增強黨員意識，提升思想境界，不斷改造世界觀、人生觀、價值觀，以堅定的理想信念和寬廣胸懷，積極面對挫折，排解思想壓力，時刻保持樂觀向上的陽光心態。
五、開展健康文體活動。
積極倡導「每天運動一小時，健康生活一輩子」的運動理念，讓全民健身運動成為機關幹部職工的生活方式。單位要經常組織開展文化體育活動，增加幹部職工體育鍛煉時間；幹部職工要掌握科學的體育鍛煉方法，培養健康向上的興趣愛好。堅持廣播體操運動，每個工作日上午10點和下午3點堅持做廣播體操，切實通過豐富多彩的文化體育活動，鍛煉身體、愉悅身心，以更好的狀態投入工作。
六、健全激勵關懷機制。
把建立和落實機關激勵關懷機制擺上重要議事日程，結合實際建全完善各項關愛制度，讓機關黨員幹部職工充分感受到組織的關愛和溫暖，努力建設有溫度的機關黨組織和機關群團組織。一要健全心理疏導機制，做到惑有人解。堅持和落實談心談話制度，不定期組織心理疏導檢測，做到「四必談」，即崗位變動必談、組織處理必談、發生家庭變故必談、發現苗頭性問題必談，及時舒解不良情緒，化解思想矛盾，做好心理疏導。二要健全關懷幫扶機制，做到困有人幫。及時了解掌握幹部職工工作生活中出現的困難和問題，做到「四要幫」，即黨員職工患病住院要幫、家庭發生意外要幫、生活遇到特殊困難要幫、有較大思想波動要幫，切實體現組織的關懷。三要發揮各級組織作用，做到事有人管。機關各級黨組織、群團組織、老幹部處等相關責任處室要認真履行職責，發揮各自優勢，認真做好相關領域的激勵關懷工作，形成齊抓共管的工作局面。要認真落實幹部職工休假、體檢等制度，切實保障幹部職工的合法權益。