Ⅰ 同學聚會應該吃點什麼
非常要好的朋友火鍋，烤肉，一般朋友應該正式一點的酒店
Ⅱ 前天參加了同學聚會，同學們都身材都保養的好好，再看看我，水桶腰加大象腿，好自悲，怎樣才能減肥呢
控制每天進食熱量，多運動，堅持！
Ⅲ 激勵自己堅持運動控制飲食減肥的句子錦集六十條
激勵自己堅持運動控制飲食減肥的句子【篇一】
1.去死吧。老娘不要可愛，不要乖。
2.聽說過很多減肥的方法，依然胖著過完這一生。
3.肥這種事，都是胖子在喊，瘦子在做。
4.你胖胖的這樣好可愛，好乖。不要瘦了，就這樣吧。
5.我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！
6.豬胖還能多賣點錢，你胖能賣錢嗎？胖子比豬還不值錢
7.別約會啦，躲在屋裡取暖吧；別減肥啦，留些脂肪抗寒吧；別耍酷了，添件衣裳保暖吧；別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來臨，注意身體！
8.就喜歡看著自己喜歡的男生被自己厭惡的女生搶走?
9.想想商場服務小姐的白眼
10.體重稱的憂傷，震懾到了正在靠近你的對象。減肥吧，胖子。
11.小S說「體重超三位數的女人沒有未來！」我要未來！
12.有時，在減肥與不浪費之間做選擇，真的很難。
13.上天給了我一顆減肥的心，卻沒有給我一張減肥的嘴。
14.瘦了穿什麼都百搭胖了穿什麼都白搭
15.為什麼想減肥的我卻胖了，我的錢包想增肥它卻瘦了。
16.對於減肥這種高大上的事情，還是等我們吃飽了再好好研究。
17.減肥關鍵就是餓，戶外是最沒用的，最多是輔助。但你想靠戶外瘦下來，不可能。
18.活該所有的痛苦只能自我獨自承受
19.愛吃的女人！多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？多久沒吃過東西吖，從小到大，虧著你了么？怎麼就那麼。不要臉，吃吃吃，看看自己的肥臉，你有什麼資格吃！死肥婆！
20.瘦子在叫囂著減肥，學霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皺著眉頭哭窮，女神在發微博說光棍節又是一個人
激勵自己堅持運動控制飲食減肥的句子【篇二】
21.你看到瘦子在叫囂著減肥，學霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皺著眉頭哭窮，女神在發微博炫耀自我
22.你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？就喜歡看著自己喜歡的男生被自己厭惡的女生搶走？就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去？就喜歡穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜歡身邊的臉很醜但很瘦的女人穿著你穿不進的美衣？體重位數的女人沒有未來！只有對自己狠一點！你怎麼就這么喜歡吃東西你和肉親啊還是怎麼著？
23.沒人能幫你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就從此刻開始別吃了。嘴饞就喝水，餓就去睡覺。
24.看見別人減了斤斤羨慕的要死，他們是怎樣熬過來的，你知道嗎？
25.你怎樣就這么喜歡吃東西你和肉親啊還是怎樣著
26.你可愛得像只熊。
27.我在減肥，我既不節食也不運動，我用的是意念，我會瘦
28.把一切美食當做毒葯，堅決不看不拿不吃。
29.徐熙媛是一天一香蕉是三個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不可以？
30.待我長發及腰，君。你有腰嘛！？
31.人家減肥減腰減大腿，為什麼你非要從腦細胞開始。
32.她自個兒卻找借口盡力不吃！就算吃了也是素，並且象徵性地一點兒！沒轍！人煙瘦人！胃小！要不然抑制就一生羨慕另外的人吧！
33.活該你這種人就只能對著那些XS的美衣流淚！
34.如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。
35.我喜歡夕陽下的我的影子，顯得我又高又瘦。
36.最悲催的事情就是，身材很骨感，臉型很豐滿。有木有?
37.男人你說我胖我減肥你說我丑我整容你說我窮我去掙當我瘦了美了有錢了你認為我還會選擇
38.瘦了一點有什麼用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。
39.我要在下個暑期，下下個暑期，下下下個暑期都穿無袖衫迷你裙，照相時候不會郁悶，不會再為是否赴同學聚會而兩難。
40.好多人在問我怎麼減肥的，其實減肥沒有捷徑，就是運動加節食，這就是我的秘籍。
激勵自己堅持運動控制飲食減肥的句子【篇三】
41.我要戀愛！做一個最美的新娘。
42.暴飲暴食是可恥的行為，是在浪費國家糧食，想想那些正處於飢餓當中的人吧！
43.其實減肥就是少吃多動。選擇你自己相信的方法去做，堅持，就有效。一開始就懷疑絕逼沒用。
44.散步時，男朋友可以樓主你的腰。
45.有沒有時常覺得不知不覺又把一個月吃過去了，然後自己開始後悔！那麼你有沒有想過，如果這個月我少吃一點多動一點、是不是就能瘦一點點吶？我們老是在減肥時抱怨時間難熬、其實端正心態、咬咬牙，幾個月也就過去了！
46.黑胖，兩字，人生已毀
47.減肥沒有那麼容易，每個人有他的體積。
48.請不要減肥，因為我要讓你去參加吃貨大賽給我掙錢
49.不瘦下來不準買新衣服！
50.大家要記得，不要因為減肥影響工作學習，因為你見肥也是為了生活的更好。我們要不斷充實自己！我們不要做好心腸的胖子！我們要做心靈充實的美女！
51.看美女一個個活得更滋潤，為啥?美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。
52.減肥有很多好處：它會幫助你養成每天正常的飲食習慣，不要吃得太多，每天運動有益健康。所以你就偷著樂吧，不僅減肥還會增加你的壽命。
53.我不是不想減肥，我只是怕反彈而已
54.大S是一天一香蕉吃個星期所以你看，就是要忍，為什麼別人能你就不能夠?
55.要知道，對掌櫃的說：有沒有XL、XXL、XXXL的衣服時，是很難說出口的；但是這里的衣服太肥了卻可以理直氣壯的說出口。
56.別總說減肥，好像你一瘦下來就能飛升似的。
57.你喜歡帥哥？帥哥看得上你么？頂著一身肥肉！你在開哪國的玩笑。好意思說喜歡帥哥。惡心卜？
58.有男朋友的胖子！再張肥你男朋友就不要你了！你當他說你胖胖的很可愛！說你體型剛好是真的啊！你是沒張腦子還是咋的！你男朋友要170CM200J你看著可愛不！
59.餓的時候我就會想：「YEAH！脂肪正在燃燒呢！「
60.再張肥你男朋友就不要你了！你當他說你胖胖的很可愛！說你體格剛好是實在啊！你是沒張腦筋仍然咋的！你男朋友要170CM200J你看著可愛不！
2022朋友圈激勵自己堅持鍛煉減肥的句子收藏六十句
2022朋友圈激勵自己堅持鍛煉減肥的句子(篇一)
1.美女鄙視我們胖子！我們活該！誰叫別人有毅力呢？別人能管住自己的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自己堅持點！
2.我要在下個暑期，下下個暑期，下下下個暑期都穿無袖衫迷你裙，照相時候不會郁悶，不會再為是否赴同學聚會而兩難。
3.你怎樣就這么喜歡吃東西你和肉親啊還是怎樣著
4.如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它將是多麼可愛的小生靈啊！
5.一個女生如果連自我的體重都控制不了，何以掌握自我的人生！
6.想想別人那種看絕種恐龍的眼神
7.減肥是人生的第二大事，第一大事是好吃好喝。
8.控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！這不是純惡心人嗎！活該！死胖子！活該你這種人就只能對著那些XS的美衣流淚！夏天要到了！你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了！你就不怕有人在背後悄悄驚嘆你的勇氣么！
9.大S是一天一香蕉吃個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不行？
10.大家早上好北京今天天氣很好我的心情也很好因為我減肥成功。減了11公斤這是減肥前的照片，這張是減肥後的照片，如何。
11.愛吃的女人！多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？從小到大，虧著你了么？
12.大S是一天一香蕉吃3個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不可以?
13.你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃！
14.減肥，是為了證明自己其實也很優秀！
15.照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色是吧！這就是胖子最大的悲哀！！你知道那些瘦子為什麼比你瘦嗎！正因在發奮勸你吃東西照顧身體的時候，她自我卻找借口盡量不吃！！就算吃了也是素，而且象徵性的一點！
16.女生一定要愛自己。你就記住：胖子是沒有前途（錢途）的！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。
17.想想漂亮衣服吧你穿多少號阿丟不丟人啊必須要減下來拉！！！！！！
18.那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人，沒救。
19.我爸面對我發胖一事發表了看法:沒有韓紅的命，還得了韓紅的病。
20.你可愛得像只熊。
2022朋友圈激勵自己堅持鍛煉減肥的句子(篇二)
21.讓現任男友體面，讓過去男友遺憾，讓未來男友驚艷。
22.翻身的`機會僅有一次，所以要用盡全力！
23.美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。
24.不是不想減肥，而是，敵人太強大。
25.不要因為什麼「MC來了」「怕營養不均衡」等等借口去吃東西，胖子。
26.你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎樣還有臉吃！
27.沒辦法！人家瘦子！胃小！再不剋制就一輩子羨慕別人吧！
28.我要戀愛！做一個最美的新娘。
29.你個SB你個死胖子給我清醒點！沒有瘦下來之前你沒有任何資格和別人比這個比那個！
30.心裡喊著要減肥，吃多說不胖，明天照樣之後吃，每一天都說再一個，多這一個不會胖您確定體重不增只減?
31.想想吧里支持你的姐妹們！
32.死胖子，你活該被人嘲笑，活該沒男人要！
33.控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！活該！死胖子！
34.為了可以穿上清新的小短褲和小背心！
35.連自我體重都控制不了的人，怎樣控制自我的人生
36.對於減肥這種高大上的事情，還是等我們吃飽了再好好研究。
37.我不是不想減肥，我只是怕反彈而已
38.看美女一個個活得更滋潤，為啥?美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。
39.姐妹門，胖子沒前途！胖子沒未來！先瘦下來再說話！
40.還是那句話:要瘦就是要能忍餓~如果你一向吃是狠難減的
2022朋友圈激勵自己堅持鍛煉減肥的句子(篇三)
41.減肥要管住自己的嘴 邁開自己的腿
42.吃？你有資格吃么？有臉吃么？不覺得自我惡心么？還想不想要臉了？還想不想讓內些看扁你的人大吃一驚？
43.夏天要到了！你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了！
44.你就不怕有人在背後悄悄驚嘆你的勇氣么！
45.土豪減肥成功後大家都叫他壕
46.我們女人都要**漂亮美麗的女人，現在胖是影響我們的美麗，趁現在年輕點去把它掙回來，以後老天肯定好好獎勵你！減肥這件事，我固執了六年之久。就證明我是真的放不下，既然放不下，就一口氣完成吧。
47.要美麗，要好身材，就沒有那麼多的借口！
48.這不是純惡心人嗎！活該！死胖子！
49.吃?你有資格吃么?有臉吃么?不覺得自我惡心么?還想不想要臉了?還想不想讓那些看扁你的人大吃一驚?
50.待我長發及腰，君。你有腰嘛！？
51.當你對美好身材的渴望遠遠大於你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。
52.別總說減肥，好像你一瘦下來就能飛升似的。
53.我喜歡夕陽下的我的影子，顯得我又高又瘦。
54.胖子沒資格吃！必須要瘦了再說。
55.減肥沒有那麼容易，每塊肉都有他的脾氣
56.瘦一點有什麼用，聽就要聽別人說：「Wow！你好美哦！！！那樣才是美得冒泡。
57.把一切美食當做毒葯，堅決不看不拿不吃。
58.最悲催的事情就是，身材很骨感，臉型很豐滿。有木有?
59.務必逼自我！死不了！
60.胖子沒資格吃！等瘦了再說。
激勵自己自律堅持運動瘦身的正能量句子
激勵自己自律堅持運動瘦身的正能量句子(篇一)
1.好好工作，好好休息，好好學習，最後請堅持運動！
2.彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，願你參與運動，做個健康幸福的人。
3.騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！
4.60歲的身體，20歲的心臟，體育運動使之然。
5.對於組織運動的效果來說，預定目標的實現，取決於個人努力與群體努力的結合程度。
6.參加全民健身，暢享快樂人生！
7.快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。
8.運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬於你的長跑天地！
9.你總說，並不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能為力而已！
10.征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始。——沈從文
11.不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快！
12.汗水、是脂肪在哭泣！
13.主要看氣質，看你大爺，不健身哪來的氣質？
14.堅持早睡早起，運動讀書，珍惜時間，自律自省！
15.堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續加油！堅持！
16.運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。
17.從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
激勵自己自律堅持運動瘦身的正能量句子(篇二)
18.健身留住青春心，運動帶來全家福。
19.借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點
20.有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。
21.思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦並用，鍛煉第一，是我多年的體會。
22.你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍，練體同運動。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚。全民參來健身，強身同健康。全民健身日：祝願大家健康快樂多姿彩！
23.甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，願你笑口常開，健康相伴！
24.登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什麼，一起攜手運動，贏得健康常在。
25.女孩子就應該堅持運動，認真工作， 努力掙錢，空餘時間學學插花。
26.不抽煙少喝酒，每天三笑驅憂愁，一生能活九十九。
27.能約束自己的人，最有威信。——塞涅卡
28.更高、更快、更強！
29.生命在於運動，每天堅持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
30.他們對待困難和人生的.態度，就是一部成功學全書。
31.累嗎，累就對了，舒服是死人的事。
32.胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。
33.發展體育運動，增強人民體質。
34.晨起跑跑步，健康邁大步；傍晚散散步，開懷樂無數；晨起做做操，輕松多歡笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快樂；傍晚練練拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
激勵自己自律堅持運動瘦身的正能量句子(篇三)
35.爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動來健身，強身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強體質，幸福長壽一百一。
36.世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
37.作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！
38.運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。
39.健身能長壽，不容再等候。
40.永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但後悔更甚。
41.胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
42.男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什麼胖。
43.生命在於運動。——（法國啟蒙思想家——伏爾泰）
44.別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。
45.堅持堅持讓運動成為一種習慣。
46.臉蛋是天生的，身材可不是。
47.豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。
48.每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日後說起時，連自己都能被感動日子。
49.一個年輕人，心情冷下來時，頭腦會變得健全。——巴爾扎克
50.運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
堅持運動相信自己可以減肥正能量句子(60條)
堅持運動相信自己可以減肥正能量句子【篇一】
1.貓對老虎說：你看你，長的比我塊大，就是沒人喜歡你，你看看我天天讓人們抱著，多好啊，趕緊減肥吧。老虎：再怎樣我也是森林之王，你也得歸我管。
2.誰的故鄉，說有小狗叫的膽小，誰的月亮，說有嫦娥減肥時在奔跑，誰的顏色，說有別人看不到的獨特，親愛的，謝謝你給我的，最真實的你。
3.這不是純惡心人嗎！活該！死胖子！
4.商場里漂亮的衣服，難道你不想穿上它？
5.一個人連自我食慾都控制不住，還跟牲口有什麼區別？
6.看看自我的肥臉，你有什麼資格吃！！！！
7.別指望減肥了，八戒走了十萬八千里也沒見他瘦，而且他還吃素。
8.為了感情的兄弟姐妹們，你們更就應有自製力。
9.瘦子在叫囂著減肥，學霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皺著眉頭哭窮，生活
10.我減肥的時候你一定要來哦，因為看見你，我就沒有食慾了。
11.好多人在問我怎麼減肥的，其實減肥沒有捷徑，就是運動加節食，這就是我的秘籍。
12.最愛你的人想給你一個擁抱，一不細心卻閃了腰！
13.我有一顆減肥的心和一個吃貨的胃，它倆天天PK，掐指一算，艾瑪今天胃又贏了。
14.我消極對待減肥，能不能取消我胖子的資格啊
15.聽說過很多減肥的方法，依然胖著過完這一生。
16.就喜歡看著自我喜歡的男生被自我厭惡的女生搶走？
17.一個女生如果連自我的體重都控制不了，何以掌握自我的人生！
18.活該自我事事要強，卻在減肥上屢戰屢敗
19.瘦了一點有什麼用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什麼用，聽就要聽別人說，哇啊！你好美哦！！！那樣才是美得冒泡。
20.要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃。
堅持運動相信自己可以減肥正能量句子【篇二】
21.遍尋不著，猶嘆當年小蠻腰。空餘恨，一身五花膘。
22.胖子沒資格吃！等瘦了再說。
23.美食永遠都在，可青春就一次，哪有不放手一搏的理由
24.要想瘦，先吃肉。這樣你就可以減肥了。
25.嘴上一時享受，臀上一世肥肉。
26.小S說「體重超三位數的女人沒有未來！」我要未來！
27.我爸面對我發胖一事發表了看法:沒有韓紅的命，還得了韓紅的病。
28.減肥，是為了讓自己更自信，
29.如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。
30.給某人：天還很冷記得蓋被子；給某人：要好好吃飯，不要過度減肥；給某人：工作再忙也記得休息，不要熬夜；給某人：不冷吃泡麵；給某人……
31.減肥成功後，就能抽身而出了。
32.要想人前顯瘦，必定人後掉肉。
33.男人你說我胖我減肥你說我丑我整容你說我窮我去掙當我瘦了美了有錢了你認為我還會選擇
34.即使在期望和焦慮中熬過整個嚴冬，但下一季也未必是春暖花開。
35.你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？就喜歡看著自己喜歡的男生被自己厭惡的女生搶走？就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去？就喜歡穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜歡身邊的臉很醜但很瘦的女人穿著你穿不進的美衣？體重位數的女人沒有未來！只有對自己狠一點！你怎麼就這么喜歡吃東西你和肉親啊還是怎麼著？
36.別人為夢想奔跑，而你卻躺著做夢。
37.剛被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你終於被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧！還在苦痛里暴食？！那你就等著下個男子也甩了你吧！
38.總會那樣的，身材苗條，長發飄飄，而美麗，溫柔……可是，如果不減肥的話，永遠也變不成那樣，誰會只關心一個只有善良的胖子。
39.我要嚴格遵守和養成「早吃好午吃飽晚吃少」的飲食習慣。
40.你最痛苦的時候，窗外有小鳥在快樂地歌唱；你最快樂的時候，有人正受著病魔的折磨，和死亡搏鬥，掙扎。
堅持運動相信自己可以減肥正能量句子【篇三】
41.我試過很多減肥的方法，卻仍舊還是這一身肥肉。
42.一白遮三丑，一胖毀所有。
43.我爸面對我發胖一事發表了看法：沒有韓紅的命，還得了韓紅的病。
44.死肥婆！！！
45.不瘦下來不準再做頭發！
46.吃飯雖易，減肥不宜，且吃且珍惜。
47.沒有醜女人，僅有胖女人。
48.節食是唯一有效的減肥就是要餓運動效果最小葯千萬別吃胖死也別吃葯~（呃，我是個葯罐罐）
49.不管年紀，漂亮是必須的、減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來、三十多歲的女性應該比20歲女生更有智慧、你應該知道這個社會對女性多挑剔，必須瘦不要想太多！
50.愛吃的女生！！多愛吃呀，少吃一口能怎樣，能死么?沒吃過東西呀，從小到大虧著你了么?怎樣就那麼不好臉，吃吃吃，看著自我的肥臉，你有什麼資格吃！！！死肥婆！！！
51.怎樣就那麼不要臉，吃吃吃，
52.「親愛的，可愛的」小胖們，我說話雖然過激，但我說的都是事實，更不要在心底自我安慰，在偷偷罵我，那樣就等於你白看了我所寫的，有那心事還不如放到去減肥呢……就說這里了……
53.不管年紀，漂亮是務必的。減肥也沒有借口，你能把自我吃肥就必須能瘦下來。多歲的女性就應比歲女生更有智慧，你就應知道這個社會對女性多挑剔！務必瘦，不好想太多。
54.有種女孩，腦海里只有兩件事：吃和減肥。
55.每一天努力一點點，有天要證明給自我和一些傻X看，再丑的胖子也有瘦下來變漂亮的一天。
56.世界上有兩個我，一個吃貨的我，一個真心想減肥的我。
57.好希望有那麼一個人，能讓我朝思暮想，茶飯不思，寢食難安，日漸消瘦，日漸消瘦漸消瘦，消瘦，瘦，瘦。
58.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
59.再不減肥，夏天就到啦。
60.大S是一天一香蕉吃3個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不可以?
Ⅳ 前天參加了同學聚會，同學們都身材都保養的好好，再看看我，水桶腰加大象腿，好自悲，怎樣才能減肥呢
多運動，控制飲食，加上很大的毅力。對於一些想減肥效果明顯一些，均衡一些的朋友可以用一些減肥效果好的減肥產品，如香ge兒，是目前市場上比較好的減肥產品，主要是以綠色減肥，安全膳食，促分解脂肪酶為保障，但是其也有弊端就是市場價格過高，尚不普及。一般來說，這樣的減肥產品，每月可均衡的分解7--10Kg左右脂肪。
Ⅳ 177斤瘦到98斤要多久
從172斤到98斤，我只用了3個月，很多人都不明白，我是怎麼做到的。現在我說說我的減肥經歷。
1米63的我，最重時體重達到172斤。那時候真的很胖，也很自卑，怕參加朋友和同學聚會，擔心別人說我胖，談戀愛簡直是一種奢望。因為胖，所以也就不怎麼想打扮自己，這之間好像形成了一個惡性的循環。肥胖的世界苦惱多，沒有人可以理解，慢慢的，我也意識到，要改變這現狀，就一定要減肥！ 我參加了減肥培訓班，本以為有人帶，有經驗的人直到，很快就可以實現瘦身了，可沒想想到我花了幾千塊，一點效果都沒有。
減肥只能要靠自己，誰也幫不了我，於是開始靠自己的自製力去運動和控制飲食。
每天去健身，食量也很控制，零食全部停掉了，除了睡覺時間之外，其餘時間都要讓身體動起來，真的他媽叫辛苦，可是就是不減肉。
我一個同學是減肥食品代理的，聽說我的情況，就過來兜售他的減肥產品。他叫我試試百穀全餐，一開始我是拒絕的，他一定想在我身上賺一大筆錢。他是一個很執著的推銷員，而且對產品很有信心，每天發一些食用百穀全餐的案例給我看。剛開始，我一點也不信，後來就懷疑了，很想弄清楚這些案例是真是假。我問了一個食用百穀全餐同學，她自己吃瘦了30斤，而且身材一直保持很苗條，於是我就也買了兩盒試試。
為了減肥，我豁出去了。我一日三餐都食用百穀全餐，餓的受不了的時候才吃一些蔬菜和水果。這樣堅持了兩個星期，瘦下了15斤。家裡人擔心我瘦的太猛會損害身體。於是我開始進行調養，在食用後補充一些蔬菜水果。調養了幾天後，又繼續代餐減肥。就這樣堅持了三個月，我體重減了70多斤了！現在我的體重控制到一百斤以內，苗條又漂亮。
多年與減肥相伴，經歷了這么曲折才成功，原來減肥用對了方法才是愛自己，幸好我相信了百穀全餐，要不然我還會在原地打轉。