Ⅰ 舍友老是半夜說夢話怎麼辦
晚上經常說夢話，說明睡眠期間神經過於興奮，可能是由於精神緊張、或過於疲勞、或吃得太飽、或壓力過大等因素引起的。另外，晚上經常說夢話還有可能是「神經衰弱」的表現，必須要注意加以調整。 經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力，調整自己的生活節奏，調理營養，問題會慢慢好起來的。如果通過自我調節難以改善的話，可以通過咨詢心理醫生，請求醫生的幫助。 改善睡眠 （1）善睡眠環境，如買些窗簾或遮光簾以保持房間黑暗；保證房間不要太熱或太冷；要有舒適的睡床等。 (2)減少白天咖啡的飲用量，不要過量喝茶和咖啡，尤其是在傍晚，還要避免過多攝入刺激性食物，如辣椒等。 (3)規律的運動，養成規律運動的習慣，並且在上床睡覺前不要劇烈活動。 (4)睡前留出些時間來放鬆一下，不要在進行了大量的體力活動和精神活動後立即睡覺，以免大腦神經過度興奮，導致晚上說夢話。 對影響你們這個問題，一：和她說清楚。讓她知道這個需要她自己的調節。但不要給予太多壓力。 二：如果自我調節無效。同時真的對其他人影響很嚴重，可以上報班主任。比如單人宿舍，或者學校允許住校外。當然這是沒辦法的辦法。畢竟女孩子住外也不好。
Ⅱ 舍友半夜總是說夢話怎麼辦
一脊搜種是你改變自己，自手野孝己買個耳罩，睡覺戴著就聽不到了。另一種是想辦法開導室友，了解清楚他為畢稿什麼總是說夢話，可以給他建議，比如平時多喝些利於睡眠的茶。
Ⅲ 我一朋友夜裡睡覺總是說夢話怎麼辦
與人的情緒狀態有關：許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀。不知道如何調節和螞世改善自己的情緒，反而誇大了不太客觀的體驗。
首先呢，作為你，如果和他住在一起，最好在他說夢話的時候叫醒他，或者讓她在睡前在額頭上塗點食用白酒，
讓她最近時間乃至更長時間里多注意休息，有時感冒也會這樣，最好看看感冒，其次呢，看他最近有沒有什麼心事，如果有，多開導他，，
心理上的影響也是存在的，當然，放鬆心態，一積極的悶滲肢心態對待生活，可減少症喊察狀，.
Ⅳ 我有個室友總愛說夢話，感覺有點可怕，怎麼破
其實說夢話大多數是因為近期壓力過大、緊張或者神經衰弱導致的，如果你的舍友非常愛說夢話，而你又勸他去看醫生的話，就很有可能使他的緊張情緒進一步加重，最終變的更加喜歡說夢話，這樣只會導致一個惡性循環，對你們雙方都沒有好處。我來講一個我身邊發生的故事吧：
我講的這個故事你當做笑話聽也好，當做經驗之談也罷，但我希望你可以接收到我表達的意思。有一段時間我的一位室友也非常愛說夢話，我想到了這件事情，於是也經轎羨常跟他聊天，幫助他排解內心的壓力，沒過多久我們寢室的夜晚又恢復了安靜。我希望你不妨也心平氣和的跟他談談，或者開個玩笑，或者幫他做一些疏導，最好不要不負責任的勸他去看醫生，這樣只會達到反效果。